Отправлено: 22.11.10 16:36. Заголовок: Wowka (продолжение)

 Отправлено: 25.07.11 14:08. Заголовок: wowka пишет: не сту..

wowka пишет:

цитата:

не стул - ступ.... (П) !(Л) - ступени..

Понял. Маленько я стуП (ступил).

 Отправлено: 26.07.11 15:22. Заголовок: ступеньки не высок ...

ступеньки не высок ... см 80
п36; 32; 21; 3*(ступ 20); брус 3*20

 Отправлено: 27.07.11 03:43. Заголовок: "сауна 24"....

"сауна 24".... круглые сутки... вот это печь

пп/61 в перч; отж21; запрыг 21
бег от комаров

 Отправлено: 28.07.11 04:13. Заголовок: решил себя подбодрит..

решил себя подбодрить.... хоть одной правой
р28/200п/10 ; р28/63л/3

 Отправлено: 28.07.11 04:20. Заголовок: wowka пишет: р28/20..

wowka пишет:

цитата:

р28/200п/10

Неплохо...

 Отправлено: 28.07.11 04:32. Заголовок: oleg_n75 пишет: wow..

oleg_n75 пишет:

цитата:

wowka пишет: цитата: р28/200п/10 Неплохо...

Неплохо? 10 минут- 200 повторов - 28 кг - одной рукой - с СВ 75 - это "НЕПЛОХО"?
Да это просто НЕХОРОШО. Нехорошо так рвать и нигде (или почти нигде) не выступать. Вблизи ст. Калининская ведь есть ст. Калининская - ж/д станция в смысле. Съезди хоть микроволновку или чайник отбери у "чугунки".

ПС Либер, а где на танцы можно записаться? Пошли они все.

 Отправлено: 28.07.11 07:38. Заголовок: блин, просто невероя..

блин, просто невероятно

 Отправлено: 28.07.11 09:08. Заголовок: Brygadyr пишет: ПС ..

Brygadyr пишет:

цитата:

ПС Либер, а где на танцы можно записаться? Пошли они все.

Не теряй надежды. У тебя явно в корне неверно методология тренировок поставлена. Скрытый текст

Говорю же тебе - читай между строк: wowka пишет:  цитата: решил себя подбодрить.... хоть одной правой р28/200п/10 ; р28/63л/3 Разжевывал я тебе, разжевывал...

wowka, а кроме шуток, впечатляющий результат! Правда, почему не выступаешь? Добираться тяжело?..

Скрытый текст

P.S. Ааа... я, кажется, понял: конспирация. Владимир Владимирович, Вы?..

 Отправлено: 28.07.11 13:10. Заголовок: Пол Такер пишет, что..

Пол Такер пишет, что "у мужика просто титаническая хватка" и что тебе можно попробовать потренироваться для книги Гиннеса. :)

 Отправлено: 28.07.11 13:45. Заголовок: Любопытно что будет,..

Любопытно что будет, если на соревах только одной рукой, засчитают? Или надо хоть раз второй рукой всетаки сделать?

 Отправлено: 28.07.11 15:29. Заголовок: Liberator пишет: в ..

Liberator пишет:

цитата:

в корне неверно методология тренировок поставлена.

ну ты даешь )))))) я не рукоблудствую ;)

 Отправлено: 28.07.11 17:44. Заголовок: wowka пишет: ну ты ..

wowka пишет:

цитата:

ну ты даешь )))))) я не рукоблудствую ;)

Да лаааадно... Ишь, "титаническую хватку" выработал. Давай уже, выкладывай секретные методики. Публика в нетерпении.

P.S. Политкорректно говорить "Упражнение №6". Brygadyr,

Не, честно - как удается?

 Отправлено: 28.07.11 21:23. Заголовок: Liberator пишет: ка..

Liberator пишет:

цитата:

как удается?

любите гирю прежде упражнения №6

... все записано, ничего не утаил, ни одного волшебного абракадабра

 Отправлено: 28.07.11 23:59. Заголовок: Эээээх, сорвалась се..

Эээээх, сорвалась сенсация... )
Как насчет гиннеса? Не надумал отметиться? ;)

 Отправлено: 29.07.11 00:35. Заголовок: даа, крут!!! :sm36: ..

даа, крут!!! и это только одной правой...., супер!!!!!

 Отправлено: 29.07.11 03:25. Заголовок: valeri3768 пишет: ..

valeri3768 пишет:

цитата:

и это только одной правой

именно правой, левой столько никак

площадочка в перчаточках: пп/10; отж21; п25; отж21; п/21; отж21; ступеньки 30; п/25; отж21; ступеньки 30; п/21; отж21; ступеньки 30; пп/10
таю как снеговик

 Отправлено: 29.07.11 03:34. Заголовок: Liberator пишет: Пр..

Liberator пишет:

цитата:

Правда, почему не выступаешь?

нет ж/д Калининская ;) и где?... это у вас может "что-то" бывает.. у нас глухо.. и спина... и годы.................... тока бодрить себя самого ;)

 Отправлено: 29.07.11 04:46. Заголовок: Досадно...

Досадно.

 Отправлено: 29.07.11 20:47. Заголовок: эх действительно жал..

эх действительно жаль, а так хотелось бы чтоб Wowka, на каких нибудь серьезных соревах мэтрам задницы надрал, и без всякой химии!! PS: и без методик..

 Отправлено: 29.07.11 21:46. Заголовок: valeri3768 пишет: ,..

valeri3768 пишет:

цитата:

, и без всякой химии!! PS: и без методик..

... и без мяса, что самое удивительное.

ПС Кстати, тему вегетарианства мы обсуждали в части пищи. А в части питья? Ты, Володь, ведь ракетное топливо не пьёшь? Ведь нет?