Отправлено: 11.11.08 13:52. Заголовок: Чемпионат Хабаровского края февраль 2009

Вот :) эту тему пора завести.

 Отправлено: 11.11.08 22:05. Заголовок: Рановато об этом дум..

Рановато об этом думать, рановато...))

 Отправлено: 17.11.08 18:35. Заголовок: Из новостей: Спортсм..

Из новостей:

Спортсмен из Солнечного привёз с чемпионата мира по гиревому спорту 11 медалей

Как сообщили нашему корреспонденту источники в посёлке Солнечном, солнечанин Тофик Нахомяев, сотрудник пожарной части № 75 недавно вернулся с чемпионата мира по гиревому спорту, который проходил в конце октября в городе Архангельске. Причём, в родной посёлок спортсмен возвратился победителем, привезя с мирового первенства 9 золотых и 2 серебряных медали.
Известно, что Тофик Нахомяев уже несколько лет работает пожарным, а также ведёт секцию по гиревому спорту в спортивном комплексе посёлка Солнечного. Пожелаем спортсмену и его воспитанникам дальнейших побед и успехов.

Похоже определен один участник и победитель)

 Отправлено: 19.11.08 10:26. Заголовок: Не забудь зарятить в..

Не забудь зарятить вотоаппарат :) эти соревнования думаю будут серьезные по участникам.

 Отправлено: 19.11.08 18:43. Заголовок: Кстати, надо к февра..

Кстати, надо к февральским обязательно сделать мед.книжку спотрсмена. В пятницу пойду делать, наверное.

 Отправлено: 20.11.08 09:18. Заголовок: bronx пишет: надо к..

bronx пишет:

цитата:

надо к февральским обязательно сделать мед.книжку спотрсмена

Не понял. Зачем?

 Отправлено: 20.11.08 12:02. Заголовок: Для допуска на сорев..

Для допуска на соревнования. Что ты здоров, тебя можно выпускать на помост. Поликлинека №7

 Отправлено: 20.11.08 12:24. Заголовок: Фигасе! впервые слыш..

Фигасе! впервые слышу. А там куда??? Короче получишь - расскажешь. Чето не нравится мне это.

 Отправлено: 20.11.08 15:31. Заголовок: Я тоже такую делал, ..

Я тоже такую делал, иначе на чемп Питера было не попасть. Около 6 врачей пришлось пройти.

 Отправлено: 12.12.08 11:15. Заголовок: Оказывается рекордсм..

Оказывается рекордсмен в ДЦ в легком весе Лопатин с Хабаровского края.
Мне сказали, что там будет какой-то чемпион мира, наверно его имели в виду.

http://www.vfgs.ru/?cat=17&stat=31#st
он там самый первый. Кстати, Бронкс, обрати внимание - он в твоей категории.

 Отправлено: 22.12.08 12:49. Заголовок: 25 января будет... Б..

25 января будет... Блин, я сейчас и те свои 40 толчков не сделаю наверно.
Надо впрягаться.

 Отправлено: 22.12.08 14:16. Заголовок: Главное Новый год не..

Главное Новый год небурно встретить

 Отправлено: 22.12.08 14:33. Заголовок: Антоний пишет: Глав..

Антоний пишет:

цитата:

Главное Новый год небурно встретить

Это уже решено :) буду отмечать молочными коктейлями :)

 Отправлено: 26.12.08 00:01. Заголовок: В тему

bronx пишет:

цитата:

Кстати, надо к февральским обязательно сделать мед.книжку спотрсмена. В пятницу пойду делать, наверное.

Достаточно отметки врача с личной печатью в классификационной книжке спортсмена гиревика, там есть соответствующий раздел допуск врача к соревнованиям.

 Отправлено: 27.12.08 18:04. Заголовок: А я вот наверное не ..

А я вот наверное не буду участвовать. В ноябре проболел, потом за 2 недели почти вошел в форму, а неделю назад опять заболел (дня 3-4 температура была под 39*) + сейчас экзамены у курсовой надо сдавать(
За месяц наверное не смогу восстановиться(( Но надо попробовать!

 Отправлено: 27.12.08 23:55. Заголовок: Если ни разу не учас..

Если ни разу не участвовал - первые соревнования это мощный импульс в развитии. Потом на кураже результаты должны пойти вверх. Правда после спада. Слишком много нервов потратишь

 Отправлено: 11.01.09 09:25. Заголовок: Это ужасно! Я не тре..

Это ужасно! Я не тренировался все праздники. Правда и не пил. Только ел очень много. Надо ыло обойти всю родню, всех поздравить и везде вская праздничная еда...
Короче на соревнования не пойду.

 Отправлено: 11.01.09 20:32. Заголовок: Так всем тяжело. А д..

Так всем тяжело. А до сорев ведь целый месяц.

 Отправлено: 12.01.09 11:51. Заголовок: 25го января. А я тре..

25го января. А я тренируюсь 2 раза в неделю.
Начну лучше к весенним городским по ДЦ готовиться.

 Отправлено: 15.01.09 01:19. Заголовок: МУЖИКИ!!! Ну вы даёт..

МУЖИКИ!!! Ну вы даёте... Есть возможность выступить, и самим от неё отказываться, в виду таких отмазок типа не в форме, результата не будет, да вы чего ей Богу?! О какой форме речь, о каких результатах, вы чего на чемпионат мира готовитесь?! Короче выступать нужно если есть возможность, соревновательный опыт приносит пользы в разы больше, чем изнурительный путь тренировок в спортзале!!! Ну в самом деле мужики, вы чего? Учавствуйте, общайтесь с действующими гиревиками это такой опыт!!! Хотя, решайте сами...

 Отправлено: 26.01.09 17:10. Заголовок: Соревнований не было..

Соревнований не было 25го. Наверно организаторы подумали получше, когда всетаки будут, пока неизвестно.

 Отправлено: 29.01.09 12:42. Заголовок: По новой информации ..

По новой информации соревнования будут 25-28 февраля.
Прикол в том, что 28 февраля у меня свадьба, так что если 28-го, то я, естественно, учавствовать не буду.

 Отправлено: 06.02.09 03:14. Заголовок: чемпионат хабаровского края февраль2009

поздравляю дикий билл.команда ульчского района попробует выбраться.правда мы еще новички.на первый разряд сдал в январе этого года.а с комсомольска много приедет?

 Отправлено: 09.02.09 17:29. Заголовок: С Комсомольска и Сол..

С Комсомольска и Солнечного наверно и будет больше всего народу. Рекордсмен Комсомольска не будет учавствовать, так как не может выезжать из города (в до 90). А в супертяжах самый лучшей у нас как раз в солнечном, он наверняка будет учавствовать.
PS
А мне до первого разряда еще пахать и пахать.

 Отправлено: 10.02.09 03:25. Заголовок: чемпионат хабаровского края февраль 2009

супертяж это наверняка Тофик Нахомяев,а ваш рекрдсмен случайно не Савчук Юрий?

 Отправлено: 10.02.09 14:04. Заголовок: Да, Тофик. А рекордс..

Да, Тофик. А рекордсмен Гарюов Сергей, он 2*24 толкнул 125 раз.
Я буду учавствовать только в двоеборье, потому что свадьба 28го :)

 Отправлено: 13.02.09 02:54. Заголовок: чемпионат хабаровского края2009

31.05.08 Тофик толкнул 2*24 172раза,Евтушенко Евгений(он с Хабаровска)2*24 толкнул 132.Во "ЗВЕРИ"Тофик тогда установил мировой рекорд.Кстати по положению соревнований ТДЦ в первый день вместе с женщинами и юниорами.Двоеорье во второй и соревнования если не путаю 26-28.26 день заезда.Во второй день еще эстафета,еще для участия в соревнованиях неоходимо будет внести денежный взнос.Хотя в положении об этом не сказано.Я сам случайно узнал

 Отправлено: 14.02.09 23:40. Заголовок: Билл, чья свадьба?..

Билл, чья свадьба?

 Отправлено: 16.02.09 13:18. Заголовок: Свадьба моя :) 2*24 ..

Свадьба моя :)
2*24 172 раза это просто офигеть! Не знал. Но они в разных категориях. Гарюнов в "до 90".
Нифига себе какие крутые гиревики у нас!

 Отправлено: 16.02.09 15:08. Заголовок: Блин, мне говорили, ..

Блин, мне говорили, что в первый день как раз двоеборье. Я его сейчас и тренирую. ДЦ вообще пока забросил.
Ладно, будь что будет, что будет - в том и поучавствую, хоть пофотаю, да фотки здесь выложу.

 Отправлено: 17.02.09 02:07. Заголовок: Чемпионат Хабаровского края февраль 2009

в категории "до90"скорее всего будет Лопухов"дядя Слава" он МС,но ваш Гарюнов возможно составил бы ему конкуренцию.все-таки человеку 59 лет.кстати он из Ванино

 Отправлено: 17.02.09 02:10. Заголовок: Чемпионат Хабаровского края февраль 2009

ошибся.Евтушенко толкнул тогда 135раз

 Отправлено: 17.02.09 02:16. Заголовок: Чемпионат Хабаровского края февраль 2009

ДБ не парся.возможно у тебя более свежая информация.хотя я сам положение читал возможны изменения.в январе хотели в день эстафеты сделать ТДЦ,но потом передумали.

 Отправлено: 17.02.09 02:28. Заголовок: Чемпионат Хабаровского края февраль 2009

У меня тоже"блин"или даже"блин-блин-блин".скорее всего на соревнования не поеду.Дикий Билл пожалуйста если возможно выложи фотки.особенно девченок:).например Ушаковой Юлии,она в "до 60".да и пообщайся с мужиками могут дельные советы дать по тренировкам

 Отправлено: 17.02.09 02:38. Заголовок: Чемпионат Хабаровского края февраль 2009

живу в "медвежьем углу" зимой с дорогами всегда пролема,так что выбраться не смогу.обидно до слез.если только налыжах или собачьих упряжках до районного центра,а там уже легче.

 Отправлено: 17.02.09 03:07. Заголовок: Охренеть можно. Вот ..

Охренеть можно.
Вот тебе план тренировок от МСМК. Он для меня написан, но можешь и для себя его, наверное, переработать:
Я тебе напишу план на 4 недельки.
Попробуй следующую план (4-ре тр. в нд.):
1: толчок 24+24: 15*5(подхода)(с отдыхом между подходами);
толчок 18+18: 45*1;
рывок 18: 40*1 (каждой рукой, без отдыха между руками);
стоять на груди 24+24: 1,5мин*3;
стоять на верху 24+24: 1,5мин*2;
махи 24 (каждой рукой): 20*3;
Подкачка:
Трицепц
Трапеции
Дельты
Спина
Ноги
Растяжка!!!
Бег 3 км, трусцой.
2. рывок 24: 15*5 (каждой по столько)
рывок 18: 40*3
стоять на груди 24+24: 1,5мин*3;
стоять на верху 24+24: 1,5мин*3;
махи 24 (каждой рукой): 20*3;
Подкачка:
Вис на перекладине 100%*3
Растяжка
Бег 3 км трусцой
3. толчок 24+24: 25*3; 15*2;
толчок 18+18: 30*1;
рывок 24: 35*2;
рывок 18: 70*1;
Подкачка:
Дельты: жим 24/7*3;
Растяжка
4. Трапеции
Трицепц
Вис
ПОдтягивания
Бег 5 км трусцой
5. рывок (на мыле) 16: 15-35*2 (каждой по столько)
рывок 18: 70*2
стоять на груди 24+24: 2мин*3;
стоять на верху 24+24: 1,5мин*3;
махи 24 (каждой рукой): 25*2;
Подкачка:
Вис на перекладине 100%*3
Растяжка
Бег 4 км трусцой
6. толчок 24+24: 30*2; 25*1; 10*2; 15*1.(с отдыхом 1,5 минуты);
толчок 18+18: 40*1;
стоять на груди 24+24: 2мин*3;
стоять на верху 24+24: 1,5мин*3;
махи 24 (каждой рукой): 30*3;
Кисть.
7. толчок 24+24: 40*1; 25*2;
толчок 18+18: 30*1;
рывок 24: 30*2; 15*1
рывок 18: 50*1;
Подкачка:
8. Трапеции
Трицепц
Вис
ПОдтягивания
Кисть
Пресс
Бег 6 км трусцой
9. толчок 24+24: 35*1; 18+18: 50*1; 24+24: 30*1; 18+18: 45*1; 24+24: 25*2; 18+18: 70*1;.(с отдыхом 2 минуты);
стоять на груди 24+24: 2мин*3;
стоять на верху 24+24: 1,5мин*3;
махи 24 (каждой рукой): 35*2;
Кисть.
Пресс.
10. Кросс 6 км.
Пресс.
Кисть!
11. Рывок: МАКС*18кг(10 минут, МАЗОЛИ НЕ СРЫВАТЬ!)
толчок: 18+18: 90*1;
12. толчок 24+24: 35*1; 15*2;
толчок 18+18: 60*1;
рывок 24: 30*2; 15*2
рывок 18: 50*1;
Подкачка по желанию.
13. Трапеции
Трицепц
Вис 100%*3;
ПОдтягивания
Кисть
Пресс
Бег 5 км трусцой
14. толчок 24+24: 35*2;
рывок 24: 25*1; 10*1;
15. ПРИКИДКА гири 24 кг! Стараться отстоять все 10 минут!
16. Кросс 6 км.
Пресс.
Кисть!

 Отправлено: 17.02.09 03:08. Заголовок: А что значит "ко..

А что значит "кочиз"?

 Отправлено: 18.02.09 01:55. Заголовок: Антоний,благодарю...

Антоний,благодарю.

 Отправлено: 18.02.09 02:19. Заголовок: Кочиз-это мой ответ..

Кочиз-это мой ответ Дикому Биллу( Дикий Билл- в истории США извесный шериф Хэйз-сити штата Канзас и наемный стрелок,ранее служил разведчиком в американской армии.настоящее имя Джеймс Батлер Хикок,ну а ДБ это его поганяло).вот я и подумал, если есть Дикий Билл на форуме, пусть будет и Кочиз

 Отправлено: 18.02.09 02:26. Заголовок: Кочиз-вождь племени ..

Кочиз-вождь племени апачи.возглавил сопротивление американцам на юго-западе америки.просто когда-то я увлекался этой темой,увидел ДБ и возникла асоциация:)

 Отправлено: 18.02.09 14:25. Заголовок: Это как антипод? :sm..

Это как антипод? А у тебя толчок больше моего. У меня пока 54 только на малых гирях получилось, на соревновательных -только 35.

 Отправлено: 18.02.09 14:27. Заголовок: Не этот ли герой Коч..

Не этот ли герой Кочиз ? http://www.peoples.ru/state/king/usa/jehronimo/

 Отправлено: 21.02.09 03:11. Заголовок: спасибо за сылку.там..

спасибо за сылку.там упомянут Кочиз,но все же больше о Джеронимо.крутые были ребята,хотя слово "крутые" мне кажется несколько неумесно.великие патриоты своего народа!правда некоторые считают Джеронимо источником бед для апачей.ноэто не мое мнение.

 Отправлено: 21.02.09 03:27. Заголовок: слово "апачи"..

слово "апачи" означает- "враги".скорее всего это не самоназвание народа,а прозвище,которое ему дали соседние племена.а вообще каждый народ называет себя неиначе как "человек"(ки).например ,племя североамериканских прерий так и называли себя "Дакота",то есть "люди",а соседи и вслед за ними белые звали их не иначе как "Сиу",то есть "враги".греки и римляне то же называли иные народы "Варварами"-чужаками,славяне "немцами"-"немыми".

 Отправлено: 06.03.09 01:01. Заголовок: Соревнования прошли...

Соревнования прошли.Говорят за 50 человек было.И Тофик был и Балагов Никита наверняка присутствовал и Руднев приезжал.

 Отправлено: 06.03.09 02:28. Заголовок: Интересно Дикий Билл..

Интересно Дикий Билл ездил?Что-то он куда-то пропал.Да и не мудрено,новый этап жизни.Создал семью человек.Еще раз поздравляю!

 Отправлено: 10.03.09 08:44. Заголовок: У меня последние две..

У меня последние две недели не получалось ни в инет выйти ни потренироваться. Свадьба и ремонт. Не поехал я на соревнования.
Сейчас готовлюсь к весенним городским по длинному циклу. Уж на них кровь из носу пойду и постараюсь 10 минут простоять!

 Отправлено: 18.03.09 01:28. Заголовок: Жаль что ты не ездил..

Жаль что ты не ездил.Там Руднев был из Благовещенска,он заслуженый мастер спорта и тренер в ДВИ,а так же чемпион мира в рывке и чемпион мира в сумме двоеборья Никита Балагов,он из Хабаровска.Вообще ребята дорожелательные и охотно делятся секретами техники.

 Отправлено: 18.03.09 03:03. Заголовок: Ты бы оттранслировал..

Ты бы оттранслировал их...Секреты...

 Отправлено: 18.03.09 03:48. Заголовок: К сожалению я на эти..

К сожалению я на эти соревнования не ездил.А элементы техники мне именно на соревнованиях в качестве советов и давали опытные гиревики."Бегал" за ними и просил чтобы показали,что да как.

 Отправлено: 18.03.09 03:59. Заголовок: Вы в ГС дольше меня ..

Вы в ГС дольше меня и эти "секреты" для вас наверняка секретами не являются.Я же раньше даже гири не правильно держал и вместо толчка полушвунг-полужим делал.А еще я заметил как один гиревик при толчке буквально взлетал на носки,то есть активно голеностопом работал.Он толкнул24:135раз,а сам в категории до 70кг.Это я потом узнал что он МС.

 Отправлено: 29.03.09 02:56. Заголовок: А еще при рывке при ..

А еще при рывке при опускании гири посоветовали корпус назад откидывать

 Отправлено: 11.09.09 00:27. Заголовок: Билл,если тебе интер..

Билл,если тебе интересно,то первенство Хабаровского края этой зимой будет 23 февраля.Еще перед этим в январе соревнования между районами проводить будут.

 Отправлено: 11.09.09 07:57. Заголовок: Да рано мне еще на к..

Да рано мне еще на краевой уровень. Пока 10 мин не буду стоять с 24ками в каждом упражнении никуда не поеду.

 Отправлено: 11.09.09 21:20. Заголовок: а я поехал даже когд..

а я поехал даже когда всего 20 раз толкал....Январские будут в п.Солнечный,это ведь совсем рядом с Комсомольском,а февральские планируют в Хабаровске провести....

 Отправлено: 14.09.09 07:36. Заголовок: Вообще конечно надо ..

Вообще конечно надо бы съездить... Посмотрим.

 Отправлено: 17.09.09 09:03. Заголовок: Ветер, а ты поедешь ..

Ветер, а ты поедешь в Солнечный? Или в Хабаровск?

 Отправлено: 17.09.09 20:41. Заголовок: Билл,вообще у меня в..

Билл,вообще у меня в планах посетить эти соревнования.В п.Солнечный поездку мне наверное районый спорткомитет оплатит,а в Хабаровск придется самому))...Но проблемма не в этом.Она в наличии дороги.Летом особой проблеммы нет,так как на речном транспорте добраться можно,а зимой нужно сначала до районного центра по льду нашего Амура,а там уже дорога))),но может выступить вода,как было в прошедшем феврале и машины не пойдут.Или запуржит и переметет набитую тропу и машины опять не пройдут))....А вообще я в прошлом году в Солнечный ездил,взял третье место в до 80 кг и первый разряд сделал.Я сам с Ульчского района.

 Отправлено: 17.09.09 20:45. Заголовок: кстати из Солнечного..

кстати из Солнечного в январе этого года я очень долго домой добирался,опять же из за дороги,вернее из за ее отсутствия,так как вода выступила.Несколько дней в районном центре проторчал....Хорошо хоть гостиницу спорткомитет оплатил

 Отправлено: 17.09.09 23:51. Заголовок: Вот это тяга!, мне д..

Вот это тяга!, мне до Питера обычно лень доехать, 2 часа на электричке )))
Уж сколько разных турниров пропустил из-за этого.

 Отправлено: 18.09.09 00:34. Заголовок: Раш,вот хорошо вам))..

Раш,вот хорошо вам))У нас на этот новый год девченки из Хабаровска домой возвращались на зимние каникулы.Так они до районого центра доехали без хлопот,а после их пурга в пути застала.Машины не пошли,за ними снегоходы вышли,так и они не осилили стихию)))... 60 с лишним километров девченки шли пешком в пургу,по снегу,проваливаясь в воду.И это еще ночью.Так они встретили Новый Год,в 4 утра домой пришли.

 Отправлено: 18.09.09 06:45. Заголовок: Не боюсь трудностей,..

Не боюсь трудностей, просто не ищу себе их на голову, а так мне легко пройти 100км после работы домой пешком, пару раз ходил из Питера домой вечером в пятницу. И в лютые морозы гулял, проблема не в том чтобы переносить трудности, когда они сами возникают это несложно, а заставить себя их создавать по-необходимости...
Гарные у вас дамы, наши ноют пройдя пару километров ;((( Гулять с собой не возьмёшь.
Только разок под лёд проваливался, да и то заболел потом, маленький был, домой боялся прийти, на реку в другой конец города учесал, пытался просохнуть два часа в подъезде, когда понял тщетность, побрёл домой )) потом две недели пролежал.

 Отправлено: 18.09.09 10:29. Заголовок: В Солнечный-то поста..

В Солнечный-то постараюсь обязательно приехать.
А может и в Хабаровск...

 Отправлено: 20.09.09 18:38. Заголовок: Дикий Билл пишет: ..

Дикий Билл пишет:

цитата:

В Солнечный-то постараюсь обязательно приехать

давай!даст Бог,там встретимся))

 Отправлено: 21.09.09 01:36. Заголовок: кстати на этих сорев..

кстати на этих соревнованиях Никита Балагов бывет.Судьей

 Отправлено: 21.09.09 07:59. Заголовок: ветер водит хоровод ..

ветер водит хоровод пишет:

цитата:

А вообще я в прошлом году в Солнечный ездил,взял третье место в до 80 кг и первый разряд сделал.Я сам с Ульчского района.

А сколько раз толкнул, рванул?

 Отправлено: 21.09.09 19:47. Заголовок: Толкнул сейчас не по..

Толкнул сейчас не помню точно(надо протоколы посмотреть),а рванул 70 на руку.Вот рывок у меня Никита и судил...Мой масимум летом в Т24 был 80,но сейчас я сильно сбавил,так как с полтора месяца не тренировался,а потом до сего момента тренирую пока только ОФП...С октября начну уже.