Автор | Сообщение |
bronx
|
| |
Сообщение: 163
Зарегистрирован: 12.04.08
Откуда: Россия, Komcity
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 06.08.08 12:41. Заголовок: Рывок
Все о рывке. Ошибки, техника, советы.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1173
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 16:51. Заголовок: Вот ты понаписаа-ал...
Вот ты понаписаа-ал. 1. Про "неслабо рвет". Она вообще-то Чемпион России и , кажется, МСМК. Она не просто "неслабо рвет" - она лучше всех рвет. 2. Травму можно получить во время выполнения, а не до подхода. Мазоль-то сорвать сгоряча - как нЕфиг делать. 3. Выступление с травмой - нормальная практика. У меня раз был случай в ВУ (когда в ОМ еще гимнастика была). Я на перекладине мазоль сорвал. А это конец сборов - через несколько дней ехать толи на "округ", толи на "сухопутку". Дык препод (тренер) просто спросил "где твои кроссовки?" - я ему показал. Он молча взял один и по е...блищу мне.... Я-то думал он меня пожалеет. Дык замотался пластырем и вперед! Сам должен о своем здоровьи перед соревами заботиться. "Запасных" никто не держит. Доверили отстаивать честь области, округа, училища - оправдывай. 4. А че там непревычного-то с техникой? Особенно с её уровнем. Хороший гитарист может как угодно гитару держать. А тут всего-то три варианта хвата. Все остальное одинаково. Надо только подхватить чуть-чуть в другом месте. Даже у меня вполне получается. Все остальное не получется, а подхваты разных точах дужки - не велика премудрость.
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 16:57. Заголовок: :sm38: , ну все вер..
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1174
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 17:03. Заголовок: valeri3768 пишет: о..
valeri3768 пишет: цитата: | особенно с кроссовком мне очень понравилось |
| Ага, мне тоже... Особенно хорошо плылось тогда на соревах.... Хлорочкой по мясу.... Ух! Как Чапай греб.
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 17:07. Заголовок: все таки не соглашус..
все таки не соглашусь с тобой, по поводу мазолей, уж извени!! мозоль, на сколько я помню сорвал лишь однажды, а так в основном просто "сдвигается" кожа, и то на прикидках, когда на максимум идешь,но буквально пару дней и проходит!! если честно сколько читаю здесь посты, ни как не могу понять почему народ все время мазоли срывает, даже в ДЦ..?? по поводу вариаций в технике рывка, так девчонкам помоему проще и легче эксперементировать, им не нужно распыляться.(один рывок, ни толчка, ни ДЦ) как бы весь трен.процес только рывку и посвящен... я так думаю..
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1175
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 18:31. Заголовок: Да хрен с ними с маз..
Да хрен с ними с мазолями... Подхватывать надо правильно и не будет никаких мазолей. Я вон со своей кривой скидкой в перчатках умудряюсь мазоли раздраконить. Че то мы так вкусно рывок обсуждаем, что меня аж колдобит от нетерпения - так хочется "прорваться" как следует... И протолкаться тоже, блин. Завтра выложусь вусмерть на чем-нибудь - соскучился я по ангелам, которых видно в конце тоннеля.
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 18:56. Заголовок: ну ты там смотри аку..
ну ты там смотри акуратней с этим делом, у тебя ведь нога... если честно попробовал я позавчера таким способом за дужку держать, чей то не очень мне понравилось, как то не удобно! , а рывок обсуждаем, потому что тема то рывковая. ! ну и о толчке можно погутарить, вчерась удалось отстоять 5минут!!!!!!!! вообще не понимаю, как люди умудряются полностью 10мин. отстоять, да еще и толкают при этом!!! пипец. чистый толчок я даже с пудовками ни разу 10мин не отстоял помоему 9.40, но правда больше сотки натолкал, зато ДЦ с пудовками пару раз вполне нормально отработал полностью все 10мин, да еще и можно было минутку-другую отработать, силенки оставались, странно!!! при чем ДЦ месяца полтора всего тренил...
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1177
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 19:09. Заголовок: Не давай про рывок з..
Не, уж давай про рывок здесь, про ТДЦ в Длинном цикле, а про личные достижения в Клубе. Ну только вот согрешу пока мысль свежа. valeri3768 пишет: цитата: | пудовками пару раз вполне нормально отработал полностью все 10мин, да еще и можно было минутку-другую отработать |
| Я еще радикальнее к этому вопросу подошел. Я пока сотню ТДЦ16+16 не поднял, в сторону "полуторок" даже не смотрел. Дык уменя первая 100 за 16 минут получилось. Может в этом и была та самая "серьмяжная правда"? valeri3768 пишет: цитата: | толчке можно погутарить, вчерась удалось отстоять 5минут! |
| Ну это уже неслабо. ПММ это даже сложнее чем в ТДЦ.
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 19:31. Заголовок: я тоже так думаю, го..
я тоже так думаю, гораздо сложнее, видимо связано с тем, что отдохнуть негде, или может просто мы не знаем, где и как отдыхать . позавчера попробовал рывок в медленном темпе, две минуты с темпом 11-12р/мин и минуту в среднем темпе 16р/мин, два положительных аспекта, первое:в медленном темпе легче конотролировать технику, и второе удалось отработать по 3'00'' на руку.., но "наелся" тоже хорошо, что и в обычном темпе, кисть вырубает..., хотя сделал всего 39р, на руку.., а второй подход по две минутки с темпом 16-17р/мин. тоже хорошо и чудно, даже где то я бы сказал легко
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1178
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 19:38. Заголовок: valeri3768 пишет: т..
valeri3768 пишет: цитата: | тоже хорошо и чудно, даже где то я бы сказал легко |
| Видимо у нас разбалансирована пока работоспособность спины+ног и кисти. Надо тренить и тренить много, чтобы вылет гири из руки, разрыв аорты, снос спины и потеря сознания присходили одновременно.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1180
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 19:47. Заголовок: valeri3768 пишет: н..
valeri3768 пишет: цитата: | ну ты там смотри акуратней с этим делом, у тебя ведь нога... |
| Сидя. Все сидя. Паралимпийский рывок и ЖДЦ, черт побери. Я тут в стае ржал как рвать сидя. Пришли к мнению, что надо каждый замах табуретку менять. Пипец, табуреток тьма нужна. А щепок-то сколько будет!
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.10.10 19:52. Заголовок: ну зато дрова уже н..
ну зато дрова уже не нужно будет колоть!!! , я думаю, что эт "разбалансировка" очень долго нас будет "преследовать" тренер нужен хороший, а так будем в стену тыкаться, ну да ничего не попишешь!!!
|
|
|
|
IGOR
|
| |
Сообщение: 87
Зарегистрирован: 18.08.10
Откуда: Россия, Пермский край, г. Гремячинск
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 17.10.10 01:49. Заголовок: Brygadyr пишет: Сидя..
Brygadyr пишет: цитата: | Сидя. Все сидя. Паралимпийский рывок и ЖДЦ, черт побери. |
| Бригадир, я удивляюсь над тобой! . Мужику за 40 лет, травмирован, все в его возрасте занимаются чем угодно, а он... Да еще и пользуется выражением из ВДВ: "Сбили с ног - сражайся на коленях, встать не можешь - лежа наступай"!!! Ты у меня вызываешь огромное уважение своим огромным рвением!
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1190
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 17.10.10 02:23. Заголовок: IGOR пишет: Ты у ме..
IGOR пишет: цитата: | Ты у меня вызываешь огромное уважение своим огромным рвением! |
| Польщен. Спасибо.
|
|
|
wowka
|
| |
Сообщение: 133
Настроение: сопротивляющеся
Зарегистрирован: 13.11.10
Откуда: Россия, ст. Калининская
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.01.11 04:30. Заголовок: http://femtime.flybo..
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 2127
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 15.01.11 05:47. Заголовок: wowka пишет: http:/..
wowka пишет: цитата: | http://femtime.flyboard.ru/topic10.html |
| Гля-ка, там и Таша светанулась, если пройти по ссылочкам через Золотареву. Видать ей на Гиревик -Онлайн к этим ФГС КОзлам, которые там всё заполонили своей ахинеей заходить тошно.
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1096
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.01.11 06:17. Заголовок: Помню на чемпе Москв..
|
|
|
Alekcander
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 214
Зарегистрирован: 29.10.10
Откуда: Украина, Полтава
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 17.01.11 06:49. Заголовок: Ташу нашел http://ww..
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 2160
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 17.01.11 13:48. Заголовок: Вот и "недовольс..
Вот и "недовольство" некоторых девушек в плане перехода на 24. Вот и "жесткие" нормативы. Она же меньше чем за год от КМС на 16, дошла до МСМК на 24. Мысль о фарме отметаю сразу - у меня сложилось мнение, что она умный человек, мать, жена и т.д.
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1107
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 17.01.11 16:31. Заголовок: Я бы тоже бы был бы ..
Я бы тоже бы был бы МСМК, если бы меня бы тренировал вице-президент ВФГС))))) Хотел сказать, что с хорошим тренером можно любые горы свернуть.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 2163
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 17.01.11 16:38. Заголовок: Это да, но она довол..
Это да, но она довольно долго "топталась" на КМС при том же тренере, пока 24 не ввели... в смысле не обязали использовать... черт, ну короче пока нормативы на 24 не появились.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|