Отправлено: 14.05.14 13:52. Заголовок: Интересно понаблюдать за этим мужиком

Американец. 58 лет. Тренируется онлайн у Морозова.
Все свои тренировки записывает на ютубе, так что можно наблюдать и систему вычислять :)

 Отправлено: 07.11.14 22:46. Заголовок: Антоний пишет: Селу..

Антоний пишет:

цитата:

Селуянов-стайл)))

Не совсем, он же не каждый день так тренируется.
А смысл? "Скоростно-силовая работа" :)

 Отправлено: 08.11.14 03:45. Заголовок: 8 раз за 30 сек х 20..

8 раз за 30 сек х 20 подходов. Лично мне было бы очень тяжко. Суммарный объём-то 160 раз!!!
Мужик хорошо физически готов.

 Отправлено: 08.11.14 19:22. Заголовок: Дикий Билл пишет: И..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Интересно. Интервалка 20 подходов Толчок 2*28 по 30 секунд. Отдых 1:30

Не чистая интервалка а больше поохоже на работу на скорость, наверняка он выполняет в своем максимальном темпе, востановление хороше за 1:30 минуты поэтому каждый подход начинает востановившись полностью а в конце подхода на максимуме. Интересно к соревнованиям на каких гирях готовится если на 32-ках то коротковаты подходы.

 Отправлено: 08.11.14 19:36. Заголовок: на 24ках. как я поня..

на 24ках. как я понял будет выступать на ЧМ в Германии среди ветеранов.

 Отправлено: 08.12.14 09:39. Заголовок: Он участвовал в 8ми ..

Он участвовал в 8ми соревнованиях в этом году, это результаты по толчку 2*24
I competed in 8 Competitions this year in Biathlon with 24 Kg, and my Jerks were 1) 89 2)80 3)92 4)85 5)92 6)92 7)92 8)92 .

 Отправлено: 12.02.15 11:55. Заголовок: Интересная подсобка ..

Интересная подсобка

 Отправлено: 20.01.16 08:02. Заголовок: Бурная молодость ста..

Бурная молодость старого знакомого

https://www.youtube.com/watch?v=8hDmDGiGWsw

Mr. Mike Sherman's American Kenpo Karate - 10 DVD

 Отправлено: 20.01.16 11:52. Заголовок: Нифига не изменился ..

Нифига не изменился мужик!