Эххх! А ведь совсем недавно, 20-25 лет назад, так "полуторкой" мог. Может потренить ради прикола? Вдруг получится со временем?
ПС Блин, а ведь "совсем недавно" без всяких тренек получалось. "... как мооолоды мы быыыли, как молоооды мы быыыли, как запростооо "крестились", как верили в себя."
Отправлено: 20.06.11 08:15. Заголовок: ну да, что цикл что ..
ну да, что цикл что рывок, кисти итак устают уже. Ну и коврик нужен, на линолеуме я так и не смог, а с ковриком прям легко Правда 16ку :) В общем Бригадир был прав, это силовой трюк. Но прикольный :)
Сообщение: 3632
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
Отправлено: 20.06.11 20:03. Заголовок: Попробуй сначала кас..
Попробуй сначала касаться тела в "контрольных точках" - полегче так, хоть немного опоры. Все забываю "по-православному" попробовать, т.е. после "брюха", правое плечо, а не левое как я делаю. Может без разницы?
В общем Бригадир был прав, это силовой трюк. Но прикольный :)
Я насыпал в пластиковую бутыль от кваса "Хлебный край" песку, получилось 2,5 кг. Беру за горлышко, которое у этого кваса длинное, сажусь, кладу предплечье на бедро и ворочаю наподобие булавы. Это уже на выносливость. Умные люди таким макаром делают даже штангу - несколько пластиковых бутылей с песком приматывают скотчем к концам черенка от лопаты, получается около 45 кг. Где-то в интернете мне такое попадалось .
кладу предплечье на бедро и ворочаю наподобие булавы
У меня для этого есть "кулачок" (большой молоток). Давно это упражнение делаю, для ножа/меча. На Окинаве бойцы что-то подобное с маленьким жерновом делали(ют) - насаживают его (жернов) на рукоятку и кучу всяких упражнений практикуют.
Сообщение: 3639
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
Отправлено: 21.06.11 12:28. Заголовок: Ну да - первые упоми..
Ну да - первые упоминания в древнейшем боевом искусстве из Индии (название забыл). Типа проматерь боевых искусств. Дык там очень активно у мечников тенировочная булава использовалась.
Отправлено: 21.06.11 12:33. Заголовок: Где-то с год назад п..
Где-то с год назад по телеку смотрел документальный фильм, в Армении нашли изображения упражнений с булавами, причем по рисункам видно, что это спортивные снаряды. Тоже старые изображения, хотя конечно не как в Индии :)
Попадалось видео, сейчас найти не смог, паренек берет кувалду 5 кг. ручка 80 см. за кончик ручки и так аккуратненько из вертикального положения на вытянутой руке бьет себя по лбу, и так несколько раз, прикол в том что он то бьет аккуратненько, а те кто пытается повторить, по недоумию и слабости кисти бьют несколько сильнее, пробовать даже не пытался. у паренька видно хват железный
Ума такое упражнение точно не добавит . Вот уже во вторую тренировку включил это упражнение с пластиковой бутылкой. Нормально забивает предплечья, даже понравилось .
Сообщение: 3645
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
Отправлено: 22.06.11 16:19. Заголовок: Неуверенно. Без рези..
Неуверенно. Без резины ваще не сделал бы. И локоть отрывает. Надо, ПММ, внести уточнения в правила: 1. Положение локтя. Если оторвать локоть и гирьку чуть-чуть "подтолкнуть" вперед, то меняется плечо силы в пользу упрощения. 2. Покрытие на котором выполняется. Если гвоздь наполовину вбить в пол и упереть в него дугу, ведь проще будет. Неправда ли?
ПС Центнер вона на лакированной скамейке делает и локоть близок к плоскости с кистью.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 16
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет