Наконец-то посмотрел видео.По моему хорошая техника,учитывая что работал практически без ног.Может на левой чуть-чуть маятник короче чем на правой и правой(свободной)рукой меньше помогаешь,но это мелочи.Завтра и я в бой-что же скажет моя дыхалка?
Может на левой чуть-чуть маятник короче чем на правой и прав......
Да левой аще не пониаю как рвать. Вот на видео смотрю - вроде особо и не коряво, а ощущений нет никаких. Правой я как-то врубаюсь что с гирей происходит - где у меня кисть расслабилась, где "недотянул", где "недодернул", где дернул лишку, если маятник закоротил, то надо дернуть порезче и т.д. А левой тупо плечом дотягиваю "постфактум". Хотя на видео вроде все ровненько.
ПС Кстати "15 кадров в секунду" (фотик так настроен для экономии места) сильно скрадывают короткие и быстрые движения. В нормальном режиме видно, что я "дергаю" на подрыве довольно резко, но коротко.
Отправлено: 23.02.11 01:54. Заголовок: Игорь, 23 года, 68 ..
Игорь, 23 года, 68 кг. Результат: Р 16 одной рукой(правой) 20 мин=357 Впервые рвал так долго по времени и поэтому не знал, отработаю ли все отведенное время одной рукой(левая травмирована). Так что цель была просто отстоять все время, а не поднять большее количество(за исклчением последних двух минут, на которых ускорился). На удивление рвалось легко, по ощущению думаю отстоял бы еще 20 мин. В целом доволен. Думаю надо срочно делать одну 20 кг для рывка на технику и для заминки. Видео будет чуть позже.
Отправлено: 23.02.11 03:06. Заголовок: Спасибо за поддержку..
Спасибо за поддержку. Еще раз повторюсь - работал не на результат, а узнать свои возможности. Были сомнения что не отстаю все 20 мин.Оказалось могу намного больше, чем думал. Бригадир - спасибо за предложенный вариант соревнований! Не даром говорят - не бойтесь эксперементировать!
Слава, слава слава! . Почему то сразу вспомнил девиз: "Сбили с ног - сражайся на коленях! Встать не можешь - лежа наступай!" Ну блин, калеки
Сообщение: 2479
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
Отправлено: 24.02.11 03:42. Заголовок: IGOR пишет: Вот мое..
IGOR пишет:
цитата:
Вот мое видео. Целое без нарезок.
Странно - у меня 19 минут Ютуб удалил "из-за длинны клипа".
ПС Посмотрел начало и концовку. Твой "счетчик" на 19'00" (по времени клипа) дал счет "триста двадцать", а на 19'26" - "триста сорок". Все пересчитывать не буду - сам пересчитай для верности, но что заметил, то заметил. Таким образом твой результат пока 347.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет