Отправлено: 28.10.12 15:50. Заголовок: Антоний (работа над ошибками)

Сопли еще не прошли, но гири зовут.

Вчера провел первую постсоревновательную:
1. Р16: 10 минут -107+111;
2.Т20: в сумме 100 раз за 7 подходов.
Есть очень много моментов в толчке, которые надо править и править.
3. Заминка - 10 минут аэробики.

С 5го ноября обещают отъезд на 2 недели. Творческие планы туманны.

 Отправлено: 25.12.12 02:31. Заголовок: Антоний пишет: Сезо..

Антоний пишет:

цитата:

Сезон не закончен.

Верно сказал! Ибо - еееее! Только что:
1. Т28:44 раза за 7 мин 10 сек.
2. Р20: 10 мин.

Собственно, кроме заветных цифр, радоваться нечему. Видео (завтра выложу) показывает технику, которую смело можно назвать ПЛОХОЙ. Не ДЕРЬМОВОЙ ,конечно, как раньше, но...
В общем, Билли, я тебя уделал по результату, но не по технике)

 Отправлено: 25.12.12 06:19. Заголовок: А че не потерпел мин..

А че не потерпел минутки три
Антоний пишет:

цитата:

Т28:44 раза за 7 мин 10 сек.

 Отправлено: 25.12.12 07:56. Заголовок: Антоний пишет: Т28:..

Антоний пишет:

цитата:

Т28:44 раза за 7 мин 10 сек.

Отлично!

 Отправлено: 25.12.12 14:59. Заголовок: Zentner пишет: А че..

Zentner пишет:

цитата:

А че не потерпел минутки три

Почему-то резь была не в ногах или предплечиях, а в запястьях. Отдавило дужками. Над просовом надо поработать.
Впервые почуствовал расслабление ног в стойке!
Дыхание оставляет желать еще. Общая выносливость, мать еë, йопта)

 Отправлено: 25.12.12 20:44. Заголовок: Короч всего понемно..

Короч всего понемногу навалило. Как у нас один МС сказал после выступления: "Я не устал, просто надоело"

 Отправлено: 27.12.12 02:25. Заголовок: Второй день не могу ..

Второй день не могу загрузить видео в этот $раный у-туб. Бороться, бороться, терпеть...