Отправлено: 06.10.10 02:18. Заголовок: IGOR (продолжение)

 Отправлено: 27.02.13 22:17. Заголовок: IGOR пишет: Т - 29,..

IGOR пишет:

цитата:

Т - 29, Р - 110 (предыдущий рекорд 100)

Поздравляю,классный рывок!
Скрытый текст

Спасибо,что пожалел нас и не выставился в виртуалке

 Отправлено: 28.02.13 01:44. Заголовок: wowka пишет: 110 * 2..

wowka пишет:

цитата:

110 * 2 = 220 на полуторках по вашему коэффициенту... вырвал таки 1е место ;)

Я не заявлен в виртуалке.

Alekcander пишет:

цитата:

Спасибо,что пожалел нас и не выставился в виртуалке

Это Володе надо сказать, он у нас тут самый лучший рывкач

 Отправлено: 28.02.13 04:14. Заголовок: Володя болеет. Пожел..

Володя болеет. Пожелаем ему выздоравления.

 Отправлено: 02.03.13 02:50. Заголовок: Пожелаем ему выздора..

цитата:

Пожелаем ему выздоравления

Присоединяюсь к Антонию. Надеюсь Володя нас еще порадует своим рывком

 Отправлено: 17.11.13 19:46. Заголовок: Уважаемые форумчане,..

Уважаемые форумчане, у кого имеется опыт в донорстве? 5 дней назад впервые стал донором. Самочувствие нормальное, а на тренировке чувствуется некая слабость, пульс быстро поднимается, кисти вообще не держат, после тренировок в руках усталость, как будто вагон разгрузил. Поделитесь мнением кто имел опыт.

 Отправлено: 17.11.13 19:50. Заголовок: У меня было дело. П..

У меня было дело.
После сдачи даже лёгкую эйфорию чувствовал, как-никак помог человеку. Вечером почувствал упадок. Но на след день был в полном порядке и мог тренироваться.

Мож много сдал?

 Отправлено: 17.11.13 19:55. Заголовок: Я почему то не поинт..

Я почему то не поинтересовался сколько сдал. Врач сказал что будет прилив сил, но что то пока все наоборот. Две тренировки вымучил.

 Отправлено: 17.11.13 20:01. Заголовок: Если не ошибаюсь, та..

Если не ошибаюсь, там стандартно берут 400мл.
Ну что ж ? Надо восстанавливаться натурпродуктами: гречка, говяжья печень и тд...

 Отправлено: 21.11.13 03:19. Заголовок: Налегаю на гранаты :..

Налегаю на гранаты

 Отправлено: 04.04.14 03:00. Заголовок: Игорь,привет! Ты нич..

Игорь,привет! Ты ничего не знаешь про турнир в Кунгуре,будет или нет?Данил тут на прикидке толкнул 32+32-60 раз. КМС надо выполнять ,а не знаю где? Он хочет быть шестидесятым КМС у меня ,ЮБИЛЕЙНЫМ.А сайт ваш заглох что то...

 Отправлено: 05.04.14 01:23. Заголовок: Привет Петрович! Рад..

Привет Петрович! Рад видеть тебя. В Кунгуре турнир будет, все по плану, 7-го июня. Как положение будет отправлю тебе на почту. Данил у тебя быстро прогрессирует . В прошлый раз в Перми он у тебя 80 раз 24-ки толкнул, а тут уже двушки 60. Я в Кунгур планирую тоже ехать выступать, разряд свой просрочил, вот и поеду КМСа подтверждать. Он у тебя в какой весовой будет выступать? В заявке в графе "виза врача" напиши обязательно такую формулировку - "По состоянию здоровья допускается к участию в соревнованиях по гиревому спорту среди мужчин? а то он у тебя по возрасту не пройдет, т.к. соревнования среди мужчин. Я завтра в Осу повезу команду на турнир памяти МС А. Хозяшева. Набрал полный комплект , команду мужиков на эстафету в рывке, команду юниоров на эстафету, команду ветеранов и плюс две девушки.

 Отправлено: 06.04.14 00:21. Заголовок: Спасибо Игорь ,за от..

Спасибо Игорь ,за ответ.Данил наверно будет до 78 кг выступать на этих соревнованиях .Вес у него 75-76 кг примерно ,не хочу ,чтобы он гонял в 73кг,он же еще растет в длину ,ему только 15 лет.С нетерпением жду положение о турнире в Кунгуре.

 Отправлено: 08.04.14 02:09. Заголовок: Упражнение гиперэкст..

Упражнение гиперэкстензия. Делаю почти после каждой тренировки для укрепления низа спины. Пока максимальный вес блинов 35кг. 3-5 подходов, с уменьшением веса, последний подход без отягощения.

 Отправлено: 20.04.14 09:47. Заголовок: Игорь,а в длину с ме..

Игорь,а в длину с места не прыгаешь? тоже хорошее упражнение для резкости ног. интересно на сколько прыгнешь

 Отправлено: 22.04.14 04:11. Заголовок: alem пишет: а в длин..

alem пишет:

цитата:

а в длину с места не прыгаешь?

В длину не прыгаю, хотя позапрошлым летом на стадионе практиковал. В школе средние результаты показывал. Как-нибудь на стадионе во время бега попробую специально для тебя .

 Отправлено: 23.04.14 11:50. Заголовок: должно быть неслабо,..

должно быть неслабо,вверх ведь высоко получается

 Отправлено: 23.04.14 19:51. Заголовок: После сегодняшнего к..

После сегодняшнего кросса попробовал прыгнуть в длинну, получилось 2,60м. Я думаю результат посредственный при росте 180см.
Вчера получился не запланированный рекорд, т.к. был вообще день отдыха и пришел просто поиграть в теннис :) Рывок 24кг - 204 раза. 205 нужно не считать, не успел на секунду. Смело можно было ускоряться раньше. Порадовало функциональное состояние, стоило побегать немного, и дышать стало на много легче. Видать легкие раскрылить.

 Отправлено: 23.04.14 22:33. Заголовок: да в общем хороший р..

да в общем хороший результат,у большинства наверно будет меньше,это я о прыжке в длину.ну и рывок тоже

 Отправлено: 23.04.14 23:04. Заголовок: Поздравляю :sm36: ..

Поздравляю
А до этого какой рекорд был?

 Отправлено: 24.04.14 02:40. Заголовок: Дикий Билл пишет: А ..

Дикий Билл пишет:

цитата:

А до этого какой рекорд был?

До этого был 202. Нужно было раньше ускоряться и выходить на результат 208-210, т.к. сил много осталось.
арлекино пишет:

цитата:

Можно только позавидовать!!!

Рывок у меня всегда лучше получался, а вот в толчке трудновато, твоим объемам и результатам лично я могу позавидовать