Отправлено: 20.08.10 10:40. Заголовок: Таблицы из книги ОГС

Таблица 3,2
Что означает столбец "Подводка"?

 Отправлено: 20.08.10 15:13. Заголовок: :sm38: Я уже пыталс..

Я уже пытался выяснить раньше. .. Загадка.
Ваще издатели не посмотрели что печатают. Разве можно в таком виде информацию публиковать?

 Отправлено: 20.08.10 20:02. Заголовок: Если я не ошибаюсь,т..

Если я не ошибаюсь,то не заглядывая в книгу-подводка всегда была 2-недельная подготовка к соревам(в среднем).

 Отправлено: 20.08.10 20:37. Заголовок: Нет, не заглядывая в..

Нет, не заглядывая в книгу, не получится. Там таблица хитрая. Об одном из столбцов той таблицы идет речь.
Билли, похоже имеется ввиду три трени подводящие к выполнию "основной-пиковой" - 10Х1, 8Х1,15 и тд.

 Отправлено: 23.08.10 12:45. Заголовок: Угу. понял. То есть ..

Угу. понял.
То есть для трех строк
1. Толчок 2*2мин
2. Толчок 2*3мин
3. Толчок 10*1мин =140
Указана подводка 7 дней

Для четырех
7. Толчок 2*2мин
8. Толчок 2*3мин
9. Толчок 5 мин
10. Толчок 6*1:40мин =130
Подводка 10 дней

Тогда строка
Толчок 2*5мин (темп 10,5) Подводка 14 дней - означает две недели тренировки с последней тренировкой 2*5мин с отдыхом одна минута.
Просто они видать не стали расписывать каждое занятие, чтоб таблицу сократить.

 Отправлено: 23.08.10 17:06. Заголовок: Вроде так, но все ра..

Вроде так, но все равно как-то мутно очень. Дык спроси Руднева - в книжке то табличка указана под его авторством.

 Отправлено: 23.08.10 22:12. Заголовок: Ваще, Билл, будь чел..

Ваще, Билл, будь человеком - помучайся за товарищей. Вытяни из Мэтра две-три универсальные методики на Т+Р и ТДЦ. В общих чертах. А уж веса гирь и темпы, исходя из уровня каждого, сами разберемся. Он мужик-то вроде нежадный - поможет, надеюсь.
Обрисуй ему там нашу КПФГС. Похнычь для виду, поугрожай . Шучу, конечно.
Еще бы было недурно, чтоб он не только "разы и подходы" написал, но и ответил на вопрос вопросов - "а на хрена именно так?". Ну там с биохимией, термехом и сопроматом.
Попробуй, вдруг мы обретем виртуального СЭНСЕЯ.

 Отправлено: 24.08.10 09:13. Заголовок: нуууу, не настолько ..

нуууу, не настолько я с ним на короткой ноге.
может после соревнований...

 Отправлено: 24.08.10 23:01. Заголовок: я тоже к просьбе при..

я тоже к просьбе присоединяюсь!!