Чтобы мои посты были более понятны, пара слов о себе — 1952г.р., врач(терапевт), не гиревик, даже не спортсмен; бег не люблю с юности, но изредка бегаю. Дневничок можно посмотреть здесьclick here
Моё почтение, тов. медик! Я как-то пробовал уже задавать подобные вопросы врачам, разное они отвечали... А вопросы такие: - стоит ли вообще начинать заниматься гирями лицам с проблемами позвоночника, в частности с искривлениями? - с какого всё-таки возраста целесообразно начинать заниматься? Какие могут быть последствия, пусть малых и средних, но цикличных осевых нагрузок на рост детей? Каково ваше мнение, доктор?)
Гиревик — это человек, который стоя, удерживая в руке/руках умеренной тяжести снаряд(гирю/гири), перемещает их в пространстве в соответствии с установленным правилами циклом движений, с целью выполнения наибольшего количества циклов за установленный правилами промежуток времени. Под циклом понимается сумма движений гири от нижней точки до верхней и обратно.
Уважаю ваше умение работать с первоисточниками, эрудицию и исследовательский склад ума, но такое сложно воспринять. Nik_Primopye пишет:
цитата:
Человек, даже и гиревик, имеет и психическую сторону, и здесь бег будет очень полезным.
Уважаю ваше умение работать с первоисточниками, эрудицию и исследовательский склад ума, но читая подобное думаю что трава в этом году удалась ....хотя зачем медикам трава...ПММ разумеется..
если я не соревнующийся спортсмен и мне наплевать на временные ограничения гиревиком мне не стать?
Где в определении сказано о соревнованиях? Если хотите добавить такой пункт — предлагайте, обсудим. Приписывать мне Ваши мысли — не надо.
цитата:
мне наплевать на временные ограничения
Если Вы правила игнорируете, то ДА, в пределах предложенного определения Вы не гиревик. Точно также, как НЕгиревик узбек, таскающий гири на рынке. Или Маша-уборщица, с матами переставляющая гири в "Спорттоварах".
Уважаю ваше умение работать с первоисточниками, эрудицию и исследовательский склад ума, но такое сложно воспринять.
перечитал еще раз своё определение термина гиревик. Да нет там ничего сложного. Предложение, конечно, длинное. Но это ведь только у Буратино мыслишки короткиеclick here, ему такое понять трудно. Вы-то не Буратино.
"...умы бывают трех родов: один все постигает сам; другой может понять то, что постиг первый; третий -- сам ничего не постигает и постигнутого другим понять не может." (С)Н. Маккиавеллиclick here
Отправлено: 20.07.14 08:19. Заголовок: Антоний пишет: А во..
Антоний пишет:
цитата:
А вопросы такие: - стоит ли вообще начинать заниматься гирями лицам с проблемами позвоночника, в частности с искривлениями? - с какого всё-таки возраста целесообразно начинать заниматься? Какие могут быть последствия, пусть малых и средних, но цикличных осевых нагрузок на рост детей?
Извините, надо хорошо подумать. Время, другими словами...
Отправлено: 20.07.14 09:23. Заголовок: Специально для oleg_..
Специально для oleg_n75 — О разнице в наших подходах к советам.
oleg_n75 пишет:
цитата:
Я там еще описывал один из вариантов как начать....метода рабочая. Для простых парней. ...Начинать... с 20 минут, 3 раза в неделю. Каждые две недели увеличивать время на 10 минут, и так до одного часа.
Это действительно просто, и, думаю, эффективно. Но! Это хорошо действует для простого парня, которого вы непосредственно видите, знаете его сильные и слабые стороны.
Представьте себе, что какой-топростой парень читает Ваш совет в интернете. Всё просто, и он начинает бегать. А у него одна нога короче другой на пару сантиметров. Такое бывает часто, и часто об этом сам простой парень и не знает. Через месяц он бегает уже 40 минут 3 раза в неделю, и только удивляется, отчего это спина стала побаливать. А ещё через месяц он уже в больнице с тяжёлым радикулитом, хорошо если не с протрузией диска и парализацией.
Понятно, что Вы, когда писали Ваши советы, подразумевали участников форума, которых, возможно, Вы лично знаете. Но читают наши посты неопределённое количество людей.
Вот поэтому я не могу писать просто. Приходится расжевывать до полной мягкости, чтобы любому Буратино было понятно. Прежде всего не навреди, так сказать.
Отправлено: 20.07.14 12:28. Заголовок: что то получается, Н..
что то получается, Ник,сам признает что пишет непросто,но в то же время "разжевывает до полной мягкости ,чтобы любой Буратино понял". как же бедные Буратины поймут столь длинные непростые монологи? что то все это начинает попахивать философическим диспутом на расплывчато-плавающие темы,не имеющие особой практической пользы,поэтому я пожалуй пас.
Отправлено: 20.07.14 14:14. Заголовок: 20/07/14 Сделал доб..
20/07/14
Сделал добавление к определению: Гиревик — это человек, который стоя, удерживая в руке/руках умеренной тяжести снаряд(гирю/гири), перемещает их в пространстве в соответствии с установленным правилами циклом движений, с паузой в верхнем положении; с целью выполнения наибольшего количества циклов за установленный правилами промежуток времени. Под циклом понимается сумма движений гири от нижней точки до верхней и обратно.
Вместо "пауза" хотел написать "отдых", но не уверен, что правила ГС это одобрят. Может, знающий подскажет...
Приходится расжевывать до полной мягкости, чтобы любому Буратино было понятно.
Есть одно но. Что в гирях, что в беге вы уважаемый, немногим можете поделиться, но мнение имеете. Ценность такого разжевывая не велика. Надеюсь оцените мягкость формулировок.
Вы, уважаемый, возможно, даже и чемпион в беге и гирях. А хамите зачем? По существу постов Вы пока мало чего написали. Так, бла-бла-бла, я, мол, первый тут написал, и тем все на все времена сказал.Да жалобы, мол, непонятно мне.
Кто не дает высказаться по существу? Я Вам рот не затыкаю.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 23
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет