| Автор | Сообщение |
|
IGOR
|
| |
Сообщение: 47
Зарегистрирован: 18.08.10
Откуда: Россия, Пермский край, г. Гремясинск
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 06.10.10 02:18. Заголовок: IGOR
Год рождения - 1987,
Вес - 68
Рост - 180
Стаж ГС - с сентября 2009 г.
|
 |
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
|
IGOR
|
| |
Сообщение: 392
Зарегистрирован: 18.08.10
Откуда: Россия, Пермский край, г. Гремячинск
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 09.12.11 00:20. Заголовок: последние 1,5 недели..
последние 1,5 недели провожу неполноценные тренировки из за травм, полученных на баскетболе. Из основного делал: махи 32 кг в перекладку- 300 раз махи 28 кг в перекладку - 400 раз Рывок 28 кг левой рукой - 60 раз (правая травмирована) Пока только так. Интервальные тренировки с гирями 28кг временно откладываются  |
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума