Отправлено: 22.11.10 16:36. Заголовок: Wowka

 Отправлено: 17.12.10 16:05. Заголовок: достать бы еще пару ..

достать бы еще пару 24ок, разминаться 28ми думаю будет тяжеловато, да и не мои они сверлить

 Отправлено: 17.12.10 16:08. Заголовок: Конечно свои 24ки на..

Конечно свои 24ки надо оставить. Я покупал по объявлениям.
У меня сейчас 2*16, 2*24, 2*28, 2*32
32шки правда одна с плохой рукоятью (тонкой) возможно заменю.

 Отправлено: 18.12.10 03:52. Заголовок: wowka ты прейди на п..

wowka ты прейди на пудовки помаши ими, недельки две-три, чего загоняешь то себя, это ж никакая психика не выдержет, рубанет тебя, тогда вообще на гири смотреть не сможешь!! ты чего дорвался то?

 Отправлено: 18.12.10 06:15. Заголовок: да где гон? я про не..

да где гон? я про не прёт... мне наоборот как компенсация рывок (по 100 это как билет за удовлетворение) но хотелось бы и потолкать без вреда и с результом... а что с двушками так весной с ними если что и будет... а я все никак

 Отправлено: 19.12.10 19:23. Заголовок: Вуаля ! я заболел, к..

Вуаля ! я заболел, как и просили, после трени душ холодный компот и на улицу и моя искривленная носовая перегородка полна всякой нечисти и по обилию в количестве я удивляюсь почему голова болит просто сильно а не ...
тест рывка, его профилирующего воздействия на организм:
и так: держать гирю в висе болит левый локоть, голова трещит, межреберное с утра слева, на правой двойной срыв (без крови... старое) просто кожи
р: заброс 24ок и сразу защемил еще и справа межребер... писец начало, ткнул музыку в поддержку и попал на 13ю композицию Хансона... ну его то я любого вытерплю )))
т24/30/1,5 (разгон); р16/538/20 (п270+л268)
з: п/21
самочувствие оху...е .... всем рекомендую рывок... как лекарство - проверенно работает

 Отправлено: 19.12.10 20:53. Заголовок: wowka пишет: р16/5..

wowka пишет:

цитата:

р16/538/20 (п270+л268)

Черт... Не, вывих не подходит... Вовк, попробуй тогда сломать чего-нибудь.
wowka пишет:

цитата:

самочувствие оху...е .... всем рекомендую рывок... как лекарство - проверенно работает

Как-то тут слышал от Д-прятеля фразу (может и утрированную) - "рывок - ваще оздоровительное упражнение".

 Отправлено: 19.12.10 21:05. Заголовок: брависсимо!! ну вот ..

брависсимо!! ну вот есть и первый ориентир!!!!!! надо запомнить эти магические числа!! а сколько перехватов делал??

 Отправлено: 19.12.10 21:12. Заголовок: 1 перехват правой по..

1 перехват
правой по 27 в мин 10 и левой 10 мин
для правой это даже не темп (даже какая то фиксация была) не забил не затер, вот левую начал забивать под конец.. ну и начал то с правой (ноги и спина те же)
вывод: если для тебя 24 как 16 то можно отмахать и с руками длиннее Д. Бенидзе
ну и если 32 как 16.. аналогично..

 Отправлено: 19.12.10 21:41. Заголовок: wowka пишет: правой..

wowka пишет:

цитата:

правой по 27 в мин 10 и левой 10 мин

Посчитали уже сами, товарищ Зингер...

ПС Не, ну от куда у людей столько здоровья? Всю жизнь вроде пашешь-пашешь, а тут ХРЕНАК!!! и ты уже нервно куришь в сторонке.
ПС Володь, поведай свой спортивно-физкультурный путь. Ведь "такими не рождаются - такими становятся". Может ты какой-нибудь Чемпион Мира года эдак 1985-90?

 Отправлено: 19.12.10 22:16. Заголовок: Точно ЧМ, и при чем ..

Точно ЧМ, и при чем не пошахматам....

 Отправлено: 19.12.10 23:39. Заголовок: не было и разряда.....

не было и разряда... может просто "по настоящему" здоровые задрали носы и сюда не заглядывают....
может "никого не ем" дает какую-то выносливость... хватающую на 16 кг
а в 85-90 я весил стока же, разве болело у меня гораздо всего меньше и ходил я одинаково одеваясь и зимой и летом
(помню в кинотеатре краем уха слышал в свой адрес он бы еще в пальто пришел на мой длинный рукав летом, а зимой бывало тащили в отделение типа кто ограбил или че я дурак что ли раздетый)
рывок мне "в руку".. .скорее всего... но это авансом вот когда порву (если) 32 по 100 тогда точно, а так 16, 24 по рукам. в 2000м году сразу на районе показали (и не мне одному) как рвать и я порвал 24 по 100 на руку... тогда это у нас был лучший рез... правда меня это не "зажгло".. а щас вот ... не знаю.... пока нравится
пс... что сказать .. если считаете что это хорошо... то может мне ЭТО больше нравится чем вам

 Отправлено: 20.12.10 01:44. Заголовок: а зачем летом то в п..

а зачем летом то в пальто ходил?????

 Отправлено: 20.12.10 02:24. Заголовок: в пальто летом не хо..

в пальто летом не ходил... там не так написано

вечером опять простуда наступает, решил пожать пудовку (пока разобрал)
жму плохо, без фиксации и быстро на время, но не упираюсь локтем, вроде п150+л130
жим совсем не солдатский, без ног но с отклонением тела.... и без подготовки... в прошлом году тока и жал к декабрю.. вроде...
ж16/280/10<\/u><\/a>

прикольно - нос плохо дышит (искривл и простуда) и брови как у осы вверх... (нос с детства перебит...)
ну что есть....

 Отправлено: 20.12.10 03:36. Заголовок: А почему стоя жал? Е..

А почему стоя жал? Если бы со стула, взял бы золото на нашем злобном турнире и обошел Бригадира.

 Отправлено: 20.12.10 03:47. Заголовок: Не-не-не-не-не. Все ..

Не-не-не-не-не. Все - протокол "закрыт". Приезжайте в следующем году.

 Отправлено: 20.12.10 10:43. Заголовок: Так ты ни мяса ни ко..

Так ты ни мяса ни колбасы ни сосисок ни куницы ни рыбы не ешь?
Яйца, молоко?
Не знаю, у нас так не протянешь наверно...

 Отправлено: 20.12.10 16:13. Заголовок: для "молоко и яй..

для "молоко и яйца" никого убивать не надо, но молоко это пища детенышей... у меня оно плохо усваивается... но вот кисляк (кефир), творог ем, яйца тоже годами на стол не попадают... но можно, не принципиально; рыба - нет, вот тут была тягость... любил посидеть с удочкой когда-то...
я в армии протянул... а там особенных не очень
...не делайте культа из огурца... сказал Остап и...

 Отправлено: 20.12.10 16:20. Заголовок: Дык что сподвигло-то..

Дык что сподвигло-то? Прочел что-то или подсказал кто?
Я вот два года на зверя не охочусь, после 15 лет активного смертоубийства. Сейчас два навороченных ствола простаивают. Как-то был период я, практичеки, ради еды охотился - реально 3-4 семьи мясом снабжал. Потом стало полегче. А 2 года назад я в глаза вышедшего на линию лося посмотрел. Убил, конечно - 18 человек и 4 собаки убивались, чтобы добыть этого красавца. Но это был мой последний, убитый НЕ РАДИ ЕДЫ. На мясо мне и так хватает. Я посчитал, что не вправе вмешиваться в естественный ход жизни животного мира без крйней необходимости.

 Отправлено: 20.12.10 16:45. Заголовок: может нам тут легко ..

может нам тут легко ... не так как у вас.... голодаем только добровольно
охотников не люблю.... когда из-за азарта или инстинкта.... не честно это с оружием то... иди с голыми руками ... ну если кушать нечего тогда... понятно

мне как-то жалко стало поставил себе как аксиому и баста

 Отправлено: 20.12.10 16:46. Заголовок: Леонардо да Винчи по..

Леонардо да Винчи покупал птиц в клетках и выпускал их на свободу. Он говорил: "Если человек стремиться к свободе, зачем он птиц и зверей держит в клетках?… Человек воистину царь зверей, ведь он жестоко истребляет их. Мы живем смертью других. Мы ходячие кладбища! Я с малых лет отрекся от мясоедения".