Отправлено: 01.01.13 22:59. Заголовок: Антоний 2013-новые надежды)

Начал спортивный год с легкой разминки:
1. Р16: 10 минут (102+100) без магнезии
+ всякая растяжка-аэробика во время которой свело печень от жирных салатов)

 Отправлено: 10.02.13 20:30. Заголовок: Здесь два последних ..

Здесь два последних ролика с Дрокиным: http://www.mosfgs.ru/index.php?option=com_joomgallery&Itemid=12 - он крайний справа.
Рвёт по 60 раз на руку в кат. до 78кг.

 Отправлено: 10.02.13 21:25. Заголовок: Антоний , в толчке у..

Антоний , в толчке у тебя техника даже лучше ( а в рывке не хуже - это точно ) , чем у него , но тем не менее ты толкаешь и рвешь меньше , чем он )) Почему а ?

 Отправлено: 10.02.13 21:27. Заголовок: Антоний пишет: Не с..

Антоний пишет:

цитата:

Не согласен.

AN-93 меня опередил с ответом. Неизвестно, что у них с суставами. У Можарова вообще какой-то искусственный клапан на сердце. Дрокин бинтами перепоясывается, как мумия. Мой тренер Волынский А.В., мастер спорта, чемпион Росии и Мира по ветеранам, с искусственным тазобедренным суставом. И таких примеров масса.

Надо признаться, что все мы занимаемся гиревым спортом не для здоровья, а для реализации собственных амбиций. Кому-то нужно звание, кто-то считает себя приобщённым к настоящему "мужскому" спорту, кто-то хочет стать выносливее и сильнее. Со здоровьем все эти цели имеют мало общего. Для здоровья надо вести здоровый образ жизни, зарядка, здоровое питание, сон, лёгкие физические нагрузки, подходящий климат.

 Отправлено: 10.02.13 21:59. Заголовок: Might пишет: лёгкие..

Might пишет:

цитата:

лёгкие физические нагрузки,

Нагрузки должны быть оптимальными, т.е. после них организм полностью восстанавливается и до травм не доходит. В спорте же они предельные и даже ЗАпредельные, со всеми последствиями .
От легких нагрузок пользы тоже не будет, это иллюзия.

 Отправлено: 10.02.13 22:04. Заголовок: Ну Вы, уважаемый, пр..

Ну Вы, уважаемый, придираетесь к словам, но именно это я и имел в виду)

 Отправлено: 11.02.13 00:03. Заголовок: Была бы возможность ..

Была бы возможность поставил бы лайк под постом Might ( тот что на 2 выше ).

 Отправлено: 11.02.13 01:31. Заголовок: Might пишет: Надо п..

Might пишет:

цитата:

Надо признаться, что все мы занимаемся гиревым спортом не для здоровья, а для реализации собственных амбиций. Кому-то нужно звание, кто-то считает себя приобщённым к настоящему "мужскому" спорту, кто-то хочет стать выносливее и сильнее. Со здоровьем все эти цели имеют мало общего. Для здоровья надо вести здоровый образ жизни, зарядка, здоровое питание, сон, лёгкие физические нагрузки, подходящий климат.

А реализация своих амбиций и есть составная часть здоровья, только уже морального) Без целей, устремлений, побед, человек в овощь превратится. Делать зарядку, вкусно есть, сладко спать и быть этим довольным удел ,как бы это по-мягче, ...не буду называть, здесь нет таких) Вот такой будет мой ответ

 Отправлено: 11.02.13 03:05. Заголовок: Антоний пишет: А ре..

Антоний пишет:

цитата:

А реализация своих амбиций и есть составная часть здоровья

Амбиции гонят тестостерон, а без тестостерона мужик становится бабой .

 Отправлено: 11.02.13 03:11. Заголовок: Во-во! :sm36: Это и..

Во-во! Это и имел в виду.

 Отправлено: 11.02.13 03:29. Заголовок: Именно поэтому я и з..

Именно поэтому я и занимаюсь спортом, в большом числе гирями, так как цель - наивысшая, и дает наибольшее удовлетворение!!!

 Отправлено: 12.02.13 00:30. Заголовок: я пишет: Антоний , ..

я пишет:

цитата:

Антоний , в толчке у тебя техника даже лучше ( а в рывке не хуже - это точно ) , чем у него , но тем не менее ты толкаешь и рвешь меньше , чем он )) Почему а ?

Уверен, ты раскроешь мне этот секрет)

 Отправлено: 12.02.13 01:17. Заголовок: C удовольствием ! 3..

C удовольствием !
3000 р. )

 Отправлено: 12.02.13 04:29. Заголовок: Ну ёптыть! Барыга! С..

Ну ёптыть! Барыга! Сколько раз говорить - не заработаешь на гирях! Иди к Морозову на сайт)

 Отправлено: 12.02.13 18:18. Заголовок: А я смотрю , ты не п..

А я смотрю , ты не против троллинга )))

 Отправлено: 12.02.13 22:08. Заголовок: Билл из отпуска появ..

Билл из отпуска появится, подчистит. У меня прав нет.

 Отправлено: 13.02.13 02:37. Заголовок: Вчера вообще не было..

Вчера вообще не было сил тренооваться. Не стал переламывать себя.

Сегодня:
1. Т32: 4 мин 30 сек в т.6 - где-то 24-25 раз , тк даже сам видел ,что шли дожимы.
Где этот грёбаный упор для рук?! И тянусь , и каким только кренделем не закручиваюсь, а чего-то всё равно не хватат! Руки мертвеют, ноги затекают.
2. Т24: 3 мин в т.6;
3. Т24: 3 мин в т.4.

 Отправлено: 13.02.13 20:35. Заголовок: когда вес набираю.то..

когда вес набираю.то тоже с упором проблемма,как только скидываю,все на своих местах

 Отправлено: 13.02.13 20:57. Заголовок: короче, Антоний, жра..

короче, Антоний, жрать надо меньше

 Отправлено: 13.02.13 23:31. Заголовок: Повышать результаты ..

Повышать результаты с двушками на фоне похудания? Не, я так копыта двину)

 Отправлено: 16.02.13 03:10. Заголовок: Сегодня развлекался ..

Сегодня развлекался по-полной.
В районом технаре проводили типа турнира по "женскому виду" (ну это ДЦ одной гирей за 5 минут).
Я там и посудил, и порулил процессом немного, и даже поучаствовал. Сделал 74 толчка на 28ке с одним перехватом.
Я просто был в негодовании, когда узнал,что стал вторым. А первый тупо перекладывал гирю всю дорогу из рук в руки и толкнул 66 раз двушку
Назову этот вечер "тренировкой на рывок".