Отправлено: 08.06.11 15:54. Заголовок: Гиревые трюки

вот видео Цейтнера

 Отправлено: 17.06.11 22:29. Заголовок: Brygadyr, )))) ну ты..

Brygadyr, )))) ну ты выдал! А я-то думал, чего это попяры у нас такие здоровееенные были в давишние-то времена. Теперь понятно.

 Отправлено: 18.06.11 01:42. Заголовок: Liberator пишет: та..

Liberator пишет:

цитата:

такие здоровееенные были

Эххх! А ведь совсем недавно, 20-25 лет назад, так "полуторкой" мог. Может потренить ради прикола? Вдруг получится со временем?

ПС Блин, а ведь "совсем недавно" без всяких тренек получалось.
"... как мооолоды мы быыыли,
как молоооды мы быыыли,
как запростооо "крестились",
как верили в себя."

 Отправлено: 18.06.11 04:51. Заголовок: Пробовал 16 по полу ..

Пробовал 16 по полу прокатить,после цикла.Не смог.Или я что-то не так делаю,или вы весьма здоровые ребята,куда здоровее меня :'(

 Отправлено: 18.06.11 05:30. Заголовок: пробуй после разминк..

пробуй после разминки а не после цикла...

 Отправлено: 20.06.11 08:15. Заголовок: ну да, что цикл что ..

ну да, что цикл что рывок, кисти итак устают уже. Ну и коврик нужен, на линолеуме я так и не смог, а с ковриком прям легко Правда 16ку :)
В общем Бригадир был прав, это силовой трюк. Но прикольный :)

 Отправлено: 20.06.11 19:57. Заголовок: проба крещения, лоб+..

проба крещения, лоб+брюхо+п......ц, начало положено

 Отправлено: 20.06.11 20:03. Заголовок: Попробуй сначала кас..

Попробуй сначала касаться тела в "контрольных точках" - полегче так, хоть немного опоры.
Все забываю "по-православному" попробовать, т.е. после "брюха", правое плечо, а не левое как я делаю. Может без разницы?

 Отправлено: 21.06.11 05:15. Заголовок: Дикий Билл пишет: В..

Дикий Билл пишет:

цитата:

В общем Бригадир был прав, это силовой трюк. Но прикольный :)

Я насыпал в пластиковую бутыль от кваса "Хлебный край" песку, получилось 2,5 кг. Беру за горлышко, которое у этого кваса длинное, сажусь, кладу предплечье на бедро и ворочаю наподобие булавы. Это уже на выносливость.
Умные люди таким макаром делают даже штангу - несколько пластиковых бутылей с песком приматывают скотчем к концам черенка от лопаты, получается около 45 кг. Где-то в интернете мне такое попадалось .

 Отправлено: 21.06.11 12:13. Заголовок: Andreich пишет: кла..

Andreich пишет:

цитата:

кладу предплечье на бедро и ворочаю наподобие булавы

У меня для этого есть "кулачок" (большой молоток). Давно это упражнение делаю, для ножа/меча.
На Окинаве бойцы что-то подобное с маленьким жерновом делали(ют) - насаживают его (жернов) на рукоятку и кучу всяких упражнений практикуют.

 Отправлено: 21.06.11 12:24. Заголовок: Да спортивные булавы..

Да спортивные булавы разного вида есть наверно в каждой народности.

 Отправлено: 21.06.11 12:28. Заголовок: Ну да - первые упоми..

Ну да - первые упоминания в древнейшем боевом искусстве из Индии (название забыл). Типа проматерь боевых искусств. Дык там очень активно у мечников тенировочная булава использовалась.

 Отправлено: 21.06.11 12:33. Заголовок: Где-то с год назад п..

Где-то с год назад по телеку смотрел документальный фильм, в Армении нашли изображения упражнений с булавами, причем по рисункам видно, что это спортивные снаряды. Тоже старые изображения, хотя конечно не как в Индии :)

 Отправлено: 21.06.11 12:38. Заголовок: У меня вот такая - ц..

У меня вот такая - цельнометаллическая (рукоять - трубка), 4 кг:

 Отправлено: 21.06.11 12:57. Заголовок: Вот немного про ЭТО ..

Вот немного про ЭТО дело в Индии. ГАДА булава называется:
http://www.ayurveda-land.ru/article35.htm

 Отправлено: 21.06.11 13:56. Заголовок: oleg_n75

В штатах много поклонников этого дела, как правило из тех же людей кто практикует гири. ну и индустрия не отстает. где спрос, там и предложение.

 Отправлено: 21.06.11 17:35. Заголовок: Попадалось видео, се..

Попадалось видео, сейчас найти не смог, паренек берет кувалду 5 кг. ручка 80 см. за кончик ручки и так аккуратненько из вертикального положения на вытянутой руке бьет себя по лбу, и так несколько раз, прикол в том что он то бьет аккуратненько, а те кто пытается повторить, по недоумию и слабости кисти бьют несколько сильнее, пробовать даже не пытался. у паренька видно хват железный

 Отправлено: 22.06.11 06:11. Заголовок: Zentner пишет: бьет..

Zentner пишет:

цитата:

бьет себя по лбу

Ума такое упражнение точно не добавит .
Вот уже во вторую тренировку включил это упражнение с пластиковой бутылкой. Нормально забивает предплечья, даже понравилось .

 Отправлено: 22.06.11 09:55. Заголовок: В оригинале он то не..

В оригинале он то не бьет а слегка касается, это трюк а не упражнение, для него нужен уже накачанный другими упражнениями хват

 Отправлено: 22.06.11 15:53. Заголовок: Американец Tommy D (..

Американец Tommy D (он как-то учавствовал в виртуалке по ДЦ 2*24, был последний)

 Отправлено: 22.06.11 16:19. Заголовок: Неуверенно. Без рези..

Неуверенно. Без резины ваще не сделал бы. И локоть отрывает.
Надо, ПММ, внести уточнения в правила:
1. Положение локтя. Если оторвать локоть и гирьку чуть-чуть "подтолкнуть" вперед, то меняется плечо силы в пользу упрощения.
2. Покрытие на котором выполняется. Если гвоздь наполовину вбить в пол и упереть в него дугу, ведь проще будет. Неправда ли?


ПС Центнер вона на лакированной скамейке делает и локоть близок к плоскости с кистью.