Автор | Сообщение |
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 1201
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 29.03.10 09:09. Заголовок: Наши рекорды
Решил создать тему, чтоб все писали текущие рекорды. сделал новы рекорд - написал :) Толчок 2*24 70 Рывок 24 77/62 Рывок 32 20/20
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1855
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 21.12.10 22:13. Заголовок: Спасибо. :sm38: До ..
Спасибо. До НГ "сотенку" планирую таки сделать.
|
|
|
Alekcander
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 116
Зарегистрирован: 29.10.10
Откуда: Украина, Полтава
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 22.12.10 06:19. Заголовок: Забыл темповый рекор..
Забыл темповый рекордик обновить 14.12.10. за 5 мин Р 24 74+42=116
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1023
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 00:30. Заголовок: Порвал Р28:50+40 ht..
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1895
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 26.12.10 00:43. Заголовок: В начале техника про..
В начале техника просто филигранная. Маятник идеальный. Потом, с появлением усталости появились, конечно изменения техники, но как же без этого? У всех так. Вот сам постоянно задаюь этим вопросом - если маятником рвать легче, то почему в конце дистанции все (или почти все) начинают рвать по... простите за снобизм, "рабоче-крестьянски". Ну или "по-фуглевски". Хрен знает, мне очень понравилось. Если сравнивать технику с выступлением на ПМ-2010, то отчетливо виден рост. Ну и, кончено, сам результат впечатляет. ПС А что за гиря? Напомни - купил или сделал?
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1027
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 00:56. Заголовок: Гиря - подарочная пу..
Гиря - подарочная пудовка ЗиВ. Выбил деревянную пробку, накрошил свинца и плавил паяльной лампой. Потом покрасил в синий цвет.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1899
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 26.12.10 01:01. Заголовок: :sm38: А я смотрю ч..
А я смотрю что-то сердечко ёкнуло. Узнаааал. Кстати это я к ним блины скотчем клеил. К "серебрянной" точно. Вот "пудушки-помпушки" упертые - не сидится им в своей весовой категории.
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1029
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 01:03. Заголовок: Неееее. Не твоя дарё..
Неееее. Не твоя дарёнка)))) Эту я еще по весне отхватил на халяву. В твоих пробки отсутствовали. А твои стоят пока в номинале.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1901
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 26.12.10 02:42. Заголовок: Обознался стало быть..
Обознался стало быть. Не, ну одно лицо .
|
|
|
Alekcander
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 130
Зарегистрирован: 29.10.10
Откуда: Украина, Полтава
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 05:02. Заголовок: Антоний пишет: Порв..
Антоний пишет: Да,лихо,еще и 18 темпом-впечатляет
|
|
|
Alekcander
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 131
Зарегистрирован: 29.10.10
Откуда: Украина, Полтава
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 05:09. Заголовок: Brygadyr пишет: есл..
Brygadyr пишет: цитата: | если маятником рвать легче, то почему в конце дистанции все (или почти все) начинают рвать по... простите за снобизм, "рабоче-крестьянски" |
| Потому что кисть уже гирю держит слабей и на сбросе/подрыве есть большая вероятность что гиря улетит(в случае Антония или в дверь или, что хуже, в зеркало),поэтому стараешься ее родимую опускать по маленькой амплитуде и маятник уже не идет.Да, места маловато,это у меня сейчас в комнате можно втроем одновременно работать.
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1031
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 05:35. Заголовок: Спасибо за комплимен..
Спасибо за комплименты. Неужели с техникой всё в порядке? Думаю, надо замок большой-указательный палец отрабатывать начать. Alekcander пишет: цитата: | Потому что кисть уже гирю держит слабей и на сбросе/подрыве есть большая вероятность что гиря улетит(в случае Антония или в дверь или, что хуже, в зеркало),поэтому стараешься ее родимую опускать по маленькой амплитуде и маятник уже не идет |
| За 4 года тренировок страшное случилось лишь однажды. Рядом с родной женой пролетала Сейчас всех во время рывка из комнаты гоню. Пора бросать заминки с 16кой. Нет от них толку уже. Надо это делать 20кой. Кисть, плечо - очень к весу восприимчивы.
|
|
|
|
Alekcander
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 132
Зарегистрирован: 29.10.10
Откуда: Украина, Полтава
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 05:56. Заголовок: Антоний пишет: За 4..
Антоний пишет: цитата: | За 4 года тренировок страшное случилось лишь однажды |
| У меня за 2 года 3 раза-1 раз назад улетела и 2 вперед(соседи не приходили) Антоний пишет: цитата: | Неужели с техникой всё в порядке? |
| Меня особенно порадовало то,что ты тоже при подрыве встаешь на носки обеими ногами как и я,а то я начал уже думать что это ошибка(в основном-то или вообще не подрабатывают или одной).Мне так реально легче дать гире ускорение.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1903
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 26.12.10 15:48. Заголовок: Антоний пишет: Неуж..
Антоний пишет: цитата: | Неужели с техникой всё в порядке? |
| ПММ, ДА. Особенно сразу после старта. Где-то на 30-м разУ явно кисть сносить начало, и ты начал менять технику в пользу кисти. Антоний пишет: цитата: | Думаю, надо замок большой-указательный палец отрабатывать начать. |
| Штука хорошая, если длины пальцев хватает. У меня на "старушке-бульбашке" отлично всю дистанцию получается, а на "ЗиВ" (дужка потолще) нифига. Alekcander пишет: цитата: | поэтому стараешься ее родимую опускать по маленькой амплитуде и маятник уже не идет |
| Тут, скорее, не из-за амплитуды. Понятно - скорость падения гасишь более плавно. Дело еще и в подрыве - на "маятнике" он более резкий, а на РК-способе плавнее. Если не хватает скорости у гири, спортсмен подседать начинает. Меня не совсем ЭТО смущает. Я вот думаю, может Фуглев прав, что с самого начала рвет без маятника и как бы кисть экономит сразу?
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 2451
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 27.12.10 08:54. Заголовок: Отличный просто резу..
Отличный просто результат! Я пока за 40 выйти не могу :) Насчет положния большого пальца. С 24ками и 28ками я начинаю с положения "вперед", потом постепенно меняется на "назад". А когда делаю с 16ками в перчатках, то с положением "вперед" вообще не могу, сразу "назад". Кстати, ты сам делаешь большим пальцем вперед :)
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1909
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 27.12.10 13:38. Заголовок: Дикий Билл пишет: К..
Дикий Билл пишет: цитата: | Кстати, ты сам делаешь большим пальцем вперед :) |
| Кстати, да. На левой руке уж точно.
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1034
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 27.12.10 19:52. Заголовок: Дикий Билл пишет: К..
Дикий Билл пишет: цитата: | Кстати, ты сам делаешь большим пальцем вперед :) |
| Я имел в виду верхнюю фиксацию. В замахе, конечно, надо менять.
|
|
|
Alekcander
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 136
Зарегистрирован: 29.10.10
Откуда: Украина, Полтава
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 29.12.10 01:03. Заголовок: 28.12.10 Р16 160(лев..
28.12.10 Р16 160(левая) 8 мин+150(правая)7.30=310 за 15.30
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1935
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 29.12.10 01:06. Заголовок: Да чтоб вы... и писа..
Да чтоб вы... и писать разучились, заодно.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1936
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 29.12.10 01:10. Заголовок: Alekcander пишет: 3..
Alekcander пишет: Блин, этож ровно 20 п/м тепм всю дорогу. Кхе-кхе (отхаркивая никотиновую смолу). Боюсь у меня уже и ССС и аэробной производительности (все еще тащусь от этого словосочитания) не хватит. Вот, ёрш твою медь, "зарядил" соревы "под себя".
|
|
|
Alekcander
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 140
Зарегистрирован: 29.10.10
Откуда: Украина, Полтава
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 29.12.10 01:30. Заголовок: Brygadyr пишет: Кх..
Brygadyr пишет: цитата: | Кхе-кхе (отхаркивая никотиновую смолу) |
| Сам с этой хренью борюсь,уже думал что победил,расслабился,а оно опять- хрясь сзади по башке и снова сейчас весь в борьбе.А оно ведь в рывке(как в толчке пока еще не понял) очччень влияет на результат.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|