Отправлено: 26.10.11 21:11. Заголовок: Антоний(двоеборье от 24 до 32)

Долго кумекал, метался, хотел-таки поставить точку в ДЦ32, показать результат, хоть для себя. Но решил не тратить время. Торопиться некуда.
В перспективе: соревнования в середине декабря ДБ24. Подготовлюсь, нет, не знаю, но хочу выступить. Упор сделаю на рывок. В толчке буду больше на технику смотреть. Главная задача - подготовка к ДБ32 в апреле.

 Отправлено: 14.03.12 17:44. Заголовок: Не то. Стоять, давит..

Не то. Стоять, давить... Надо, видимо, вперëд рвущее плечо подавать, а не рвущее назад отводить.

Вторник( вчера):
1. Т24: 1 мин (т.10);
2. Т32: 2 мин (т.6) - в сухой керовой майке с плохим сцеплением. Нормально.
Заминка.

Настраиваюсь в воскресенье на 5 мин в т.6

 Отправлено: 14.03.12 21:12. Заголовок: Мне кажется,это не и..

Мне кажется,это не исправить - чем ближе пытаешься подвести руку к голове,тем напряженнее дельта.У меня так,по крайней мере.Удачно выступить тебе) Не забудь судье заранее намекнуть,что локти травмированы,а то будет чудо-фиксацию выдавливать из тебя

 Отправлено: 14.03.12 22:24. Заголовок: Спасибо. Зачем намек..

Спасибо.
Зачем намекать? Честно скажу. Уже так делал.

 Отправлено: 18.03.12 23:19. Заголовок: Соревнования: Выступ..

Соревнования:
Выступал в кат.85 при своём весе 81,4.
результаты - Т32:29 Р32: 45+35
Рывок получился благодаря помощи добрых людей (Влад Митяшкин и Димон Зайченко - кстати, призёры прошедших соревнований), подготовивших мне дужку.
Я оччень доволен собой, ибо выполнил намеченный план на 99%))
Завтра будут видеоролики.

 Отправлено: 18.03.12 23:20. Заголовок: Да, забыл сказать. Б..

Да, забыл сказать. Было 6 участников в категории. Одного я даже оттёр на последнее место))

 Отправлено: 19.03.12 00:18. Заголовок: Как и собирался,прос..

Как и собирался,простоял 5 мин Т6 р/мин? повторить на соревнованиях окололучшие результаты тренировок - большое дело

 Отправлено: 19.03.12 00:46. Заголовок: Так и есть. В толчке..

Так и есть. В толчке отработал 5 минут плюс 2 попытки толчка, ещё 20 секунд.
В рывке тоже простоял 5 с хвостом минут.

 Отправлено: 19.03.12 07:22. Заголовок: 32-ки, да крут :sm..

32-ки, да крут

 Отправлено: 20.03.12 03:33. Заголовок: Це мой толчок: http:..

Це мой толчок: http://www.youtube.com/watch?v=EzK1aYnlFKQ&feature=youtu.be

Це рывок: http://www.youtube.com/watch?v=SwbxuCDOsjA&feature=youtu.be

 Отправлено: 20.03.12 04:59. Заголовок: У тебя никакого заще..

У тебя никакого защемления нет? Локти на разном уровне,в верхней фиксации руки тоже одна выше,другая ниже.Толчок мертвый вообще,как у меня Рывок красивый,особенно поначалу - смотрится гармонично.Только не понял,почему сначала с подседом рвал,а потом перестал.
Ps/Тебя размотавшийся бинт деморализовал или уже так и так по пределу шел?

 Отправлено: 20.03.12 12:26. Заголовок: Ну рывочек правой-то..

Ну рывочек правой-то хорош, и фиксация и рука вверху, а не в сторону! А вот по левой у нас бы наверное не все засчитали!?
Что Игорь скажет интересно.

 Отправлено: 20.03.12 14:55. Заголовок: Zentner пишет: У те..

Zentner пишет:

цитата:

У тебя никакого защемления нет? Локти на разном уровне,в верхней фиксации руки тоже одна выше,другая ниже.Толчок мертвый вообще,как у меня Рывок красивый,особенно поначалу - смотрится гармонично.Только не понял,почему сначала с подседом рвал,а потом перестал. Ps/Тебя размотавшийся бинт деморализовал или уже так и так по пределу шел?

Как ни странно, нет))
Толчок ужасен, но чем богаты...
Рывок шел на фоне тремора и усталости после толчка. Уже были проблемы с концентрацией. Надо было чем-нибудь между упражнениями заправиться, кроме 2х бананов. ВСАА забыл дома, может и помогло бы. Вообще грех жаловаться, ведь рекорд на левой поставил!

 Отправлено: 20.03.12 17:00. Заголовок: Антоний, поздравляю ..

Антоний, поздравляю тебя с успешным выступлением! Рекорды биты, думаю большего и не надо

 Отправлено: 20.03.12 17:52. Заголовок: Спасибо! Однако заня..

Спасибо!
Однако занял последнее 9е место. 8й обошел меня на 4 очка

 Отправлено: 20.03.12 18:00. Заголовок: Отталкивайся всегда ..

Отталкивайся всегда не от места, а от собственных рекордов!!! Если побил свои рекорды, значин выступление можно считать успешным!!!

 Отправлено: 21.03.12 03:53. Заголовок: а что выдали призеры..

а что выдали призеры?

 Отправлено: 21.03.12 18:36. Заголовок: Протоколы тут: http:..

Протоколы тут: http://www.mosfgs.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=17&Itemid=11

 Отправлено: 28.03.12 14:57. Заголовок: Почти неделю отдыхал..

Почти неделю отдыхал. Чувствовал маральную усталость и безразличие к тренировкал. Начал потихоньку втягиваться. Открываю новую страницу.