Отправлено: 08.11.08 04:30. Заголовок: Антоний

Решил вот свою ветку открыть. Душу изливать...

 Отправлено: 02.11.09 16:12. Заголовок: Антоний пишет: Лючш..

Антоний пишет:

цитата:

Лючший где-то 75 раз сделал.

К вопросу о том реально ли сделать 88 :)
ДЦ намного сложнее двоеборья, мое мнение не изменилось! А нормативы там придумывали легковесы, специально назло всем кто потяжелее :)

А я бегать не буду. Времени нет да и холодно уже.

 Отправлено: 02.11.09 16:20. Заголовок: И если 6е место 45, ..

И если 6е место 45, то это очень представительные соревнования!
Вообще 60 и ты и я сделаем со временем - это точно. Вот 70 надо будет постараться. А КМС придется в двоеборье делать :)

 Отправлено: 02.11.09 21:07. Заголовок: Даже 60 мне бы там н..

Даже 60 мне бы там ничего не дало в плане места.
Там паренек один ходил, с виду - дрищ-дрищем, он до 70 кг выступал. Ни тебе мышц, ни ляшек мясистых))) А как взял 2х32, так раз 60 и намудил с ними. Местная наша звезда оказался - Волошин.
Еще мужичок там выступал. Возраста за 40 лет. Тож взял 2х32 и на 8 минуте печень прихватила у него. Стоял за стену держался, позеленел. Вроде, не в первый раз выступал, а так попал.

 Отправлено: 03.11.09 05:06. Заголовок: Тебе , Билл, интерес..

Тебе , Билл, интересно будет. Нам там показали выступление жонглеров-кемеэсников. Делали параллельное жонглирование. Завтра залью видео.

 Отправлено: 03.11.09 13:32. Заголовок: Кстати, сколько врем..

Кстати, сколько времени ты работал?

 Отправлено: 03.11.09 14:20. Заголовок: Вот видео моего выст..

Вот видео моего выступления : http://rutube.ru/tracks/2562706.html?v=f031a6459ce6172b57d828251e272150
8 минут.

 Отправлено: 04.11.09 03:23. Заголовок: Что самое смешное, е..

Что самое смешное, если бы я экстремально не худел, то стал бы 3м в кат. до 90 кг!
Протокол: http://www.mosfgs.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=17&Itemid=11

 Отправлено: 05.11.09 08:47. Заголовок: Посмотрел видео, нор..

Посмотрел видео, нормально ты шел. 6 раз в минуту в среднем. Ниче, надо позитивно смотреть, еще год назад этот результат казался тебе фантастическим, а сейчас ты им недоволен :)
Мне понравилась техника у того, который через одного от тебя стоял.

Про кисти тебе уже сказали. Мне еще кажется ты широковато руки разводишь в фиксации. Так сложнее.
Попробую поближе их друг к другу.

 Отправлено: 05.11.09 09:42. Заголовок: Антоний пишет: если..

Антоний пишет:

цитата:

если бы я экстремально не худел, то стал бы 3м в кат. до 90 кг!

Да лучше вообще не худеть пока не приблизимся к МС. Может ты и сделал бы больше еслиб вес не сбрасывал.
Я сейчас 88 вешу. В до 85 уже не влезу :)

 Отправлено: 06.11.09 03:24. Заголовок: Дикий Билл пишет: Д..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Да лучше вообще не худеть пока не приблизимся к МС.

Пожалуй, ничего страшного нет в этом. Меня больше подкосила недельная усталость.
Я видео про жонглёров позже выложу.

 Отправлено: 08.11.09 04:02. Заголовок: 12-13 декабря у меня..

12-13 декабря у меня двоеборье.
Примерный план подготовки в толчке с выходом на максимум в 60 с 2х24:
1.3х20,15
2. 30,20х2,10
3. 30х2, 20х2
4. 35,20х3
5. 35,30,20,15
6.2х35,30
7. 45, 2х30
8. Прикидка

 Отправлено: 09.11.09 10:32. Заголовок: Я не совсем понял пр..

Я не совсем понял про "план подготовки в толчке с выходом на максимум в 60 с 2х24".
Ведь у тебя уже было 70?

 Отправлено: 09.11.09 17:54. Заголовок: 70 было на "малы..

70 было на "малых" гирях. На соревновательных я решил быть реалистом.

 Отправлено: 09.11.09 17:57. Заголовок: Начал рывок трениров..

Начал рывок тренировать - сразу мозоли пошли по рукам. Да всё на каких-то новых местах: мизинец, центр ладони....
Попрактиковал суперсет в рывке 32-24-20 по 15 повторов без перерыва, но не учел время на нанесение магнезии на руки. Вероятно, это надо в варежках делать...

 Отправлено: 10.11.09 08:38. Заголовок: Я заметил, что с маг..

Я заметил, что с магнезией легче срываются мозоли. Хотя делать вроде с ней тоже легче.

 Отправлено: 14.11.09 03:53. Заголовок: С магнезией всётаки ..

С магнезией всётаки более правильная техника, соревновательная. А мозоли - результат неправильной работы кисти, её сильного сжатия. Надо за ороговелостями следить.

 Отправлено: 14.11.09 20:56. Заголовок: http://rutube.ru/tra..

С прошедшего чемпионата Москвы:
http://rutube.ru/tracks/2609011.html?v=da3e97df3885b5caf997985c1a28913f - жонглирование

http://rutube.ru/tracks/2608990.html?v=fb4255af218a1c0e0f8f64e3aab846c1
http://rutube.ru/tracks/2609031.html?v=ac0b739729dd00e39e1aa988ba451ef0
http://rutube.ru/tracks/2609040.html?v=702c90f27055420b1df5218e812a9d35
http://rutube.ru/tracks/2609047.html?v=826bba07316a0f0ac9fe8573027c6522
http://rutube.ru/tracks/2609051.html?v=efaeb2ef3fcd552b7cbb34991ed4813d - малой гиревик!

 Отправлено: 16.11.09 09:40. Заголовок: Я не понял, у жонгле..

Я не понял, у жонглеров - это 32шки? или просто красные 16ки?
В конце у них связки вообще супер! Нодо будет отработать. Я решил всетаки продолжить жонглировать и зимой.

я эти клипы вставлю в тему "видео"

 Отправлено: 16.11.09 14:16. Заголовок: Это у них какие-то о..

Это у них какие-то особые гири, жонглёрские. Конечно 16ки, но с тонкими ручками и малым диаметром.

 Отправлено: 01.12.09 16:06. Заголовок: Антоний пишет: 7. 4..

Антоний пишет:

цитата:

7. 45, 2х30

Шел по намеченному плану вот до этого пункта. Хотел его в субботу выполнить, но в четверг отравился и все выходные провалялся. Теперь новая идея: вчера сделал
Т24:4 минуты с темпом 6
Т20: 7 минут темпом 6, последняя минута - темп 12.
А в среду будет прикидка по полной программе. Если кишки заживут)))))