Отправлено: 19.07.10 08:34. Заголовок: Дикий Билл 3 (опять 24)

Кончился отпуск.
Главные достижения
ДЦ 2*24 40 раз за 5 мин.
Еще рывок делал по 3 минуты на руку и неожиданно для себя с легкостью держал темп 18 в минуту (54/53)
И еще - набрал 3 кг :) теперь 86, надо худеть.
А вообще почти не тренировался.

Решил опять перейти на 24ки. В августе виртуалка на 24ках, а в ноябре городские по двоеборью тоже на 24ках.
После ноября продолжу с 32шками, а пока их только для подсобки.

Решил делать день толчок, день рывок и день ДЦ

 Отправлено: 28.07.10 13:32. Заголовок: Ты просто толкаешь м..

Ты просто толкаешь меня на покупку нетбука. Производители приплачивать тебе должны.

 Отправлено: 28.07.10 13:37. Заголовок: На нетбуках экран ма..

На нетбуках экран маленький, можешь не увидеть цифр.

 Отправлено: 28.07.10 13:39. Заголовок: ... Намек понял. На ..

... Намек понял. На кого работаете, товарищ? Яболко? НЕК? В газа смотреть! Отвечать не задумываясь!

 Отправлено: 28.07.10 13:44. Заголовок: :) Если зрение 100%,..

:) Если зрение 100%, то проблем не будет.
Я пробовал с настольным будильником в спортзале, ставил его на подоконник, но не видел секундную стрелку :(

 Отправлено: 28.07.10 15:27. Заголовок: Уже писал, мне (забы..

Уже писал, мне (забыл кто) ссылочку скинул на метроном для NOKIA (любые модели). Отличнейшая вещь - выставляется любая частота и очень просто. Ну и + "обратный таймер" со звуком и возможностью зациклить отрезок на часах. В итоге просто и компактно получаем нужные отрезок времени и частоту исполнения - все под звук.
Только слух нужен.
Я уже привык - не представляю как можно еще "картинку" на тяжелом подходе анализировать? Правда, Антоний тоже по стрелке наручных часов пашет. Привычка.

 Отправлено: 28.07.10 17:38. Заголовок: Во время блокады в П..

Во время блокады в Питере по радио всегда звучал метроном,
вот почему столько ЗМСов там ))

 Отправлено: 02.08.10 12:24. Заголовок: Пятница Рывок 24кг 3..

Пятница
Рывок 24кг 3:00/3:40 (52/60)

Воскресенье
ДЦ 2*24кг 6 мин (42)

 Отправлено: 04.08.10 07:31. Заголовок: Вторник Рывок 24кг 3..

Вторник
Рывок 24кг 3мин/3:50 (55/68) Темп 18 держу уже достаточно легко. Правая только сдыхает. Пока цель остается таже - сделать сначала 3/5
Закидки 2*24 кг 20 и 10

 Отправлено: 04.08.10 23:45. Заголовок: Читаю и балдею. Вот ..

Читаю и балдею. Вот где гармония! Ни тебе суеты, ни надрыва. Все эмоции загнаны в Ци.
Слушай! Может в декабре, к Новому Году ВиртСоревы по Р32 проведем?

Еще вопрос. У меня есть цифровой фотик старенький. Там флэшечка на 500 Мб. 30 минут (я+Василий+Юрец) можно уместить только при условии частоты 15 кадров в сек. Изображение получается слегка дерганное. Пойдет такое качество на ВС? Кстати, очень четко фиксация обозначается.

 Отправлено: 05.08.10 16:44. Заголовок: Надо сначала эти сор..

Надо сначала эти соревы закончить, а потом уже браться за следующие.
Если к ноябрю рывок до 90 доведу (хотябы левой), то на 32шку опять перейду.

Насчет видео не знаю. попробуйте на следующей тренировке, снимите повторов 10 и оцените. И сами решайте подойдет или нет.
Особо судить всеравно небудем :)

 Отправлено: 05.08.10 17:53. Заголовок: Дикий Билл пишет: О..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Особо судить всеравно небудем :)

Там не в ущерб судейству - все очень отчетливо видно. Фиксацию даже проще судить. Я в плане эстетическом.

 Отправлено: 09.08.10 07:39. Заголовок: Пятница ДЦ 2*24кг 6 ..

Пятница
ДЦ 2*24кг 6 минут темпом 8 (48 раз)!
Шел ровно, по таймеру. В конце стало тяжело дышать, заметил, что во время заброса успевал сделать 2 вдоха-выдоха :))) Хотя всегда делаю забросы на вдохе :)
Неплохо, учитывая, что на соревнованиях сделал 51 за 10 минут :) Эту ннеделю тренировался только два раза, зато обе тренировки рекордные получились :)
На этой неделе попвтаюсь 56 за 7 минут.

 Отправлено: 09.08.10 09:04. Заголовок: Блин, только что зам..

Блин, только что заметил, таймер на разных компьютерах может по разному время показывать.
Его еще тестировать надо. На работе комп медленный и уже на первй минуте, таймер отстает на 6-7 секунд.
То есть на таймере прошла минута, а н часах 1:06 :(
Надо будет дома протестировать, а то возможно лишнее время работаю :)

 Отправлено: 09.08.10 12:35. Заголовок: Прикинь, на Core i7 ..

Прикинь, на Core i7 ты ваще на грудь "за минуту" не успевал бы взять.
Дык у тебя таймер не на часы компа завязан?

 Отправлено: 09.08.10 12:36. Заголовок: Brygadyr пишет: Дык..

Brygadyr пишет:

цитата:

Дык у тебя таймер не на часы компа завязан?

Работает от системного таймера! В том-то и дело!
Наверно прорисовка отнимает время, так что всегда будет чуток дольше реально времени.
Надо будет оптимизировать прорисовку.
И опять же чем мощнее комп, тем менее заметна будет разница :)

 Отправлено: 09.08.10 12:46. Заголовок: Понятно. Какой же у ..

Понятно. Какой же у тебя комп. на работе? Совсем старенький?

Помнишь, были такие DOSовские игрушки, с Винды ваще не запускались, приходилось эммулировать, но зато кнопки и мышь трогать нельзя было - игра сразу заканчивалась.

 Отправлено: 10.08.10 07:55. Заголовок: Вчера не тренировалс..

Вчера не тренировался, но протестировал таймер на 6 минут (мой последний подход ведь был 48 дц за 6 минут)
В итоге 6 минут на таймере это 6:50 на часах!!! То есть я работал темпом скорее 7 чем 8! А до этого, когда яделал 49 за 7 минут, я на самом деле наверно отпахал все 8...

Короче перехожу на работу по секундной стрелке.

 Отправлено: 10.08.10 13:04. Заголовок: Что же получается, ч..

Что же получается, что время всегда было в "+", а темп в "-"?

 Отправлено: 10.08.10 13:06. Заголовок: Brygadyr пишет: Что..

Brygadyr пишет:

цитата:

Что же получается, что время всегда было в "+", а темп в "-"?

Да :)
Но хоть что-то в плюсе :)
Время свободное появится, исправлю таймер. Добьюсь соотвествия по крайней мере по времени подхода.
А мож и плюну, если понравится по секундно стрелке работать :)

 Отправлено: 10.08.10 13:10. Заголовок: Не-е не сдавайся. На..

Не-е не сдавайся. Надо сделать - классная программа. Осталось только найти причину и все. Но тут я не силен и посему поучения заканчиваю.