Отправлено: 22.11.10 16:36. Заголовок: Wowka

 Отправлено: 10.01.11 15:11. Заголовок: как залил уже обрати..

как залил уже обратил внимание на огр 15 мин... там 20

 Отправлено: 10.01.11 16:43. Заголовок: Alekcander пишет: Р..

Alekcander пишет:

цитата:

Р 16 20 мин на 23 февраля-может регламент 15 мин сделаем,чтоб не мучаться потом?

Во, блин, а я после вчерашнего (см. Клуб), хотел Р16 - 40 минут предложить.
Предлагаю, все же, оставить хотя бы 20 минут - резать на два файла (оба чтоб перехват виден был) и выкладывать две ссылки.

 Отправлено: 10.01.11 23:49. Заголовок: Парни, а на хрена на..

Парни, а на хрена нам вообще видео снимать с Р16 на 23 февраля?? Тут никто никого обманывать не станет. Технику смотреть? Да считать зае... заколеблешься за другими. Уж лучше на слово поверить.

 Отправлено: 10.01.11 23:57. Заголовок: Согласен. Если кому ..

Согласен. Если кому надо - пожалуйста, но не обязательно. Я буду для себя - анализ + проверить счет, т.к. сбиваюсь.

ПС Но интереса и солидности без видео меньше, ПММ.

 Отправлено: 11.01.11 05:27. Заголовок: Brygadyr пишет: рез..

Brygadyr пишет:

цитата:

резать на два файла (оба чтоб перехват виден был) и выкладывать две ссылки.

Дельная мысль.Значит договариваемся резать на перехвате.

Brygadyr пишет:

цитата:

Я буду для себя - анализ + проверить счет, т.к. сбиваюсь. ПС Но интереса и солидности без видео меньше, ПММ.

Я тоже выложу,все равно снимать буду да и со счетом намного проще.

 Отправлено: 11.01.11 13:57. Заголовок: Brygadyr пишет: Во..

Brygadyr пишет:

цитата:

Вовк, а тебе не кажется, что если тебе ??? кг согнать, то запросто можешь Рекорд России (сорее всего он же и Мира) В РЫВКЕ снять?

Сам по себе рывок у Вовки близок к рекорду, но надо учитывать, что там-то рывок после толчка на максимум.
А вообще у ва же в Краснодарском крае Морозов, наверняка соревнования краевые очень представительные, съездил бы как-нибудь... наверняка КМС ходу сделаешь.

 Отправлено: 11.01.11 14:03. Заголовок: Дикий Билл пишет: ч..

Дикий Билл пишет:

цитата:

что там-то рывок после толчка на максимум.

Ну и толкнет свои 35-40 раз, а потом вырвет 100+100 - вотте и "после толчка на максимум". Только вот Гиревик про ДК разъяснил - геммор. А так, почему бы не попробывать. Во наши Чемпионы охренели бы, когда их "ЛЮБИТЕЛЬ" с двумя разборными гирями и "на марковке" утер бы.

 Отправлено: 11.01.11 16:24. Заголовок: Морозов вроде в Рост..

Морозов вроде в Ростовской области
я р32/100+100 щас не сделаю судя по 28ке...
и не толкну 32/40

 Отправлено: 11.01.11 16:30. Заголовок: Насчет Морозова я ош..

Насчет Морозова я ошибся, я думал Ростов это Краснодарский край :)
КМСа ты точно сделаешь, только вот стоит ли ради этого ехать на краевые... тебе решать.

 Отправлено: 11.01.11 17:32. Заголовок: Дикий Билл пишет: К..

Дикий Билл пишет:

цитата:

КМСа ты точно сделаешь

Да там, по-моему, МС уже надо делать. "До 73" - 125; "До 78" - 135.
Вот только как спина на Т32+32?

 Отправлено: 13.01.11 03:43. Заголовок: разминка: подъемы од..

разминка: подъемы одной 24ки, р24/20, р28/10
т24/40/3
р28/207/10<\/u><\/a> (л104+п103)
р28/100/4-40

гости пришли... все свернул... растяжка 30 сек

 Отправлено: 13.01.11 04:04. Заголовок: wowka пишет: р28/20..

wowka пишет:

цитата:

р28/207/10 (л104+п103) р28/100/4-40

Я уже устал удивляться. Это уже из области "Очевидное-невероятное". А между подходами сколько отдыхал? Не засекал, хотя бы приблизительно? Руки как такое перенесли?
wowka , сними внтренности разборной гири - как там все устроено, если не трудно. Не видел ни разу. Где вы их берете...

 Отправлено: 13.01.11 04:47. Заголовок: седня чуть дольше от..

седня чуть дольше отдыхал - около 15 мин (т.е. <=15) вообще стараюсь привить себе правило "по примеру сердца" сколько работал столько и отдыхать
руки целы (водянок нет) но чувствуются в обл основания .. начало ладони.. трет все же чугунная ;)

 Отправлено: 13.01.11 04:53. Заголовок: красная такая же, бл..

красная такая же, близнецы (до окраски)
гири друга, не знаю где он взял.... он в рабочем отъезде длительном... у меня и гантели его... и груша (последние правда не востребованы)

 Отправлено: 13.01.11 04:58. Заголовок: Ого. Понял. Спасибо...

Ого. Понял. Спасибо.
А центральный болт как фиксируется, чтобы не прокручивался при затягивании гайки? К основания дужки, как отдельной детали приварен? На фтото не разобрал.
Ваще вещь. Идеально для изготовления свинцовых блинчиков с целью получения всяческих разхновесов.
У меня еще вопрос. У тебя дужка НЕ единое целое с верхней полусферой, как я понял. Такая же у Рэмбомакса. Он говорил, что основанием дужки запястье продавливает. А у тебя как? Или ты на разборных неполноценный просов делаешь?

 Отправлено: 13.01.11 05:08. Заголовок: болт в ручку по резь..

болт в ручку по резьбе
есть не большой выступ (мм 5-6) ... видать можно приноровиться... не знаю... не мешает, по моему основное "прикосновение" гири ниже...
она все же весит чего-то... раньше левой правда чуть цеплял фалангой безымянного (тер до крови) 16 кой на марафоне... а 24-28 не мешает
просов не знаю... кладу на основание ладони, чтобы не заламывало но и не зажало

 Отправлено: 13.01.11 05:14. Заголовок: wowka пишет: руки ц..

wowka пишет:

цитата:

руки целы (водянок нет)

Из чего же,из чего же,из чего же
Сделаны Вовкины руки?
Из железа,из титана
Сделаны Вовкины руки.

И практически без ног,поражаюсь.

 Отправлено: 13.01.11 05:18. Заголовок: Понял. Вещь. Значит ..

Понял. Вещь. Значит любая пойдет. Есть "разборки" у которых дужка и верхняя полусфера отлиты целиком.
Ээээх нарыть бы где пару - дома считай 6 гирь, а места как две занимают. А если разновесов налепить - ваще песня.

 Отправлено: 13.01.11 05:19. Заголовок: Alekcander пишет: И..

Alekcander пишет:

цитата:

И практически без ног,поражаюсь.

Это знак Божий для меня. Я уверен.

 Отправлено: 13.01.11 05:31. Заголовок: кожей я своей даже н..