Отправлено: 13.01.15 05:31. Заголовок: Почему не техника? М..
Почему не техника? Мне так вполне удобно, создается мощный посыл за счет спины, на кисть меньше нагрузка. По другому менее результативно, пробовал. Ты видимо отсутствие маятника имел ввиду, но с ним путь дольше и кисть устает быстрее.
Отправлено: 13.01.15 12:32. Заголовок: Спасибо. За спину по..
Спасибо. За спину пока спокоен, еще всего 5 лет назад ходил постоянно подправлял позвонки руками и делал висы, т.е. были проблемы, а последних год-два не помню когда на перекладине висел.
Отправлено: 13.01.15 12:40. Заголовок: Силен :sm36: А насч..
Силен А насчети техники, помнится мы Федоренко обсуждали, у него похожая. В Владимира не забыли? Так он без маятника 32шку рвал. Так что рывок дело такое, кому как удобно, у кого какие физические возможности.
Отправлено: 13.01.15 16:03. Заголовок: Спасибо. Техника ока..
Спасибо. Техника оказывается похожа как у Федоренко, даже и не знал. Дикий Билл пишет:
цитата:
Да и я не сказал бы что совсем маятника нет
Замечал тоже самое, не всегда в одном стиле получается, зависит от физич. кондиций, самочувствия на данном отрезке пути, иногда в какие-то моменты например кисть слабеет или дыхалка устает, и приходится по другому чуть работать, чтобы до конца выстоять. Рука напрягается, а как иначе? Тогда гиря вылетит, но старался иногда расслаблять.
Ну и дельты вверху не выключаются из-за недостатка подвижности. Это ведёт к их перенапряжению.
Можно рвать и толкать на голой силе, на физухе. Но это будет за счёт воли, характера, а должно быть технично и в охотку. Работа на разрыв джеппы утомляет. "от фанатизма устают")) Задумайтесь над техникой коллега.
Отправлено: 13.01.15 21:25. Заголовок: Про дельты верно, уч..
Про дельты верно, учту. Но в остальном не понял, чем плоха техника. В конце на фоне усталости конечно техника портится и гири кажутся тяжелыми, а у кого не так. Нарушений правил вроде тоже нет. Другое беспокоит, оказалось гири бракованные, сегодня взвесили на электрон. весах вместо 32кг было 31,9, вместо 28кг показало 27,7. Таким образом мои результаты не совсем действительны.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет