Отправлено: 22.11.10 16:36. Заголовок: Wowka (продолжение)

 Отправлено: 28.04.13 15:11. Заголовок: потеплело, потянулся..

потеплело, потянулся на площадку, стал прыгать (с помощью рук) через бурсья и.... И!!!... вроде (тьфу 3 раза) стало отпускать спину
отстоял с полуторкой уже 5 мин правой рукой

 Отправлено: 28.04.13 15:17. Заголовок: Возвращение джедая :..

Возвращение джедая

 Отправлено: 28.04.13 15:30. Заголовок: и вот оболом: вчера ..

и вот оболом:
вчера 27.04.2013 в Динской прошли очередные сельские игры - гири рывок 24 кг, где я пролетел как самый удачливый участник .. пожалуюсь не в двух словах. Приехали, прошли мандатку, взвешивание (влез до 78 кг), далее хз... зал не покидал, вроде все объявы были на слуху короче: упреждают следующую группу участников и я 3-й, зн думаю 3-й помост мой, объявляют время на подготовку гирь ассистентам (я сам себе ассистент) иду и на 3-м помосте нет гири, кручу шарами "где гиря?" и вслух это же, подходит один из судейства типа я не на 3-м, идем смотрим в карточку участника все таки я прав - 3-й мой и всё, судья развернулся и пошел... я сам вычисляю что мою гирю уволокли те кто с 6-го помоста, снимаю гирю с 6-го переношу на 3-й (всего 9) и время на подготовку закончилось, пытаюсь быстренько попудрить ее как начинают угрожать дисквалификацией, встаю ухожу уже в строй, выход к помосту, уже мой судья спрашивает где мои документы, не пойму какие... короче пока притащил паспорт (где положение, где объявление) после еще страхову.. допустили к рывку уже почти 2 минуты все рвали, темп судья резал хотя я включал локоть до чувства боли, итог 10-ю мин добивал с оставшимися мс - 198, 196 и мои 185... я третий... ни разу не сказали что им нужно подать мои паспорт и страхову (это то после мандатки и составления карточки участника) зато 15 раз (и считали же) объявляли мою фамилию чтобы подошел расписался за медаль... не стал расписываться, отказался, переоделся и уехал домой.. думаю дискавлифицировали

 Отправлено: 28.04.13 15:47. Заголовок: Удивительно... Есть ..

Удивительно... Есть же такие горе организаторы? Слава богу у нас такого нет!

 Отправлено: 28.04.13 17:30. Заголовок: Выскажу своё предпол..

Выскажу своё предположение: эти "организаторы" пробивают средства, что-то там организуют, проводят только с одной целью - продвинуть своих, изобразить из самих себя невероятных гениев тренерского ремесла. Задачи выявить сильнейшего там обычно не стоит.
Поэтому , Володя, тренируйся для себя))

 Отправлено: 01.05.13 18:17. Заголовок: При чем тут горе-орг..

При чем тут горе-организаторы? Вовку просто слили как ненужного фаворита,я думаю. Но мы-то знаем,что ты главный рывкач там
Кстати,ты в графе "тренер" нарисовал "самостоятельно"?

 Отправлено: 06.05.13 08:04. Заголовок: Denis пишет: Кстати..

Denis пишет:

цитата:

Кстати,ты в графе "тренер" нарисовал "самостоятельно"?

Ха! :) возможно действительно и есть главная причина :)

 Отправлено: 06.05.13 16:31. Заголовок: нет.. в графе тренер..

нет.. в графе тренер указал того кто привез на соревы, он ведет ТА в соседней станице...

 Отправлено: 06.05.13 16:35. Заголовок: жара такая, на площа..

жара такая, на площадке благодать, в этом году столько молодежи, что и не помню чтобы было так (воркаут, жимбарра)
уже получается передняя ласточка, но босиком ))))... локти ушатал тоже уже... + новенькое лев локоть лучевая часть... как растяжение.. уже недели 3 никак само не проходит, мазюки тоже помогать не хотят

 Отправлено: 23.05.13 21:51. Заголовок: сделал таки КТ поясн..

сделал таки КТ поясницы: две грыжи (центральная (мешает толкать) и левая боковая (мешает рвать правой) и протрузия (кандидат на грыжу)
выводы: рвать двушку пока только левой, плошадка (турник+брусья) и (повторить 2 раза)

 Отправлено: 24.05.13 09:20. Заголовок: wowka пишет: рвать ..

wowka пишет:

цитата:

рвать двушку пока только левой

то есть это все лечится?

 Отправлено: 24.05.13 14:54. Заголовок: хз... по хорошему на..

хз... по хорошему надо "чета делать" и через годик повторить снимки и сравнить в какую сторону изменения... а так после смерти то кости воон на скока долго в земле еще валяются.. зн ресурс есть

 Отправлено: 25.05.13 20:58. Заголовок: А все эти грыжи - по..

А все эти грыжи - последствия чего? Не от турника ведь.

 Отправлено: 26.05.13 21:07. Заголовок: думаю не от турника..

думаю не от турника

 Отправлено: 03.01.14 00:14. Заголовок: Владимир это делись ..

Владимир это делись опытом питания. Может ты уже все расписал но дневник большой. А мне срочно надо - по диагнозу из- за болячки я пока временно перешел на питание сырой растительной пищей. Где ты берешь белки если не ешь мяса? Как думаешь хватит ли белков для занятия ГС только из орехов, или чем то со временем лучше дополнить? Почему ты сам перешел на необщепринятое питание? Я пока вынужден жестко и + мало есть, но если черная полоса сменится на светлую то поправки в питании брать все равно придется и это у меня уже 2й случай через 7 лет. А пока спокойно худею(слабею), но может и в минусе окажется какой нибудь плюс.

 Отправлено: 03.01.14 20:07. Заголовок: Sergey пишет: Где т..

Sergey пишет:

цитата:

Где ты берешь белки если не ешь мяса? Как думаешь хватит ли белков для занятия ГС только из орехов, или чем то со временем лучше дополнить?

вопрос не мне, но белки в бобовых. Если исключить только мясо и рыбу, то в молоке, твороге, яичном белке.

 Отправлено: 03.01.14 20:08. Заголовок: Sergey пишет: Где т..

Sergey пишет:

цитата:

Где ты берешь белки если не ешь мяса? Как думаешь хватит ли белков для занятия ГС только из орехов, или чем то со временем лучше дополнить?

вопрос не мне, но белки в бобовых. Если исключить только мясо и рыбу, то в молоке, твороге, яичном белке.

 Отправлено: 04.01.14 01:00. Заголовок: Спасибо за ответ пок..

Спасибо за ответ пока к сожалению буду только сырое - тромбофлебит слишком грозный. Месячишку лучше посижу, если вылечится, то расширю конечно белки, чтоб тренироваться. Прям тяжело остановить организм когда втянулся в тренировку. Нога когда уже заболела я еще свой рекорд в рывке повторил, было больно ходить стало больно сидеть.

 Отправлено: 24.07.15 03:21. Заголовок: м.... сдую пыль хоть..

м.... сдую пыль хоть

 Отправлено: 24.07.15 03:48. Заголовок: :sm36: ..