Отправлено: 26.03.08 11:09. Заголовок: Дикий Билл

А рекорды-то пока пшивенькие.
Толчок двух 24 двадцать. Рывок одной 24 по двадцать каждой рукой.
Толчок одной 32 по 15 каждой рукой.
Занимаюсь дома два раза в неделю. Плохо, что тренировки проходят после рукопашных тренировок, восстановиться не успеваю и не могу полностью выложится. Но ниче... буду наращивать результаты.

 Отправлено: 19.10.09 13:15. Заголовок: Мой "ученик"..

Мой "ученик" Дмитрий Белоконев - тоде второе место в категории 75 кг и тоже первый разряд сделал (50 толчок и 40/40 рывок)

 Отправлено: 19.10.09 18:52. Заголовок: ну Билл поздравляю!!..

ну Билл поздравляю!!70-это уже результат.А какой результат показали победители в категориях 70,75?

 Отправлено: 19.10.09 18:55. Заголовок: а я пока на 16 "..

а я пока на 16 "сидел"))Завтра на 20 переходить буду.

 Отправлено: 19.10.09 21:12. Заголовок: Молодец! Даешь сотню..

Молодец! Даешь сотню!

 Отправлено: 20.10.09 07:32. Заголовок: ветер водит хоровод ..

ветер водит хоровод пишет:

цитата:

А какой результат показали победители в категориях 70,75?

В 70 что-то конкуренции не было, там первое место 40 раз толчок.
В 75 первое место Марусов 72 раза толчок.

На рывок я как-то не обращал внимания, поэтому не помню. У Марусова отличная техника, думаю он мог бы больше, но ему надо было обогнать только Димана с его 50.

 Отправлено: 20.10.09 07:54. Заголовок: Антоний пишет: Моло..

Антоний пишет:

цитата:

Молодец! Даешь сотню!

У нас с тобой смотрю и темп выполнения одинаковый :) Ты ведь тоже 9 мин работал.
Я сейчас начну работать с темпом 7 сек. Если с таким темпом простоять 10 мин это 80-85 раз.
Потом следующая стадия 6 сек - а это уже сотня.
Попробую сейчас в последних подходах увеличивать скорость, чтоб приучиться ускоряться в конце.

 Отправлено: 20.10.09 13:14. Заголовок: Всё правильно. А пот..

Всё правильно. А потом надо искать возможность перехода на 32ки. Т е доставать ещё 2 гири и делать из них 28кг))))

 Отправлено: 22.10.09 21:53. Заголовок: Дикий Билл пишет: В..

Дикий Билл пишет:

цитата:

В 75 первое место Марусов 72 раза толчок.

ну Марусов и 110 делал.Правда он тогда рвал где-то 55.

 Отправлено: 23.10.09 02:00. Заголовок: вот посмотрел проток..

вот посмотрел протокол оказывается Марусов толкал 103 и рвал по 45.Но скорее всего он после этого прибавил и сдается мне он набирал 180 балов.

 Отправлено: 23.10.09 08:49. Заголовок: Я за ним посмотрел в..

Я за ним посмотрел во время рывка. Ногами он работает по Рудневу, то есть когда гиря между ног, они прямые, потом слегка приседает и опять выпрямляет.
Но вот рука у него по другому, по Рудневу в подрыве большой палец направлен в сторону свободной руки, а у Марусова сразу большой палец почти вперед.

 Отправлено: 23.10.09 20:14. Заголовок: а вообще много участ..

а вообще много участников было на соревнованиях?Марусов он вроде из п.Солнечного....А Тофик приезжал?

 Отправлено: 26.10.09 08:28. Заголовок: Тофик сделала нормат..

Тофик сделала норматив МС с 32шками. Правда сколько точно он сделал не знаю.
Всего было 40 участников.