Отправлено: 14.06.13 23:27. Заголовок: Роль бега в гиревой тренировке.

 Отправлено: 20.07.14 02:19. Заголовок: Nik_Primopye пишет: ..

Nik_Primopye пишет:

цитата:

удерживая в руке/руках

Скорее, двумя руками на груди или в одной вытянутой вверх руке.

 Отправлено: 20.07.14 02:26. Заголовок: Nik_Primopye пишет: ..

Nik_Primopye пишет:

цитата:

Чтобы мои посты были более понятны, пара слов о себе — 1952г.р., врач(терапевт), не гиревик, даже не спортсмен; бег не люблю с юности, но изредка бегаю. Дневничок можно посмотреть здесьclick here

Моё почтение, тов. медик!
Я как-то пробовал уже задавать подобные вопросы врачам, разное они отвечали...
А вопросы такие:
- стоит ли вообще начинать заниматься гирями лицам с проблемами позвоночника, в частности с искривлениями?
- с какого всё-таки возраста целесообразно начинать заниматься? Какие могут быть последствия, пусть малых и средних, но цикличных осевых нагрузок на рост детей?
Каково ваше мнение, доктор?)

 Отправлено: 20.07.14 03:19. Заголовок: Nik_Primopye пишет: ..

Nik_Primopye пишет:

цитата:

Гиревик — это человек, который стоя, удерживая в руке/руках умеренной тяжести снаряд(гирю/гири), перемещает их в пространстве в соответствии с установленным правилами циклом движений, с целью выполнения наибольшего количества циклов за установленный правилами промежуток времени. Под циклом понимается сумма движений гири от нижней точки до верхней и обратно.

Уважаю ваше умение работать с первоисточниками, эрудицию и исследовательский склад ума, но такое сложно воспринять.
Nik_Primopye пишет:

цитата:

Человек, даже и гиревик, имеет и психическую сторону, и здесь бег будет очень полезным.

И не только по отношению к гирям.

 Отправлено: 20.07.14 03:24. Заголовок: oleg_n75 пишет: Ува..

oleg_n75 пишет:

цитата:

Уважаю ваше умение работать с первоисточниками, эрудицию и исследовательский склад ума, но читая подобное думаю что трава в этом году удалась ....хотя зачем медикам трава...ПММ разумеется..

Бро, твой сарказм голословен. Укажи конкретные ошибки.

 Отправлено: 20.07.14 03:37. Заголовок: Антоний , исправил. ..

Антоний , исправил.
Антоний пишет:

цитата:

Укажи конкретные ошибки.

Nik_Primopye пишет:

цитата:

за установленный правилами промежуток времени

То есть если я не соревнующийся спортсмен и мне наплевать на временные ограничения гиревиком мне не стать?

 Отправлено: 20.07.14 03:57. Заголовок: Антоний пишет: Скор..

Антоний пишет:

цитата:

Скорее, двумя руками на груди или в одной вытянутой вверх руке.

Давай еще Ежова спросим. У него найдется пара вариантов.

 Отправлено: 20.07.14 07:55. Заголовок: Антоний пишет: Скор..

Антоний пишет:

цитата:

Скорее, двумя руками на груди или в одной вытянутой вверх руке.

В нижней точке, или на уровне пояса, в подседе — ЧТО гирю удерживает?

"удерживая в руке/руках умеренной тяжести снаряд" подразумевает, что гиря из рук НЕ выпускается
на протяжении выполнения всех циклов.Скрытый текст

К сожалению, тем самым в "гиревики" не попадают гиревые жонглеры. Жаль, конечно, но "нельзя объять необъятное"(С)К.Прутков

"удерживая" одновременно подсказывает, что рука/руки работают в основном статически.

Замечание не проходит, извините.

 Отправлено: 20.07.14 08:05. Заголовок: oleg_n75 пишет: есл..

oleg_n75 пишет:

цитата:

если я не соревнующийся спортсмен и мне наплевать на временные ограничения гиревиком мне не стать?

Где в определении сказано о соревнованиях?
Если хотите добавить такой пункт — предлагайте, обсудим.
Приписывать мне Ваши мысли — не надо.

цитата:

мне наплевать на временные ограничения

Если Вы правила игнорируете, то ДА, в пределах предложенного определения Вы не гиревик.
Точно также, как НЕгиревик узбек, таскающий гири на рынке.
Или Маша-уборщица, с матами переставляющая гири в "Спорттоварах".

 Отправлено: 20.07.14 08:18. Заголовок: oleg_n75 пишет: Ува..

oleg_n75 пишет:

цитата:

Уважаю ваше умение работать с первоисточниками, эрудицию и исследовательский склад ума, но такое сложно воспринять.

перечитал еще раз своё определение термина гиревик.
Да нет там ничего сложного. Предложение, конечно, длинное.
Но это ведь только у Буратино мыслишки короткиеclick here, ему такое понять трудно.
Вы-то не Буратино.

Хотя...Может у Вас ум не той системы?
Скрытый текст

"...умы бывают трех родов: один все постигает сам; другой может понять то, что постиг первый; третий -- сам ничего не постигает и постигнутого другим понять не может." (С)Н. Маккиавеллиclick here

 Отправлено: 20.07.14 08:19. Заголовок: Антоний пишет: А во..

Антоний пишет:

цитата:

А вопросы такие: - стоит ли вообще начинать заниматься гирями лицам с проблемами позвоночника, в частности с искривлениями? - с какого всё-таки возраста целесообразно начинать заниматься? Какие могут быть последствия, пусть малых и средних, но цикличных осевых нагрузок на рост детей?

Извините, надо хорошо подумать.
Время, другими словами...

 Отправлено: 20.07.14 09:23. Заголовок: Специально для oleg_..

Специально для oleg_n75 — О разнице в наших подходах к советам.

oleg_n75 пишет:

цитата:

Я там еще описывал один из вариантов как начать....метода рабочая. Для простых парней. ...Начинать... с 20 минут, 3 раза в неделю. Каждые две недели увеличивать время на 10 минут, и так до одного часа.

Это действительно просто, и, думаю, эффективно.
Но! Это хорошо действует для простого парня, которого вы непосредственно видите,
знаете его сильные и слабые стороны.

Представьте себе, что какой-топростой парень читает Ваш совет в интернете.
Всё просто, и он начинает бегать.
А у него одна нога короче другой на пару сантиметров. Такое бывает часто, и часто
об этом сам простой парень и не знает.
Через месяц он бегает уже 40 минут 3 раза в неделю, и только удивляется, отчего это
спина стала побаливать.
А ещё через месяц он уже в больнице с тяжёлым радикулитом, хорошо если не с
протрузией диска и парализацией.

Понятно, что Вы, когда писали Ваши советы, подразумевали участников
форума, которых, возможно, Вы лично знаете.
Но читают наши посты неопределённое количество людей.

Вот поэтому я не могу писать просто.
Приходится расжевывать до полной мягкости, чтобы любому Буратино
было понятно.
Прежде всего не навреди, так сказать.

Надеюсь на взаимопонимание.

 Отправлено: 20.07.14 11:03. Заголовок: Nik_Primopye пишет: ..

Nik_Primopye пишет:

цитата:

у него одна нога короче другой

Вот, у меня к 43 годам выявили что чуть-чуть короче, а я то думаю, что это я бег не люблю, а тушка-то сама подсказывает что делать, а чего не делать

 Отправлено: 20.07.14 12:28. Заголовок: что то получается, Н..

что то получается, Ник,сам признает что пишет непросто,но в то же время "разжевывает до полной мягкости ,чтобы любой Буратино понял". как же бедные Буратины поймут столь длинные непростые монологи?
что то все это начинает попахивать философическим диспутом на расплывчато-плавающие темы,не имеющие особой практической пользы,поэтому я пожалуй пас.

 Отправлено: 20.07.14 12:56. Заголовок: alem пишет: .........

alem пишет:

цитата:

............ ....................я пожалуй пас

Больно длинно пишете, не всякий Буратина поймёт.
Я только и понял, что Вы: — "я пожалуй пас."

Значит, не хотите "просто объяснить:
кто такой гиревик;
что такое общая выносливость;
какой вид бега нужен гиревику, как часто, как много."

Или не можете?

 Отправлено: 20.07.14 14:14. Заголовок: 20/07/14 Сделал доб..

20/07/14

Сделал добавление к определению:
Гиревик — это человек, который стоя, удерживая в руке/руках умеренной тяжести снаряд(гирю/гири), перемещает их в пространстве в соответствии с установленным правилами циклом движений, с паузой в верхнем положении; с целью выполнения наибольшего количества циклов за установленный правилами промежуток времени. Под циклом понимается сумма движений гири от нижней точки до верхней и обратно.

Вместо "пауза" хотел написать "отдых", но не уверен, что правила ГС это одобрят.
Может, знающий подскажет...

 Отправлено: 20.07.14 14:17. Заголовок: Nik_Primopye Прихо..

Nik_Primopye

цитата:

Приходится расжевывать до полной мягкости, чтобы любому Буратино было понятно.

Есть одно но. Что в гирях, что в беге вы уважаемый, немногим можете поделиться, но мнение имеете. Ценность такого разжевывая не велика. Надеюсь оцените мягкость формулировок.

 Отправлено: 20.07.14 14:28. Заголовок: Вот уж не думал что ..

Вот уж не думал что придется модерировать какие-нибудь темы помимо Украины :))

Nik_Primopye Вы очень грубо и агрессивно себя ведете.

Антон? Я думаю надо 2-3 последних страницы почистить? а то дойдет до объявления моратория на темы о беге

 Отправлено: 20.07.14 14:35. Заголовок: oleg_n75 пишет: .....

oleg_n75 пишет:

цитата:

..........

Вы, уважаемый, возможно, даже и чемпион в беге и гирях.
А хамите зачем?
По существу постов Вы пока мало чего написали.
Так, бла-бла-бла, я, мол, первый тут написал, и тем все на все
времена сказал.Да жалобы, мол, непонятно мне.

Кто не дает высказаться по существу?
Я Вам рот не затыкаю.

 Отправлено: 20.07.14 15:06. Заголовок: Nik_Primopye пишет: ..

Nik_Primopye пишет:

цитата:

По существу постов Вы пока мало чего написали.

Пришлось опуститься до соответствующего уровня. А там сами знаете кто..

 Отправлено: 20.07.14 15:15. Заголовок: oleg_n75 пишет: При..

oleg_n75 пишет:

цитата:

Пришлось опуститься до....

То есть, по существу Вы сказать не можете или не хотите.
Но и другим говорить не позволите.
Я Вас правильно понял?