Сообщение: 2919
Настроение: Боевое!
Зарегистрирован: 03.03.11
Откуда: Москва
Репутация:
0
Отправлено: 13.08.15 14:51. Заголовок: Чуть лучше. Но плохо..
Чуть лучше. Но плохо. Руки рано отрываешь от корпуса, ноги на полпути еще, а ты уже толкаешь. Второй подсед получается поздно, когда он тебе нах не нужен, потому что ты уже все выжал. Здоровый парень, чо. По дыханию ошибки те-же. Нарабатывай скорость, толчок движение быстрое. Поделай полутолчки с груди с акцентом на выпрямление ног. Руки не трогай вообще. Попрыгай с гирями на груди, поймешь о чем я. Ищи упор для локтей. Не сможешь, придется с груди толкать. Хотя противопоказаний я не заметил, стойка получше стала.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 6
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет