видео с 1000 оборотов вокруг головы уже выкладывал, вот еще комплекс с 24кой 26минут
20 махов двумя руками 20 попеременных махов 10/10 закидок 10/10 швунгов 10/10 дц одной рукой Total: 600 reps (как я понял потом круг начинается заново)
Он сам пишет про свой уровень, а я написал не в качестве критики или умаления его статьи, наоборот уровень наш, не генетический мутант и не новичок, тем более думаю в легкой атлетике нормативы Сори, ежели кого обидел.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 23
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет