Отправлено: 08.06.11 15:54. Заголовок: Гиревые трюки

вот видео Цейтнера

 Отправлено: 22.06.11 16:24. Заголовок: Это все мелочи. Все ..

Это все мелочи. Все равно развлекуха.

 Отправлено: 22.06.11 16:30. Заголовок: Дикий Билл пишет: Э..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Это все мелочи.

Какие же это "мелочи"? Это либо "сделал" либо "нет", т.е. разница заметная.
Томми вона с прижатым локтем НЕ сделал, а так поди гордится - "Я ГИРЮ СТАВЛЮ НА ПОПА, КАК ФЕД... ЦЕНТНЕР".
Билли, ты сам-то резину подкладываешь ведь не спроста? Без неё ведь тяжелее.

 Отправлено: 22.06.11 16:41. Заголовок: Brygadyr пишет: Бил..

Brygadyr пишет:

цитата:

Билли, ты сам-то резину подкладываешь ведь не спроста? Без неё ведь тяжелее.

Ну я не трогал лавочку Цейтнера, насколько она шершавая :) На сухой траве я тоже сделал (трава всетаки не резина), подозреваю, что у лавки примерно такая же поверхность.
А локоть оторвал :) мне лично пофиг. Зато он сделал сходу, с первой же попытки. На линолеуме как я локти не крутил всеравно не получается (правда я делаю всегда в конце тренировки). Да и резина у Томми судя по всему не особо шершавая - вон как гиря скользит.
Кто знает, может Цейтнер уже год это упражнение тренировал :)

 Отправлено: 22.06.11 16:50. Заголовок: Кстати, ты помнится ..

Кстати, ты помнится на тех соревах говорл, что он руки себе какойто фигней для облегчения обмазал - сейчас видно, что это татуировки :)

 Отправлено: 22.06.11 17:01. Заголовок: Дикий Билл пишет: Н..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Ну я не трогал лавочку Цейтнера, насколько она шершавая

По-моему лакированная, деревянная скамейка.
Ладно не буду упираться в своем необоснованном мнении, т.к. особо этот вопрос не изучАл.
На этой-будущей неделе проведу ряд экспериментов с толстой пористой резиной и листом крупной наждачки. Как будет готов "лабораторный" отчет, доложу в подробнотсях.
Дикий Билл пишет:

цитата:

Кстати, ты помнится на тех соревах говорл, что он руки себе какойто фигней для облегчения обмазал - сейчас видно, что это татуировки :)

Точно. Ну, стало быть, был неправ.

 Отправлено: 22.06.11 17:07. Заголовок: Да фигли там экспере..

Да фигли там эксперементировать...
Вот буквально сию минуту - гирю (16 кг) на гладкой поверхности НЕ поднял.
Упер в ладонь свободной руки - пошла как НЕФИГ делать.
Трение дуги о резину надо использовать как упор. И чем мягче резина, тем лучше.

 Отправлено: 22.06.11 17:10. Заголовок: Ыыыыы. С "оторва..

Ыыыыы. С "оторванным" локтем и "упором" (Юрцовский палец), поставил 24 кг (только внутрь).
Не, ПММ, надо правила выполнения вводить. Ну или, хотя бы определиться с локтем. Я бы предложил, условие - "локоть прижат к плоскости, на которой лежит гиря".

ПС А ваще мне пофиг - явно нездоровая хрень для локтей, если делать с максимальным усилием однократно.

 Отправлено: 22.06.11 17:24. Заголовок: Юрец с упором (мой п..

Юрец с упором (мой палец) сделал 24 кг с прижатым локтем.
Без упора - гиря уползла и ободрала оргстекло на столе .

 Отправлено: 22.06.11 22:23. Заголовок: Вношу ясность 1. На ..

Вношу ясность
1. На видео не Центнер, а Корефан, я снимаю
2. Делается на полу, локоть лежит в плоскости ручки
3. На скамейке делали чтобы лучше видно было, ну и тренируем на скамейке на разы
4. Скамейка лакированная, мы ручку магнезией натираем
5. Начали делать наверное с февраля, а вот двумя руками фронтально больше года, довели до 25 раз
Что знал все сказал, давайте учиться креститься

 Отправлено: 22.06.11 22:39. Заголовок: Zentner пишет: Что ..

Zentner пишет:

цитата:

Что знал все сказал, давайте учиться креститься

Давайте. Дойдем до "двушки" и я новый (забытый старый) трюк покажу.
Это бомба, для любителей оторвать себе кисти!

 Отправлено: 22.06.11 22:40. Заголовок: Давай вываливай зага..

Давай вываливай загашники, нечего жмотиться

 Отправлено: 22.06.11 22:56. Заголовок: Да не, ничего особен..

Да не, ничего особенного. Сегодня только вспомнил. Отшлифую ЗиВом выложу. "Бульбашкой" нечестно - слишком удобная. В двух вариациях. "Вторая" только сегодня родилась - как раз для спора "на пиво" подойдет.

 Отправлено: 27.06.11 17:08. Заголовок: Крещение "полутр..

Крещение "полутркой". Корявенько, конечно, но будем "полировать". По "православному". Зацените заброс.

 Отправлено: 27.06.11 20:18. Заголовок: Молодец!!! Еще никто..

Молодец!!! Еще никто, по моему, так тщательно и сосредоточенно не крестился. )))

Судя по саундрэку готовишься-таки к обрезанию? Выложить видео не забудь! Публика жаждет смертельного номера! Крови и зрелищ! ))) Представляешь? Двухпудовкой сразмаху - БА-БАХ!!! ...и можно в талибан.

 Отправлено: 27.06.11 21:56. Заголовок: Liberator пишет: Су..

Liberator пишет:

цитата:

так тщательно и сосредоточенно не крестился... Судя по саундрэку готовишься-таки к обрезанию?

- Это не "сосредоточенно", это, блин, тяжко.
- Ну да. Это ж следующая ступень мастерства.
И "шакухачи", для следующего упражнения уже скачал. Вот только кто заливать-то файл с "сеппуку двушкой" будет?

 Отправлено: 27.06.11 23:17. Заголовок: Brygadyr, а ты на ве..

Brygadyr, а ты на веб-камеру... Сенсация! Прямая трансляция!

 Отправлено: 28.06.11 00:49. Заголовок: Эхххх, "секретны..

Эхххх, "секретный трюк" нифига на ЗиМ(В)ах не идет. Да и "бульбашкой" не особо. "Пивной трюк" ваще представляется маловозможным. Оторвал руки уже - вектора и плечи сил чудовищные. Кто изучал термех поймет, а, простым языком говоря, кажется раньше рука сломается. И техничкой схитрить нЕгде. Продолжу пока тренить. Может до "сенсации в прямом эфире" успею?

 Отправлено: 28.06.11 10:31. Заголовок: Кремень :sm36: ..

Кремень

 Отправлено: 14.07.11 08:05. Заголовок: http://www.youtube.c..

 Отправлено: 14.07.11 08:19. Заголовок: Там трюк начинается ..

Там трюк начинается на 1й минуте.
Крест с 2*16