Автор | Сообщение |
bronx
|
| |
Сообщение: 163
Зарегистрирован: 12.04.08
Откуда: Россия, Komcity
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 06.08.08 12:41. Заголовок: Рывок
Все о рывке. Ошибки, техника, советы.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 1356
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 24.05.10 11:35. Заголовок: вот эта девушка (Ксе..
вот эта девушка (Ксения Дедюхина) сделала 130 рывков с 24кг и теперь МСМК! категория до 63 кг :)
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 161
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 24.05.10 13:03. Заголовок: С такой внешностью....
С такой внешностью... Рывок как-то на задний план уходит.
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 1358
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 24.05.10 13:36. Заголовок: угу :)) не сразу и г..
угу :)) не сразу и гирю-то замечаешь :)))
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 166
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 24.05.10 15:04. Заголовок: :sm54: :sm54: :sm..
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 551
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 24.05.10 17:22. Заголовок: Не пойму, как она 24..
Не пойму, как она 24ку рвет с такой тонкой рукой....
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 170
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 24.05.10 19:06. Заголовок: Антоний пишет: с та..
Антоний пишет: Зато "выключена и просунута" как... Прости меня Господи - даже эти слова с какой-то подтекст преобретают.
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 1362
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 07:45. Заголовок: http://www.girevik-o..
Одно успокаивает, я делаю больше ее :)) хоть и ненамного :)
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 173
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 12:52. Заголовок: Дикий Билл пишет: О..
Дикий Билл пишет: цитата: | Одно успокаивает, я делаю больше ее |
| Ты уже рвешь 130 КАЖДОЙ РУКОЙ????? Или у женщин сумма в нормативах?
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 1364
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 12:59. Заголовок: В нормативах полусум..
В нормативах полусумма. Но тут 130 это именно сумма, как я понял.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 175
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 13:00. Заголовок: МСМК (до 63 - 130)им..
МСМК (до 63 - 130)именно ПОЛУСУММА.
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 1365
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 13:01. Заголовок: Понял! Это у женщин ..
Понял! Это у женщин считается сумма. Наверно потому что одно упражнение.
|
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 176
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 13:02. Заголовок: Дикий Билл пишет: Э..
Дикий Билл пишет: цитата: | Это у женщин считается сумма |
| Да с чего ты взял?
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 1366
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 13:04. Заголовок: Да просто абсолютно ..
Да просто абсолютно уверен :) наверно где-то слышал.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 177
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 13:06. Заголовок: Пойду у Таши спрошу...
Пойду у Таши спрошу.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 178
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 13:22. Заголовок: Пока Таша не ответил..
Пока Таша не ответила, вот ее прикидки. А она КМС. 27 кг - 25+24 (49) - обидно... 24 кг - 32+34 (66) - обидно... 23 кг - 49+48 (97) - нормально, обидно что не 100..))) 21 кг - сумма 105 - просто фу.... рвала много больше.... было желание повесится, да мыло не нашла
|
|
|
13
|
| |
Сообщение: 63
Зарегистрирован: 12.01.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 15:21. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 1367
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 15:41. Заголовок: Кстати, я сбрасываю ..
Кстати, я сбрасываю примерно как она.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 179
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 19:22. Заголовок: Все. Ясность внесена..
Все. Ясность внесена. Действительно сумма, а я-то "всю дорогу" думал что полусумма. Немного поднялся уровень самооценки. Кстати, предлагаю новый способ выполнения МСМК. Меняем пол (все что отрезали не выбрасываем). Выполняем МСМК "по женщинам". Пришиваем все обратно. МСМК - пожизненное звание и смена пола обратной силы не имеет. P.S. Но все равно 65+65 при весе 63 - это до хренища. У НЕЁ талия как у меня рука. Утрирую, конечно.
|
|
|
Раш
|
| |
Сообщение: 563
Зарегистрирован: 12.07.08
Откуда: Россия, Сосновый Бор
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 20:20. Заголовок: Вот что для меня сек..
Вот что для меня секрет, это как профи отдыхают под гирей, могут рвать часами, у меня кисть только затекает...
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 553
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.05.10 22:43. Заголовок: Раш пишет: Вот что ..
Раш пишет: цитата: | Вот что для меня секрет, это как профи отдыхают под гирей, могут рвать часами, у меня кисть только затекает... |
| Я когда в декабре порвал 2х24 71+76 за 10 минут, отдыхал нормально под гирей, но к концу 10 минуты начали отрубаться дельты. Рука сама гнулась. Надо больше над изометрией работать, всякие там стоечки практиковать...
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|