Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 02.06.12
Репутация:
0
Отправлено: 02.06.12 06:25. Заголовок: Пару вопросов от новичка
Доброго дня! Я особо спортом никогда не занимался, но стараюсь быть в форме используя турник, брусья, отжимания, гантельки, пресс и т.д. Вот случайно попали ко мне гири пудовки, попробовал и мне очень понравилось с ними заниматься. Ответы ко многим вопросам нахожу в сети, но вот запнулся на таком: 1 у меня гири с длинной ручкой, в чем особенность при работе с ними, их нужно заменить или не стоит беспокоиться? 2 рывок, толчок и длинный цикл достаточно для ОФП, если нет то чем нужно дополнить ?
Отправлено: 16.08.12 02:03. Заголовок: Когда делаю через не..
Когда делаю через не могу то потом неделю так же и делаю. а если пару дней пропущу то желание заниматься появляется опять. но проходя мимо турника над дверным проемом всегда или повисну или подтянусь так что стараюсь не шланговать.
Отправлено: 27.08.12 01:40. Заголовок: вот смотрел видео и ..
вот смотрел видео и увидел не привычный рывок на 51-56 секунде. странная техника, в чем изюминка, попробовал так сделать чуть не убился http://www.youtube.com/watch?v=uQvAh3j4pHw
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет