Автор | Сообщение |
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 458
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 27.08.08 13:14. Заголовок: Неофициальные соревнования
Тут продолжим про соревнования, организуемые форумом, чтоб тему 10 мин не засорять
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
Alekcander
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 118
Зарегистрирован: 29.10.10
Откуда: Украина, Полтава
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 23.12.10 01:27. Заголовок: Мой результат в заче..
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1868
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 23.12.10 02:01. Заголовок: Хорошо. :sm36: Хорош..
Хорошо. Хорошо и душевно. Alekcander пишет:
цитата: | соседкам бабушкам-старушкам делать нехрен-стук им не нравится когда я гирю подрываю |
|
Они еще не знают, что ты за толчок взялся. Вот дело дойдет до "двушек" - им раем покажется то время, когда ты "полуторочку" рвал. valeri3768 пишет:
Дык и вполне себе нифига, ни разу и как бы не слабо, на самом деле. Вот еще бы видео посмотреть. Не в плане "посчитать", а именно "технику" - любой файл.
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 2410
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 23.12.10 09:03. Заголовок: Я в последнее время ..
Я в последнее время стал сильно тОпать в толчке :) пока соседи не приходили :)
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 231
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 23.12.10 22:52. Заголовок: возьму у ребенка фот..
возьму у ребенка фотик, потом подскажите, что и как выложить, я сам то "мешок" в этом деле..
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1884
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 24.12.10 00:18. Заголовок: valeri3768 пишет: ч..
valeri3768 пишет: Да и как получается с Ютуба напрямую показ?
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 232
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 24.12.10 01:04. Заголовок: ну наверное, :sm50:..
ну наверное,
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 235
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 16:34. Заголовок: как добавить видео ч..
как добавить видео через ютуб??????
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 236
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 16:38. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1032
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 22:05. Заголовок: Давай сверху вниз: 1..
Давай сверху вниз: 1. Кисть большим пальцем поворачивай назад. 2. Руку держи ближе к уху. Так плечо будет меньше сносить. 3. Подрыв!!! Рви не только плечом-спиной. Выпрямляй внизу ноги и толкай ими снаряд на выпрямлении ног. Добивайся короткого резкого выброса. 4. Дыхание!! Очень важный момент. Как дышать (есть аж 4 способа) могу написать.
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1033
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 22:07. Заголовок: А в целом - молоток!..
А в целом - молоток! До конца боролся. Самое ценное качество
|
|
|
Alekcander
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 133
Зарегистрирован: 29.10.10
Откуда: Украина, Полтава
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 26.12.10 23:20. Заголовок: Антоний пишет: 1. К..
Антоний пишет: цитата: | 1. Кисть большим пальцем поворачивай назад. 2. Руку держи ближе к уху. Так плечо будет меньше сносить. 3. Подрыв!!! Рви не только плечом-спиной. Выпрямляй внизу ноги и толкай ими снаряд на выпрямлении ног. Добивайся короткого резкого выброса. 4. Дыхание!! Очень важный момент. Как дышать (есть аж 4 способа) могу написать. |
| На счет положения большого пальца не уверен-это индивидуально:кто вперед,кто назад,кто в сторону-мне кажется большой роли не играет-кто как привык.Насчет подрыва полностью согласен-ног не хватает,намного больше сил тратится таким способом.На счет дыхания-думаю что дыхалки просто не хватает-надо или бегать или Р16 с перехватами мин по 20,а то и дольше. Антоний пишет: цитата: | До конца боролся. Самое ценное качество |
| С данным утверждением согласен на все 100%-главное есть,а остальное наработается.
|
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1904
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 27.12.10 01:01. Заголовок: Молоток. :sm36: Впол..
Молоток. Вполне прилично и по технике и по терпелке. Ну, недостатки тебе Антоний уже изложил. Про "большой палец" - ты попробуй, поработай несколько тренек. Не знаю, может и правда, "дело привычки", но лично мне легче руку выворачивать. Правда я не до состояния "БП назад" выворачиваю, а скорее "БП внутрь". Может есть смысл чередовать - в следующую треню попробую на "пудовке" и отпишу. Самое главное - не остнавливаться на достигнутом. Ни в "физическом", ни, подчеркиваю, "техническом" плане. Конечно, устоявшуюся технику трудно ломать, а попрой и жалко, но "подрыв", ПММ, это "краеугольный камень" рывка.
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 1905
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 27.12.10 01:01. Заголовок: valeri3768 пишет: к..
valeri3768 пишет: цитата: | как добавить видео через ютуб?????? |
| Уже освоил, я так понимаю?
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 237
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 27.12.10 02:25. Заголовок: всем спасибо за сове..
всем спасибо за советы, будем пробовать!! нужно почаще видео снимать, и со стороны смореть на себя, а то фиг знает, что и как делаешь! может физики не хватило, накануне тяжелая треня была, тоже на максимум рвал, и потом еще кач с гирями часа два по времени треня получилась, думал в субботу вообще ничего не вырву!!! заметил одну вещь, на соревах были другие гири типа ЗиВ, и просов был другой, гораздо удобней, на этой не всегда получается просов правильный, особенно в конце, и кисть моментально сносит, хотя эт конечно все отговорки, все таки нужно с техникой работать!! хорошо что вы еще мой толчок не видили.....
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 238
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 27.12.10 02:25. Заголовок: блин, когда сам себя..
блин, когда сам себя не видешь, кажется, что так же как и все делаешь..
|
|
|
valeri3768
|
| |
Сообщение: 239
Зарегистрирован: 08.10.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 27.12.10 02:31. Заголовок: по второму пункту Ан..
по второму пункту Антоний, плечи у меня вообще не сносит, только кисть вырубается, в принципе я даже не ощющаю что плечи есть, даже где то отдыхаю с гирей вверху, может стоит доп.упражнения на кисть поделать, по дыханию конечно напиши, буду признателен!
|
|
|
Дикий Билл
|
| |
Сообщение: 2567
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 14.01.11 12:45. Заголовок: У меня ж с 1го февоа..
У меня ж с 1го февоаля отпуск. Буду вне интернета. Тольк когда на работу вызовут. Так что возможно не буду учавстввать 23го февраля :(
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 2185
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 20.01.11 01:39. Заголовок: Есть у меня предложе..
Есть у меня предложения к участникам (потенциальным в том числе) Полутороборья. и всем, кто будет в Р16 участвовать. 1. Для всех - Р16 - регламент 20 минут, но в зачет НЕ сумма (полусумма), а как раньше - "слабейшая рукаХ2". 2. Для "Полутороборцев" - ЖС не 16+16, а 24 попеременно. В зачет - "слабейшая рука"Х2. Регламент 10 минут. 3. У "полутороборцев" Чемпион - по сумме двух вышеуазанных цифр. П № 1 и 2 предложен из соображений "гармонии" - нравилась мне, все же, такая ситема подсчета. Ну и в гонке за разами "слабые" руки подтянем? Антония не касается - симметричен до неприличия. Что обчество скажет?
|
|
|
Антоний
|
| администратор
|
Сообщение: 1116
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 20.01.11 03:18. Заголовок: Brygadyr пишет: ЖС ..
Brygadyr пишет: цитата: | ЖС не 16+16, а 24 попеременно. В зачет - "слабейшая рука"Х2. Регламент 10 минут. |
| Это значит , жмёшь левой 5 минут,потом правой? Потом будем проводить соревнования по симметричности. Под моим чутким...
|
|
|
Brygadyr
|
| |
Сообщение: 2186
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 20.01.11 03:27. Заголовок: Как угодно. Как рыво..
Как угодно. Как рывок раньше - хоть 3+7, но "очки" - удвоенные подъемы слабейшей руки. Понятно, что если левой выжал 10, то смысла жать 15 правой уже нету, так как сумма будет 2Х10=20. А по времени - просто 10 минут с одним "пере...кладом". ПС Если честно, просто надоели жимы 16+16 до чертиков, а 24+24 крутовато. Особенно сидя (стоя пока не решусь 48 кг держать). ПС2 Не более чем предложение - мне по-фигу, в общем-то. ПММ, повеселее так будет. Да и вашему с Билли и Александром переходу на тяжелые гири жим 24 особо не помешает.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|