Отправлено: 11.08.14 14:41. Заголовок: Oleg_n75. ДЦ в октябре или к чему приводит самодеятельность.

Как было сказано выше, пустился я в эксперимент по тренировке самого себя. Программа минимум выступление на 24-ах на уровне не ниже нового 1 разряда, а это 80 с чем-то там. Вообщем как пойдет.

 Отправлено: 03.05.15 23:57. Заголовок: Но написали мы не та..

Но написали мы не там только заметил прошу прошения.

 Отправлено: 04.05.15 01:13. Заголовок: aid, главное не запи..

aid, главное не запирай дыхание. Насчет соблюдения циклов к концу второй минуты его соблюдение вопрос философский. Дыши часто.

 Отправлено: 04.05.15 02:45. Заголовок: oleg_n75 пишет: Нас..

oleg_n75 пишет:

цитата:

Насчет соблюдения циклов к концу второй минуты его соблюдение вопрос философский. Дыши часто.

Т.е. сначала пробовать делать стандартный цикл, но дыхание чаще?

Вот, например, Морозов: https://www.youtube.com/watch?v=00ZHT-QYSdY
Кажется, он не делает выдох-вдох на фиксации и вдох-выдох-вдох на груди.
Или Бенидзе: https://www.youtube.com/watch?v=i7944PJDZXs
Наверно, там какой-то сокращенный цикл.

 Отправлено: 04.05.15 05:17. Заголовок: aid пишет: Т.е. сна..

aid пишет:

цитата:

Т.е. сначала пробовать делать стандартный цикл, но дыхание чаще?

От сердца отрываю