Отправлено: 14.11.13 02:52. Заголовок: IGOR пишет: на 32кг..
IGOR пишет:
цитата:
на 32кг - 112 подъемов.
Да..!!! хочу выразить свое мнение:кисть держит, а вот в стойке сверху с гирей проблемы. Растянуться, поработать над этой проблемой и 130-140 будет не вопрос.
кисть держит, а вот в стойке сверху с гирей проблемы. Растянуться, поработать над этой проблемой
Действительно, у меня проблема с удержанием в верхнем положении. Растянуться получилось только до определенного уровня, дальше не идет, хоть об стену бейся. Левая рука расслабляется не плохо, а вот с правой большие проблемы, держит на силе. В правом плече имеется какое то отклонение, хоть травм не было. Нет положения кость в кость. Вот и в толчке лимитирует меня правая рука, которая не расслабряется. А в рывке, действительно, уверен, что мне по силам повысить результат до 130-140 подъемов.
Дикий Билл пишет:
цитата:
А толчок сколько?
Толчок не делал. С конца августа готовился по циклу, надеялся мастера в декабре сделать в Калуге, но в конце октября получил травму. Приходиться сейчас пока тренировать только рывок. Вот случайно с травмой и побил рекорд. Обидно, т.к. форму отличную набрал
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет