Отправлено: 08.11.08 04:30. Заголовок: Антоний (продолжение)

Решил вот свою ветку открыть. Душу изливать...

 Отправлено: 25.08.10 02:08. Заголовок: Антоний пишет: Тепе..

Антоний пишет:

цитата:

Теперь в пятницу с вентилятором, окном, с..бкой с работы, вазелином и т д

Та же хрень. Собираю рюкзак на завтра - "счастливые" футболка, кроссовки и пояс, мел+соль, мыло, шорты, вода, глюкоза и т.д. Один хрен чего-нибудь забуду - типа фотоаппарат...
Блин!!! Хорошо что вспомнил.

P.S. Я уже свой домик не хочу - хочу свой залик, чтоб этот хлам постоянно с собой не таскать

 Отправлено: 25.08.10 08:22. Заголовок: Че мы вссе так мандр..

Че мы вссе так мандражируем! :) Броться надо с этим!
Просто тренировка на максимум. Надо постараться так относиться :)

 Отправлено: 25.08.10 13:28. Заголовок: Brygadyr пишет: Бро..

А как же без этого? Это даже хорошо - значит ощущение настоящих соревнований есть. Мы ради этого и заморачиваемся...

 Отправлено: 26.08.10 15:17. Заголовок: Во вторник ,вероятно..

Во вторник ,вероятно, перевозбудился от настроя на подход. Долго заснуть не мог. Потом на работе весь день разное гавно грузил, короче, вчера в конце дня был как труп. Завтра прикидка а я вялый и беспомощный. Глюкозы чтоль нажраться? Быду надеяться, что худо-бедно сегодня высплюсь....

 Отправлено: 26.08.10 15:20. Заголовок: Удачи! И расслабтесь..

Удачи!
И расслабтесь все наконец! :)
Это просто очередная тренировка, просто на максимум.
Мы все упорно тернировались по разным методикам последние пару месяцев, пришло время закончить этот этап, чтоб начать следующий :)

 Отправлено: 27.08.10 15:59. Заголовок: Дикий Билл пишет: М..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Мы все упорно тернировались по разным методикам

Вот именно. Отсюда и психоз. Все пытаются показать свой максимум и нервишки сдают.

 Отправлено: 27.08.10 21:37. Заголовок: Антоний, а ты кем ра..

Антоний, а ты кем работаешь, "грузалём" что ли???

 Отправлено: 28.08.10 01:51. Заголовок: Инженер широкого про..

Инженер широкого профиля. От науки до погрузочных работ.
Теперь о главном: результат прикидки - 59
Шел ровным темпом 6 почти до 8 минуты. Потом сделал паузу. Дальше спуртовал и потерял счет. Отсюда такой несуразный результат.
Главная проблема - психология. Вроде сделал уже 6 минут, а результат только 36. Трудно было удержаться от резвого начала.
Тщательно готовил дужки: протер спиртом, положил два слоя разной магнезии, но все равно в конце отказывали именно кисти. Хотя и без единой мозоли обошлось.
Главная моя победа - отстоял все 10 минут, ну или почти, если не брать во внимание последние 10 сек.
Из этих 59 я бы сам, наверное, парочку повторов срезал. Как там маэстро Руднев поступит, не знаю.
Творческие планы: наконец-то сделать из 16ки 20ку и весь сентябрь посветить отработке техники на 2х20. Уж больно техника позорная на видео.

 Отправлено: 28.08.10 02:01. Заголовок: Антоний пишет: Тепе..

Антоний пишет:

цитата:

Теперь о главном: результат прикидки - 59

Это тот результат, который пойдет на ВС?
Антоний пишет:

цитата:

Вроде сделал уже 6 минут, а результат только 36.

Это, наверное, самое тошное. Я когда темпом 5 делал - вроде намахался уже до тошноты, а еще только 30. Это понимание просто убивает и, как совершенно верно ты говоришь, начинаешь "дергаться" и нервничать.
Антоний пишет:

цитата:

весь сентябрь посветить отработке техники

Те же планы и у меня. В сентябре немного расслаблюсь, но длинные тактико-технические подходы с 16+16 будут вместо заминки. Буду осваивать "маятник" на прямых ногах в задней фазе замаха.

 Отправлено: 28.08.10 02:14. Заголовок: Brygadyr пишет: Это..

Brygadyr пишет:

цитата:

Это тот результат, который пойдет на ВС?

Да. Хорош нервную систему грузить.

 Отправлено: 28.08.10 02:24. Заголовок: Антоний пишет: Да. ..

Антоний пишет:

цитата:

Да. Хорош нервную систему грузить.

Верно - я уже дергаться начал. В воскресенье отмашу что смогу (но 10 минут обязательно) и начну спринт готовить.
Антоний пишет:

цитата:

Теперь о главном: результат прикидки - 59

Поздравления по окончании сорев, но результат хороший - я и Василий, видимо, тебя не догоним. Юрец - отдельный разговор. Кстати, тоже под вопросом - вчера на контрольном взвешивании показал 87,5 кг (гармональные таблетки во время болезни). И это он два дня не ел. Сейчас звоню - чего-то жует. Говорит сломался и нажрался курицы. Я ему: "Иди блюй, гад!"... Кажется он заплакал... Ну блин с весом 87 выступать "до 95" это кощунство.

 Отправлено: 28.08.10 03:10. Заголовок: возник один вопрос, ..

возник один вопрос, о каких мвзолях ты пишешь на ДЦ???? и не от тебя первого слышу, разве на ДЦ срываешь мозоли, или просто у меня еще результат слабенький, что я просто не до шел до той фазы когда "летят" мозоли?? у меня на рывке бывает, что как бы "съезжает" мазоль, но на следующий день все норма, до крови не рвал еще ни разу!!

 Отправлено: 28.08.10 03:35. Заголовок: По-честноку, мозоль ..

По-честноку, мозоль - результат неправильного заброса. Пальцы не держат и инстинктивно сжимаешь дугу всей кистью. Еще жесткая крупнозернистая магнезия может мозоли творить. С ней хват лучше, но и ладонь обрываешь тоже на раз-два.

Спасибо, Бригадир. Результат, то хороший, мне и самому нравится, но показан со второго дубля)) Надо репитировать подводку и распорядок на дни перед пиковым подходом.

 Отправлено: 28.08.10 04:11. Заголовок: Антоний пишет: но п..

Антоний пишет:

цитата:

но показан со второго дубля)) Надо репитировать

После мытарств и "истерик" этих сорев, решил взять на вооружение принцип - НАЧАЛ ПРИКИДКУ - СТОЙ ДО КОНЦА, ВЕСЬ РЕГЛАМЕНТ. И не важно вписываешься в запланированный темп (результат) или нет.

 Отправлено: 28.08.10 04:14. Заголовок: Антоний пишет: С не..

Антоний пишет:

цитата:

С ней хват лучше, но и ладонь обрываешь тоже на раз-два.

Этточно. Именно по этому предпочитаю обычный мел(пока, по крайней мере). Магнезия требует умелого обращения.
А ваще львиную долю тренек провожу в перчатках. Снимаю их и перехожу на мел постепенно, за несколько тренек до сорев.

 Отправлено: 28.08.10 16:08. Заголовок: я если честно вообще..

я если честно вообще гири ничем не обрабатываю это реально улучшает результат, или просто так скажем "примочки" мастеров?? а по поводу нервозности, мне кажется, что просто вы ребята сейчас находитесь на пике формы, ну или где то рядом, вот поэтому на все так реагируете остро!! в другом состоянии может даже и не обратил бы вниманя, что кто то там подошел и смотрит!! по сути ведь на соревах все равно ведь будешь выступать при достаточном скоплении народа, и все будут шуметь. так что отключайся и не реагируй на внешние факторы!

 Отправлено: 29.08.10 01:48. Заголовок: Магнезия реально улу..

Магнезия реально улучшает результат, дает лучшее сцепление. Но ей надо уметь правильно пользоваться.

 Отправлено: 30.08.10 07:56. Заголовок: Антоний, отличный ре..

Антоний, отличный результат!
А где видео-то?

Насчет "6 минут, а результат только 36". Я себя успокаиваю тем, что первые пять минут как бы не считабю за работу. Просто типа время тяну, а вото после пяти как бы говоришь сам себе "а вот теперь начали работать!"

 Отправлено: 30.08.10 22:31. Заголовок: Вот видео: http://ru..

Вот видео: http://rutube.ru/tracks/3538242.html?v=7b4e4da3a64f9649e0f35dfe85de9856<\/u><\/a>
Заколебался его размщать.

 Отправлено: 31.08.10 07:43. Заголовок: Кстати, возраст и ве..

Кстати, возраст и вес?