Отправлено: 23.11.10 09:09. Заголовок: Дикий Билл (переход на29ки) (продолжение)

Решил начать переход на 29ки.

 Отправлено: 15.10.13 13:37. Заголовок: Вторник Толчок+полут..

Вторник
Толчок+полутолчок 2*24кг 8 минут
Рывок с одним доп.махом 24кг 5мин/5мин Начал с левой

 Отправлено: 18.10.13 19:05. Заголовок: Пятница Толчок 2*26к..

Пятница
Толчок 2*26кг 5*2мин(20 раз) через 2 мин
Закидки 2*26кг 4мин (41 раз)
Прогулка фермера 2*32кг 5мин. На самом деле не прогулка, а стойка :)

 Отправлено: 20.10.13 20:56. Заголовок: Воскресенье Рывок 29..

Воскресенье
Рывок 29кг с двумя доп.махами 4мин/2:30 Начал с правой
все

Эту неделю вообще нет настроя тренироваться. В понедельник отец умер...
Ладно, жизнь продолжается...

 Отправлено: 20.10.13 22:26. Заголовок: Cоболезную,Роман. Де..

Cоболезную,Роман. Держись.

 Отправлено: 21.10.13 04:27. Заголовок: Соболезную!!!..

Соболезную!!!

 Отправлено: 21.10.13 10:39. Заголовок: Соболезную...

Соболезную.

 Отправлено: 21.10.13 11:21. Заголовок: Спасибо всем. Жизнь ..

Спасибо всем.
Жизнь продолжается, как говорится...
Сегодня прикинусь на 8 минут наверно.

 Отправлено: 21.10.13 21:26. Заголовок: Не получилось сегодн..

Не получилось сегодня потренироваться, следующая будет только в среду...

Да и фиг с ними, с соревнованиями :) Сколько сделаю, столько и нормально.

 Отправлено: 22.10.13 01:07. Заголовок: Дикий Билл пишет: С..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Сколько сделаю, столько и нормально.

Да нормально все будет. Мы эта, верим.

 Отправлено: 23.10.13 14:00. Заголовок: Бл... сегодня скорее..

Бл... сегодня скорее всего опять не потренируюсь.
Последняя тренировка была в воскресенье, да и та упрощенная.
Но можно расценивать это как восстановление :)

 Отправлено: 23.10.13 19:46. Заголовок: Все=таки позанимался..

Все=таки позанимался

Толчок 2*26кг 4мин (38) Дальше не мог :( дельты забились
Толчок 2*24кг 3мин (28) То же самое, это был максимум :(

Рывок 26кг 6мин/3мин 71/36 нача с правой
отдых
Рывок 26кг левой 1 мин (19)
отдых
Рывок 26кг левой 1 мин (18)

Рывок порадовал, кисть держала без проблем, смени руку потому что подгибаться стаа, дельты забились опять.

Короче по толчку я вообще не в форме, а рывок нормально.

 Отправлено: 25.10.13 15:59. Заголовок: Пипец. Ложусь в боль..

Пипец.
Ложусь в больницу с сыном. Воспаление легких.
Жена не может, потом у что сама с воспалением лежит :(

Короче моя возможность поучаствовать в соревнованиях достаточно призрачная :(

 Отправлено: 25.10.13 20:36. Заголовок: Чёрная полоса... Сей..

Чёрная полоса...
Сейчас точно не до 2х26 будет. Но задел выносливости и силы сейчас будет кстати.

 Отправлено: 01.11.13 12:15. Заголовок: соревнования в Комсо..

соревнования в Комсомольске 9-го ноября?

 Отправлено: 02.11.13 18:03. Заголовок: Вышел с больницы, за..

Вышел с больницы, завтра начну тренировки :)
И соревнования кстати перенесли :)) 12-15го декабря.

 Отправлено: 02.11.13 18:11. Заголовок: Дикий Билл пишет: И..

Дикий Билл пишет:

цитата:

И соревнования кстати перенесли :)) 12-15го декабря

Примерно в это время будет проходить кубок Хабаровска. Видимо Савчук решил таким образом "байкотировать" хабаровские соревнования, у него с федерацией разноглассия

 Отправлено: 02.11.13 18:36. Заголовок: А я уже на 9-е настр..

А я уже на 9-е настроился(

 Отправлено: 02.11.13 22:02. Заголовок: Ну да, хреново. "..

Ну да, хреново. "Всякая ненужная задержка перед битвой подрывает боевой дух войска" (где-то встречал такую фразу )

 Отправлено: 05.11.13 22:20. Заголовок: Вторник. Ужасная тре..

Вторник.
Ужасная тренировка, единственное оправдание, что голова болела.
Толчок 2*24кг 27 раз (темпом 12)
Толчок 2*26кг 12 раз (1 минута)
все.

Что-то вообще ничего не шло, попытался рывок, но тоже не пошло.

 Отправлено: 06.11.13 01:51. Заголовок: "Голова болит..

"Голова болит" - это не мужская отговорка