Отправлено: 29.03.10 09:09. Заголовок: Наши рекорды

Решил создать тему, чтоб все писали текущие рекорды.
сделал новы рекорд - написал :)

Толчок 2*24 70
Рывок 24 77/62
Рывок 32 20/20

 Отправлено: 23.02.11 01:36. Заголовок: 22.02.11. Р 16 одно..

22.02.11.
Р 16 одной рукой(правой) 20 мин=357

 Отправлено: 23.02.11 15:42. Заголовок: :sm36: :sm36: :sm..

 Отправлено: 03.03.11 00:02. Заголовок: Р24 9.45мин=100(прав..

02.03.11.
Р24 9.45мин=100(правая)-6.15+61(левая)3.30.=161

 Отправлено: 24.03.11 22:30. Заголовок: 24.03.11. Р16 10 мин..

24.03.11.
Р16 10 мин=5+5=135+135=270

 Отправлено: 25.03.11 00:44. Заголовок: :sm36: Да чтоб у ва..

Да чтоб у вас буквы на "клаве" стерлись, а, главное, цифры.

 Отправлено: 03.04.11 02:47. Заголовок: Рывок 24 кг за 10 ми..

Рывок 24 кг за 10 мин. - 160 раз.

 Отправлено: 03.04.11 05:40. Заголовок: IGOR пишет: Рывок 2..

IGOR пишет:

цитата:

Рывок 24 кг за 10 мин. - 160 раз.

 Отправлено: 10.04.11 19:51. Заголовок: 09/04/2010 р16/200/1..

09/04/2010
р16/200/10'18"

 Отправлено: 10.05.11 16:29. Заголовок: Чуть не забыл! ДЦ 2*..

Чуть не забыл!
ДЦ 2*24кг 64 раза :)

 Отправлено: 11.05.11 00:20. Заголовок: отличный результат!!..

отличный результат!!!

 Отправлено: 11.05.11 11:25. Заголовок: Дикий Билл пишет: Ч..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Чуть не забыл! ДЦ 2*24кг 64 раза :)

Молодец. Саныча догоняешь уже :)
Ты 10 минут отстоял?

 Отправлено: 11.05.11 11:44. Заголовок: Liberator пишет: Ты..

Liberator пишет:

цитата:

Ты 10 минут отстоял?

Да. 8 минут шед темпом 6 и последние 2 минуты темпом 8.
Думаю мог больше, надо было раньше начать ускоряться. Вообще в отличной форме подошел к соревам :)
Правда мало времени было на отработку нового способа дыхания (подрыв на выдохе).

 Отправлено: 21.05.11 07:07. Заголовок: 20.05.11. Т24+24=54 ..

20.05.11.
Т24+24=54 за 8 мин
ДБ24=196

 Отправлено: 21.05.11 18:43. Заголовок: отличный результат!!..

отличный результат!!!!!

 Отправлено: 05.06.11 03:48. Заголовок: 04.06.11г. Т32+32= 3..

04.06.11г.
Т32+32= 33 за 10 мин
Р32= 74 за 5 мин

 Отправлено: 05.06.11 04:08. Заголовок: КМС-ов прибывает. Эт..

КМС-ов прибывает. Это классно. Жив еще народный, химически чистый, кухонно-подвальный, рабоче-крестьянский, флото-армейский ГИРЕВОЙ СПОРТ.
Не растворили его еще пробирках, не закололи шприцами, не задавили цифрами нормативов.

 Отправлено: 05.06.11 04:13. Заголовок: Если честно, то я се..

Если честно, то я себе по советам Таши проколол уколы витаминов В1 и В6 - 20 ампул и принимал витамины МультиМАкс. Хотите верте, хотите нет, но за 2 дня сильно простыл нос забит, сопли ручьем. Вот и думаю, че толку я их принимал

 Отправлено: 05.06.11 04:14. Заголовок: Молодец! :sm36: ..

Молодец!

 Отправлено: 05.06.11 04:15. Заголовок: IGOR пишет: прокол..

IGOR пишет:

цитата:

проколол уколы витаминов

Витамины к "химии" не относим.
IGOR пишет:

цитата:

Хотите верте, хотите нет, но за 2 дня сильно простыл

Верим, т.к. это не "ты простыл", а твой иммунитет от нагрузок рухнул. Это бывает.

 Отправлено: 05.06.11 04:17. Заголовок: Диагноз однозначный-..

Диагноз однозначный- гири на дней 10 в чулан!