Билл,спроси его пожалуйста,если он пульс измеряет,на каких пульсах он работает?
Спросил.
I will sometimes wear my HR monitor for longer sets but more often then not I take my pulse manually right after my set. Either way I do it, long sets normally average out to 160-170 and intervals are 180-190, though I've had it as high as 200 before.
В общем иногда одевает пульсомер, но чаще измеряет пульс вручную. На длинных подходах чаще всего 160-170, на интервалках 180-190, но иногда бывает и 200.
Отправлено: 17.11.14 20:26. Заголовок: не совсем сошлось,на..
не совсем сошлось,надо с ним детальнее пообщаться.я блин свой пароль на гугле забыл,написал ему длинное сообщение,а там для отправки надо пароль...вероятно по новой зарегистрируюсь.
Отправлено: 18.11.14 03:59. Заголовок: alem пишет: не совс..
alem пишет:
цитата:
не совсем сошлось
А чему тут сходиться 160-170 это его анаэробный порог на котором и нужно выполнять длинные подходы не вываливаясь в анаэробную зону. 180-190 анаэробная зона для интервалки
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет