Автор | Сообщение |
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 768
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 07.04.09 09:42. Заголовок: Видео ГС
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1623
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 07.12.10 14:00. Заголовок: Дикий Билл пишет: н..
Дикий Билл пишет: цитата: | но она смогла выпить только два... :) |
| Недароботка тренеров. Давно пора трусы-разновесы изготовить.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1947
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 30.12.10 13:53. Заголовок: На "Рыбе" не..
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 246
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 30.12.10 20:44. Заголовок: ну у них и техника ..
ну у них и техника разная!!
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 2530
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 31.12.10 11:22. Заголовок: Есть к чему стремить..
Есть к чему стремиться :) Судя по нашим видео фиксация в рывке у нас у всех хромает. Руки часто ходуном ходят. Но это и понятно - сама амплитуда рывка раскачивает руку. Надо следить за этим.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1964
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 31.12.10 15:12. Заголовок: Я так понимаю, что ф..
Я так понимаю, что фикса у маститых гиревиков - это отдельный и очень важный элемент, ввиду высоких темпов и квалифицировнного судейства. Я мельком сказал, когда В. Егоров толкал 24+24 (127 подъемов - ну немаксимальный темп), то я впервые вживую увидел что такое работа МАСТЕРА. Просто ни одного лишнего движения - ни поправок, ни "неучтенных" вдохов/выдохов. Но особенно поразила фикса (и Д-приятель тоже охренел) - просто неуловимое замирание "кривошипно-шатунного механизма" в ВМТ. Там такое ощущение, что если бы был ветер, то и волос на голове не шевельнулся бы.
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 2552
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 12.01.11 10:27. Заголовок: Этого видео вроде ещ..
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 2107
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 12.01.11 14:03. Заголовок: Как-то не вдохновило..
Как-то не вдохновило. Результат - просто супер, но огонька нет. Не боролась - за 8 минут отмахала программу-минимум и поставила. А покричать? А дождаться, чтоб гиря улетела? Как-то, ПММ, не собрано.
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 2553
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 12.01.11 14:14. Заголовок: Криков вообще не люб..
Криков вообще не люблю и не одобряю :) Она начала подседать со 133го :) тоесть бооролась, и ноги уже трясутся... А после 138го раза гиря ударилась об пол при сбросе. По моему.
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1085
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 12.01.11 16:45. Заголовок: Brygadyr пишет: Как..
Brygadyr пишет: цитата: | Как-то не вдохновило. Результат - просто супер, но огонька нет. Не боролась - за 8 минут отмахала программу-минимум и поставила. А покричать? А дождаться, чтоб гиря улетела? Как-то, ПММ, не собрано. |
| А по-моему, она до конца махала и на износ. Молодец девчонка.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 2110
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 12.01.11 22:12. Заголовок: Может быть мне показ..
Может быть мне показалось "на фоне" прошлого видео. Там она как-то явнее упиралась и в итоге гирю выронила. То что "молодец", это бесспорно.
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 2555
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 13.01.11 08:39. Заголовок: Brygadyr пишет: Там..
Brygadyr пишет: цитата: | Там она как-то явнее упиралась и в итоге гирю выронила. |
|
И тогда было 123, а тут 138. Вон какая разница. Она ж недавно делала 141 на 23 кг, а тут почти столько же с 24. Блин, мой рекорд 142 :)
|
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1151
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 30.01.11 23:07. Заголовок: Разминка Д.Васильева..
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 2264
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 30.01.11 23:23. Заголовок: Много йоги и стрейчи..
Много йоги и стрейчинга в перемешку. Растянут изумительно.
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 278
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 31.01.11 00:02. Заголовок: только помоему у пар..
только помоему у парня предрасположенность к варикозу, а может уже и есть!!!, а так все интересно.
|
|
|
Andreich
|
| |
Сообщение: 2
Настроение: нормальное
Зарегистрирован: 18.01.11
Откуда: РФ, респ.Башкортостан, Уфа
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 31.01.11 04:05. Заголовок: Антоний пишет: Разм..
Антоний пишет: Может быть заминка? Вроде бы растяжку делают в конце тренировки?
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 2267
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 31.01.11 16:24. Заголовок: "Делают"-то ..
"Делают"-то и ДО и ПОСЛЕ. Задача ДО - разогреть, подготовить мышци и сосуды к работе. Задача ПОСЛЕ - успокоить ССС и мышци, запустить восстановительные процессы. Но в данном случае, это, скорее, РАЗминка: 1. Футболка грязная (краска от "двушек" на плечах), но при этом сухая. Стало быть он в ней толкает, но еще не начинал. 2. Можно предположить, что просто "растягивающая" тренировка. Но на ринге штангетки снятые стоят - стало быть, все же собирается поднимать. Ваще, скорее всего, человек потянулся "под камеру" более подробно, чтобы поделиться с ГС-сообществом своим опытом. Дык и СПАСИБО ему за это. .
|
|
|
Andreich
|
| |
Сообщение: 3
Настроение: нормальное
Зарегистрирован: 18.01.11
Откуда: РФ, респ.Башкортостан, Уфа
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 01.02.11 05:53. Заголовок: Brygadyr пишет: ско..
Brygadyr пишет: цитата: | скорее всего, человек потянулся "под камеру" более подробно, чтобы поделиться с ГС-сообществом своим опытом. Дык и СПАСИБО ему за это. |
| Да, скорее всего так. Парень просто великолепен, с удовольствием просмотрел ролик. Насчет растяжки приведу вот такую цитату: "Растяжка сильно расслабляет мышцы, поэтому ее нельзя делать ни до, ни во время тренировок. Растяжку делайте только после тренировок. Польза от растяжек большая. Растяжка позволяет на 10% увеличить ваш результат. Это очень много. Представьте себе, выходят на помост два парня, они одинаково тренируются, но один делает растяжку грудных мышц после тренировки, а второй нет. В итоге один жмет 200 кг, что является рекордом области, а второй смог пожать 220 кг, что является рекордом мира. Эти 10% разницы могут сделать человека чемпионом. Не стоит бросаться этим резервом, тем более что это занимает совсем мало времени – всего пару минут. Нужно только не лениться. И выдам вам маленький секрет – слишком много спортсменов растяжками пренебрегает. Если вы будете их делать, то, тренируясь так же как и они, вы будете выигрывать на всех соревнованиях. :о) Дело в том, что когда вы поднимаете вес, то мышцы сокращаются. И после тренировки мышцы так и остаются на какое-то время сжатыми. Последующее восстановление длины мышц и называют отдыхом. Пока мышца не восстановит свою длину, она не отдохнула. Поэтому тот, кто не делает растяжку мышц, сам себе затягивает процесс восстановления и тормозит рост результатов." Цитата вот отсюда: "Займись главным! Советы мастера спорта." Фалеев Алексей Валентинович. Книга лежит здесь: http://faleev.ru<\/u><\/a> Правда, это написано для ПЛ и ББ. Думаю, для ГС тоже так.
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 2613
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 01.02.11 13:19. Заголовок: не знаю как выложить..
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 2614
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 01.02.11 13:21. Заголовок: вот еще, но уже с 32..
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 2273
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 01.02.11 15:49. Заголовок: Дикий Билл пишет: н..
Дикий Билл пишет: Вещь! Что-то наши Великие начали немного "рассекречивать" свои тайны. Может просто наконец-то комп освоили? Билли, а можно переделать ссылку, а то "активная"её часть отправляет на 32 кг, а неактивный хвостик не работает. Только если выделить всю ссылку и "перейти по ссылке" в контекстном меню браузера. Александр, посмотри обязательно именно про 16+16 (ссылка целиком). В принципе ничего нового, но из уст МОЕГО КУМИРА как-то весомее.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|