Отправлено: 08.11.08 04:30. Заголовок: Антоний (продолжение)

Решил вот свою ветку открыть. Душу изливать...

 Отправлено: 16.10.10 20:21. Заголовок: Brygadyr пишет: 1,5..

Brygadyr пишет:

цитата:

1,5 р. за 1 мегабайт трафика

Жестковато.
Антоний пишет:

цитата:

6 Мбит безлимитного - 380 рублей.

А это как у нас-нормально

 Отправлено: 16.10.10 21:43. Заголовок: В Германии ,говорят,..

В Германии ,говорят, инет вообще 20 евриков стоит. Правда, на фоне зарплат в 5000-7000 евро.

 Отправлено: 16.10.10 22:35. Заголовок: 20 евриков стоит. Пр..

цитата:

20 евриков стоит. Правда, на фоне зарплат в 5000-7000

40 рублей в переводе на "мою зарплатную валюту".
Ща ВКонтакте спрошу сколько в США стоит.

 Отправлено: 16.10.10 23:47. Заголовок: Brygadyr пишет: Ща ..

Brygadyr пишет:

цитата:

Ща ВКонтакте спрошу сколько в США стоит.

Узнал - Новый Йорк - 45 "бакинских комиссаров" за 4-7 мбит. Безлимит.

 Отправлено: 17.10.10 01:52. Заголовок: Бригадир да ты еще и..

Бригадир да ты еще и вконтакте сидишь?

 Отправлено: 17.10.10 02:32. Заголовок: IGOR пишет: Бригади..

IGOR пишет:

цитата:

Бригадир да ты еще и вконтакте сидишь

Неее. Жена с сестрой и родителями (Нью-Йорк) связь ВКонтакте поддерживает.
Я как-то недоверчиво отношусь к социальным сетям. Был зарегистрирован в "Одноклассниках", как-то подозрительно открыто все. Полезли какие-то "друзья" непонятные. Друзья друзей как-то там дружат с моими друзьми и имеют доступ к переписке, фото и другой их некасающейся информации. Плюс наши ФСБ/МВД ваще эту хрень используют в сыске. Не люблю слишком открытого общения в сети - уж больно много всяких предурков попадается. Короче вырубился я из "Одноклассников". А ВКонтакте так жену зашифровал - хрен сам найду.

 Отправлено: 17.10.10 04:01. Заголовок: ВКонтакте так жену з..

цитата:

ВКонтакте так жену зашифровал - хрен сам найду

ну ты даешь!

 Отправлено: 19.10.10 15:02. Заголовок: Вчера: Мега-нано-тре..

Вчера:
Мега-нано-тренька.
1. Т24: 2 мин х 8=16
2. ДЦ24: 2 мин х 6 = 12
3. Полутолчок 2х24:30 раз за 2 мин
4. Закидки 2х24: 2 мин х 4
5. Удержание в висе 2х24:5 мин (устали трапеции, но не кисти)
6. Р16: 30+30
Еще думаю, что делать в четверг.
Главные проблемы 24го, кажется, будут связаны с попаданием в вес "до 78"( мои х...вые весы показывают что-то около того) и дыханием на протяжении 10 минут( т е надо будет держать его как можно дольше в приемлемых рамках).

 Отправлено: 19.10.10 15:40. Заголовок: Еще думаю, что делат..

цитата:

Еще думаю, что делать в четверг.

Потянись/постой подольше верх+низ+вис. И "брюкву" сбережешь и время зря не потратишь. Стае перед ВиртСоревами ооооочень помогло.

цитата:

попаданием в вес "до 78"

Забей. Если конечно, нет конкретных целей и "жертв", подлежащих экзекуции в этой категории. А так (я уже писАл где-то) не ужинай калорийно и ночью замерзни (под простыней с открытой форточкой) - 1,5-2 кг сдует как не было, если, конечно серьезно не "гонялся" до этого.
Ваще вместо ужина - кусок сахара с водичкой. Парадокс (в плане калорийности), но учили так - какой-то там химический выверт.

ПС Горю от нетерпения. Сколько планируешь поднять?

 Отправлено: 19.10.10 15:50. Заголовок: Регламет тяжелый: вс..

Регламет тяжелый: все категории в один день. Приезд к 9 30 - взвешивание. Соревнования начнуться в 12 00 с первой категории. До меня очередь дойдет где-то к 13 00. Почти 4 часа бамбук курить Не дай бог, призовое место занять - еще 2 часа там топтаться
Надо сделать не меньше 60 раз. 64 - мечта.
В том году прикол был. В пятницу был на весах перевес в 2 кг. Купил кило фейхоа (фейхуя?) и просидел на горшке после него. Похудел до нужных кондиций)))

 Отправлено: 19.10.10 16:01. Заголовок: 64 Понял. Цель - 1-..

цитата:

64

Понял. Цель - 1-й разряд "в официозе". Тогда феяхуй... Ну ты понял. Но лучше "замерзнуть" - после фюихай... (чертов фрукт заморский) в стойке опасно расслабляться чрезмерно.

цитата:

Приезд к 9 30 - взвешивание. Соревнования начнуться в 12 00 с первой категории.

Отлично. За это время можно быстренько до +105 "нажрать".
Если серьезно, главное, не перегореть. Книжку что ли ссобой возьми почитай или плэйер послушай. Отвлекись, короче. Но это легко сказать. Я бы бегал на выступления пялился.

цитата:

Не дай бог, призовое место занять - еще 2 часа там топтаться

А ты не жди и поезжай домой. Да хорош лукавить. Все спят и видят "в призы впереться" и на подиуме постоять.

 Отправлено: 19.10.10 16:10. Заголовок: Поеду на машине. Пов..

Поеду на машине. Поваляюсь там, музыку послушаю.
У нас ничего не займешь. Будет,наверное, как в прошлый раз, 6-7 участников, из которых первые 3 МС и КМС.
На эти выходные чуть не заболел простудой. Еле выкарабкался. Вариант в форточкой меня страшит

 Отправлено: 19.10.10 16:32. Заголовок: Вариант в форточкой ..

цитата:

Вариант в форточкой меня страшит

Ну правильно. Пошло оно всё... Выступи без перегибов в свое удовольствие...
Но на пределе. Но тпиши непременно с подробностями. Видео будешь снимать?

 Отправлено: 19.10.10 17:57. Заголовок: Видео будет. Постара..

Видео будет. Постараюсь побольше снять и другие веса.

 Отправлено: 24.10.10 23:18. Заголовок: Показал только 59 по..

Показал только 59 повторов.
Еле влез в категорию. На взвешивании был 77,850! Это после того, как в субботу только пообедал и никаких чаёв-кофеёв вечером и утром!
По-началу расстроился из-за результата, но потом посмотрел объективно: судья считал себе под нос , нихрена небыло его слышно; думал делаю 50й повтор, а он вдруг чуть громче объявляет 48й!; с гирей не повезло - одна была нормальная шершавая, другая - с гладкой как зеркало ручкой, магнезия вообще к ней не липла. На подготовку дужек дали 2 минуты. Едва успел одну натереть ну и с этой х..ней повозиться, а ведь надо еще руки натереть.
Фиксацию ,как всегда, каждый судья судит на свой манер. Кому-то считают за подъем проталкивание.
В общем стал 4м из 5и возможных участников ,кажись.
1 - 53 на 32ках (МС)
2 - 80 на 24ках
3 - 69 на 24ках
4 - типа я ,сделав 59 на 24ках
5 - 23 на 32ках

 Отправлено: 25.10.10 00:01. Заголовок: Антоний пишет: Пока..

Антоний пишет:

цитата:

Показал только 59 повторов.

Отлично. [img src=/gif/smk/sm36.gif] Официальные соревы, со всеми перечисленными заморочками - это не дома под видео. Уверен, что в августе на официалных соревах ты бы меньше чем 59 поднял.
Заметь - ты в пятерке сильнейших гиревиков Москвы. Как не крути а протокол штука формальная и упрямая. [img src=/gif/smk/sm116.gif]
Поздравляю!
А какой коэффициент 32/24 был?

ПС Я вот не понял чего хотел доказать участник № 5? Ведь 23 подъема на "двушках" это ой как много на "полуторках". Или "качок"?

 Отправлено: 25.10.10 00:05. Заголовок: А пес их знает. В то..

А пес их знает. В том году по таблицам то ли Воропаева, то ли Стародубцева пересчитывали. Это там , где вес человека до грамма имеет значение.

 Отправлено: 25.10.10 00:05. Заголовок: Brygadyr пишет: ПС ..

Brygadyr пишет:

цитата:

ПС Я вот не понял чего хотел доказать участник № 5? Ведь 23 подъема на "двушках" это ой как много на "полуторках". Или "качок"?

 Отправлено: 25.10.10 00:09. Заголовок: Антоний пишет: Увер..

Антоний пишет:

цитата:

Уверен, что в августе на официалных соревах ты бы меньше чем 59 поднял.

Верно. Но сейчас должен был за 60 уйти. Надо учиться готовить дужки. В конце, где-то после 7-8 минуты правая гиря была почти куском мыла.
В зале вообще дубак был. Пар изо рта конечно не шел, но сквозняки гуляли будь здоров. Это ,на самом деле ,был для меня плюс потоотделение началость где-то после 5-6 минуты
Видео в конце недели повешу.

 Отправлено: 25.10.10 00:11. Заголовок: Поздравляю Антоний, ..

Поздравляю Антоний, с победой над собой!
Видео сделал?