Отправлено: 22.11.10 16:36. Заголовок: Wowka (продолжение)

 Отправлено: 21.05.11 03:42. Заголовок: р32/20/1; р32/42/2; ..

р32/20/1; р32/42/2; р32/42/2; р32/42/2; р24/50/2

 Отправлено: 24.05.11 01:16. Заголовок: 23/05/2011 т32/10/1;..

23/05/2011
т32/10/1; т32/15/1.5; т32/20/2; р32/21/1; р32/42/2; р32/80/4; р24/50/2

 Отправлено: 26.05.11 15:30. Заголовок: зажало, не дотянутьс..

зажало, не дотянуться кончиками пальцев до пола
взял свою любимую 24,3 кг
р24/230 (л115+115)/10
больше ничего не делал

уже жара, влажность, бееее...

 Отправлено: 27.05.11 03:49. Заголовок: wowka пишет: р24/23..

wowka пишет:

цитата:

р24/230 (л115+115)/10

Правильно. Так и надо - легонько-легонько. Я вот ТОЖЕ вчерась не в силах был и ТОЖЕ Р16/2 минуты и ТОЖЕ НЕНАПРЯГАЯСЬ порвал.

 Отправлено: 28.05.11 17:17. Заголовок: я теперь могу правой..

я теперь могу правой 24ку на попа ставить ;)

р32/20/1; р32/40/2; р32/40/3; р24/50+75/5

 Отправлено: 29.05.11 05:56. Заголовок: wowka пишет: я тепе..

wowka пишет:

цитата:

я теперь могу правой 24ку на попа ставить

Круто!!!!!
И правой и левой?

 Отправлено: 29.05.11 20:18. Заголовок: я щас подтягиваться ..

я щас подтягиваться из-за левой не могу, локоть потянул именно на этом упражнении (уже недели 3) ... рывок хотя и с болью позволяет - терпимо

 Отправлено: 31.05.11 08:39. Заголовок: wowka пишет: я тепе..

wowka пишет:

цитата:

я теперь могу правой 24ку на попа ставить

круто!

 Отправлено: 31.05.11 15:30. Заголовок: Я надеюсь к концу ле..

Я надеюсь к концу лета 16ку смогу :)

 Отправлено: 01.06.11 03:03. Заголовок: 4*(р32/42/2; о2); о5..

4*(р32/42/2; о2); о5; р24/50/2

 Отправлено: 03.06.11 23:41. Заголовок: р32/63п/3; о1; р24/6..

р32/63п/3; о1; р24/63л+63п+42л/8

 Отправлено: 04.06.11 00:30. Заголовок: :sm36: Точно инопла..

Точно инопланетянин.

 Отправлено: 05.06.11 23:48. Заголовок: такого обострения ещ..

такого обострения еще нэ було... гнул поясницу под толчок и видать догнул - обе ноги "тянет"... бррр, ходить походка поменялась.. подруга боль в гостях, пора бы ей домой

р28/130п/6; о4; р24/105л/5 (был пропуск в 3 дня, этого хватило сорвать 2 мозоля на левой 4*(р32/21/1))

все остальное время до и после - кладу плитку, дома ремонт... ужОс!

 Отправлено: 06.06.11 11:13. Заголовок: Brygadyr пишет: Точ..

Brygadyr пишет:

цитата:

Точно инопланетянин.

Я щас из-за ребенка часто смотрю Простоквашино :) Там Печкин сказал хорошую фразу: "Его в поликлиннику надо сдать. Для опытов."

 Отправлено: 06.06.11 12:34. Заголовок: :sm64: :sm64: :sm..

 Отправлено: 06.06.11 12:46. Заголовок: Brygadyr пишет: пох..

Brygadyr пишет:

цитата:

походка поменялась

Видать новые сервоприводы поставили, еще не привык

 Отправлено: 08.06.11 00:47. Заголовок: Zentner пишет: серв..

Zentner пишет:

цитата:

сервоприводы

болючие с..цуки

р24/94л/4; о4; р28/75п/3; о3; р28/23л/1; р24/29п/1

 Отправлено: 10.06.11 00:18. Заголовок: р28/42+42/4; о7; р28..

р28/42+42/4; о7; р28/84+84/8; о5; р28/23+25/2

 Отправлено: 13.06.11 00:19. Заголовок: р28/63+63/6 ..

р28/63+63/6

 Отправлено: 13.06.11 11:43. Заголовок: Чет толчок совсем за..

Чет толчок совсем забросил? Спина?