Сообщение: 61
Зарегистрирован: 22.08.09
Откуда: Украина
Репутация:
0
Отправлено: 28.05.12 05:47. Заголовок: Возможно еще раз поп..
Возможно еще раз попробую в среду или четверг, будет зависеть от настроения. А в конце остановился, потому что твой результат улучшил, а результ Дениса не знал). Хотя даже если бы знал, то думаю, что 8 раз за 25 секунд уже бы не сделал. Кстати, у нас кто работает с 32 будет выше тех, кто работает с 24, или только будет использоваться коэффициент 2:1?
Кстати, у нас кто работает с 32 будет выше тех, кто работает с 24, или только будет использоваться коэффициент 2:1?
По этому поводу вот что скажу: обычно в положениях о смешанных соревнованиях (24-32) отдают приемущество 32кам при прочих равных (собственный вес, количество повторов).
Серьёзная "заруба" вышла. Остался заявленный участник AN-93.
А мне надо дыхалку наращивать. Сейчас опять провал - заболел. Вернее даже не заболел... чирей, но такой что температура поднялась, пью антибиотики и мажусь вишневским :(
Уважаемые форумчане, Петрович попросил меня выложить на обсуждение соревнования, которые он собирается провести у себя. (Если кого то заитересует - можно провести виртуальные соревнования). Суть соревнований: набор упражнений (силовых и гиревых),выполняемых определенное количество раз.Победитель определяется по количеству времени ,затраченному на все упражнения...Например 5 видов 1) толчок 32*2-30 раз...2)Тяга становая-130 кг-30 раз...3)Жим сидя-60 кг-30 раз..4)Толчок штанги 70 кг-30 раз...5) рывок 32 кг-60 раз...Спортсмен может делать в одном подходе,может отдыхать сколько хочет ...Главное затратить меньше времени... Может у кого то есть какие то пожелания, поправки, изменения? Выразите пожалуйста свои мнения.
Отправлено: 19.10.12 05:44. Заголовок: Смотря на какую ауди..
Смотря на какую аудиторию рассчитаны соревнования.К примеру,сейчас что толчок 2*32,что тяга - все по 30 раз.Разве это равнозначные упражнения? Тут или уменьшать кол-во в тяге,либо увеличивать кол-во подъемов в толчке раза в 2 минимум.Ну,и рывок по 30 на руку тоже что-то не очень верно.В нынешнем виде здоровячок-лифтер выиграет у гиревика.Если добавить подъемы в гиревых упражнениях и снизить в тяге,то шансы будут рубануться.И жим сидя 60кг - это на какую весовую рассчитано?Если на более-менее крупных,то тогда надо толкать не менее 90-100кг,а никак не 70.Или снижать жим до 50кг хотя бы. В итоге получается приличный по времени и энергозатратам марафон,к которому надо специально готовиться - лично меня бы это,как "проходящего мимо" скорее бы отпугнуло,нежели заинтересовало.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет