Отправлено: 18.07.13 03:23. Заголовок: Антоний (ДЦ от 20 до 24)

Продолжаю спринт-тренировки:
1. ДЦ20: 3 мин в т.10;
отдых 4 минуты;
2. ДЦ22: 3 мин в т.10;
отдых 5 минут;
3. Закидки 2х16: 7 минут в т.12 - закончилось всё тем, что гиря-разборка развалилась; минуту её собирал, потом простоял ещё минуту.

Заминка - 22 минуты взамен бега. Было оччень впадло идти на улицу бегать)

 Отправлено: 28.10.13 00:50. Заголовок: А коэффициент пересч..

А коэффициент пересчета какой был?

 Отправлено: 28.10.13 00:57. Заголовок: 24-28-32 1-1,4-1,..

24-28-32 1-1,4-1,8
Жестковато.Но для МС в самый раз))

 Отправлено: 28.10.13 03:12. Заголовок: Нормальный результат..

Нормальный результат,поздравляю!

 Отправлено: 28.10.13 03:14. Заголовок: Спасибо, но я не оче..

Спасибо, но я не очень собой доволен)

 Отправлено: 28.10.13 03:56. Заголовок: 27.10.2013 СОРЕВНОВА..

27.10.2013
СОРЕВНОВАНИЯ
Как это было.

 Отправлено: 28.10.13 05:55. Заголовок: Чего то там в назван..

Чего то там в названии напутано

 Отправлено: 28.10.13 06:52. Заголовок: Alekcander пишет: Ч..

Alekcander пишет:

цитата:

Чего то там в названии напутано

Поменял

 Отправлено: 28.10.13 23:19. Заголовок: Как прокомментировал..

Как прокомментировал видео тренер Хвостов?
В карточке указывали "Хвостов" или "самостоятельно"?

 Отправлено: 28.10.13 23:29. Заголовок: Denis пишет: Как пр..

Denis пишет:

цитата:

Как прокомментировал видео тренер Хвостов?

Я написал Хвостова тренером.
Скупо прокомментировал. Хороший результат, де. тк болел, если бы простоял весь регламент ,было бы 70+....
Занятой парень, что сказать))) Я ему уже не интересен)

 Отправлено: 29.10.13 00:31. Заголовок: Да,и это печально.Он..

Да,и это печально.Он все еще за счет твоих дотаций живет или ты уже завязал с этим? Чисто обывательский интерес.

 Отправлено: 29.10.13 00:51. Заголовок: Не, я завязал с проф..

Не, я завязал с профессиональным планированием)) Даже не денег жалко, а разумного зерна становилось всё меньше и меньше))
У меня дело явно не пошло, хотя на некоторые вещи глаза у меня открылись (ОФП, работа в быстром темпе, мотивация при работе с профи).

 Отправлено: 29.10.13 01:48. Заголовок: Антон красавец!!! в..

Антон красавец!!! все будет, опыт приходит и техника тоже. Когда следующие соревнования??

 Отправлено: 29.10.13 02:37. Заголовок: Спасибо, Андрэ, на д..

Спасибо, Андрэ, на добром слове))

На счёт следующих сорев надо думать. По идее в конце декабря будут на 24ках в двоеборье, но там мне особо нечего будет показывать. Разве что рывок.
Надо заниматься техникой, тянуться, офп-шить и готовиться к мартовским ДБ32.

А в этот раз я смачно пролетел и по категории) Весил 79,6 и попал в сильную группу до 85 к 4м МС, а до 78 был ,кажись, только один КМС и пара-тройка 1-разрядников)))) Знать бы где упасть))

 Отправлено: 29.10.13 02:46. Заголовок: Ты вроде не первый р..

Ты вроде не первый раз,надо всегда вес держать на границе весовых.Приехал,быстренько выкупил кто куда заявился и пошел в нужную категорию.Тем более,что 1,6 кг слить не так сложно.
Зачем замок на груди расцепляешь после первой трети выступления? У меня такой заброс появляется,когда я уже предплечий не ощущаю толком и не могу их контролировать - и то в замок свожу.А у тебя из-за чего?

 Отправлено: 29.10.13 02:56. Заголовок: Denis пишет: Ты вро..

Denis пишет:

цитата:

Ты вроде не первый раз,надо всегда вес держать на границе весовых.Приехал,быстренько выкупил кто куда заявился и пошел в нужную категорию.Тем более,что 1,6 кг слить не так сложно.

Через год возьму на вооружение.

Про замок. У меня, как ни странно, руки и без него так отдыхали. Вот на кишки такой способ, да, давил, но там уже было не до таких нюансов. Надо было просто стоять ,как можно дольше.

 Отправлено: 02.11.13 17:50. Заголовок: Да все равно нормаль..

Да все равно нормальный результат! Поздрвляю !