Отправлено: 07.04.09 09:42. Заголовок: Видео ГС (продолжение)

 Отправлено: 12.04.13 23:36. Заголовок: Бравый дед. Берём на..

Бравый дед.
Берём на вооружение: для участия в виртуалке участник обязан завить еще и мальчика-побегунчика)))

 Отправлено: 21.04.13 21:35. Заголовок: свежий шедевр от Ана..

свежий шедевр от Анасенко

http://www.youtube.com/watch?v=0li5xNq37r4

 Отправлено: 21.04.13 23:35. Заголовок: Написано до 78 кг ?!..

Написано до 78 кг ?! По виду не похоже

 Отправлено: 22.04.13 07:49. Заголовок: Марк Стэплтон. Махи ..

Марк Стэплтон. Махи 32шкой. 300 раз.

 Отправлено: 22.04.13 15:22. Заголовок: Не с целью умалить р..

Не с целью умалить результат спортсмена,а уточнения для - это разве мах?По-моему,мах должен быть амплитуднее,до уровня параллели или чуть ниже.А тут большей частью просто статическое удержание гири,на мой взгляд,нежели какая-то работа спины/ног.

 Отправлено: 22.04.13 15:42. Заголовок: Я специально и вылож..

Я специально и выложил.
Они машут именно так. Они - это те кто у Анасенко семинарится.
Я-то тоже раньше делал выше.

А тут идея как я понял именно в отработке амплитудной работы ног. Согнулись-выпрямились... итд

 Отправлено: 22.04.13 15:44. Заголовок: Конкретн омахов само..

Конкретно махов самого Анасенко я не видел, но в рывке с доп-махами он делает также. Ниже пейджера, как сказал бы Олег :)

 Отправлено: 22.04.13 18:26. Заголовок: Дикий Билл пишет: ..

Дикий Билл пишет:

цитата:

это те кто у Анасенко семинарится.

Точно, я еще подумал:"Этот мах мне знаком"

 Отправлено: 25.04.13 01:19. Заголовок: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?v=lEemolv1Dys
Васильев стал использовать подсед на забросе , как Меркулин ...

 Отправлено: 25.04.13 01:26. Заголовок: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?v=J6HJdrdq_Kw
Махи и рывок канистрой

 Отправлено: 25.04.13 15:03. Заголовок: я пишет: http://ww..

я пишет:

цитата:

http://www.youtube.com/watch?v=J6HJdrdq_Kw Махи и рывок канистрой

Торжество еврейской практичности)) На таком покрытии,в такой обуви...Ничего ,кроме травм, эта тренировка не принесёт. Но идея с махами понравилась.

 Отправлено: 05.05.13 23:52. Заголовок: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=VBRqKaUPF34

Рекомендую для просмотра . На этом канале 11 частей этого фильма ( ссылка только на 1 часть )

 Отправлено: 13.05.13 03:04. Заголовок: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?v=StVfrVOBqGQ
Cпециально для почитателей Селуянова . Новое !

 Отправлено: 13.05.13 11:09. Заголовок: Интересная подсобка ..

Интересная подсобка для рывка. Мужик тренируется у Руднева (через интернет)

 Отправлено: 13.05.13 15:56. Заголовок: я пишет: Cпециально..

я пишет:

цитата:

Cпециально для почитателей Селуянова

Спасибо за видос.

 Отправлено: 29.05.13 20:47. Заголовок: А вот конкретный фар..

А вот конкретный фартлек в исполнении ученика Анасенко

http://www.youtube.com/watch?v=LzLw37GR1LU

 Отправлено: 30.05.13 07:39. Заголовок: Этот мужик талантлив..

Этот мужик талантливый спортсмен. Просто поздно начал, он глава какой-то там академии китайских боевых искусств в Ирландии. вин-чун там и тд.
В конце второй минуты там кто-то унитаз сливает :)))

 Отправлено: 13.06.13 23:44. Заголовок: Смотрю на таких парн..

Смотрю на таких парней (слева) и радуюсь. Да я просто профессор по сравнению с ним. А девчушка молодец!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OmvFRSjHu8s#!

 Отправлено: 14.06.13 22:12. Заголовок: oleg_n75 пишет: А д..

oleg_n75 пишет:

цитата:

А девчушка молодец!

Двухпудовочку пять минут - зачет

 Отправлено: 03.07.13 14:59. Заголовок: Zentner пишет: Двух..

Zentner пишет:

цитата:

Двухпудовочку пять минут - зачет

Реально 32шка... круто, блин!