Отправлено: 22.11.10 16:36. Заголовок: Wowka (продолжение)

 Отправлено: 31.08.11 02:37. Заголовок: п/60 о/50 з/21 ..

п/60
о/50
з/21

 Отправлено: 31.08.11 02:45. Заголовок: А еще короче? А в дв..

А еще короче? А в двоичной системе можешь?

 Отправлено: 31.08.11 05:38. Заголовок: Brygadyr пишет: А в..

Brygadyr пишет:

цитата:

А в двоичной системе можешь?

В двоичной будет длиннее, В шестнадцатеричной сам-то .

 Отправлено: 31.08.11 12:51. Заголовок: Andreich пишет: В д..

Andreich пишет:

цитата:

В двоичной будет длиннее,

Длинней, но... лаконичней.
Только "единички и нолики".

 Отправлено: 31.08.11 15:22. Заголовок: ну, если "\&..

ну, если "\" обратный слеш, то предполагая, что "/" просто слеш, то вот его и можно рассмотреть как излишество

 Отправлено: 31.08.11 16:02. Заголовок: wowka пишет: что &#..

wowka пишет:

цитата:

что "/" просто слеш, то вот его и можно рассмотреть как излишество

А если в строку, в двоичной системе и без "слеша"?
п111100о110010з10101
Вещь! Занимательнейшее чтиво.

 Отправлено: 01.09.11 06:31. Заголовок: Я тут поминал в топи..

Я тут поминал в топике о восстановлении спартанцев, так Wowka сошел бы у них за своего. Именно за лаконичный стиль, которым те мужики славились .

 Отправлено: 01.09.11 15:18. Заголовок: задумал о24.... и по..

задумал о24.... и почти выдержал, даже продрых часа полтора после 17-00, ванная почти готова.... и опять не справился с планом, в 21-10 без разминки
в перчах р16/256/10 (32 байт)
творожок с кефиром, душ, и часть "Танцев с драконами" уже заждалась

 Отправлено: 01.09.11 15:25. Заголовок: wowka пишет: задум..

wowka пишет:

цитата:

задумал о24... ванная почти готова.... и опять не справился с планом

Ну, блин, тренировать надо силу воли-то. Заставлять себя спать, лежать, есть, читать (желательно лежа). А то прям какая-то мягкотелость.
Вот жаль Ален Карр от нас ушел в мир иной - слышал у него в планах была книга "Легкий способ бросить рывок".

 Отправлено: 03.09.11 02:31. Заголовок: 01/09 2*(п/32; о/30;..

01/09
2*(п/32; о/30; з/20)
локоть заболел сразу же.... гадское дило

02/09
р24/243 (л115)/10;
перч р16/6"

 Отправлено: 06.09.11 04:00. Заголовок: т24/30/2; р24/141 (п..

т24/30/2;
р24/141 (п87+л54)/5 (3+2)
перч р16/230/10

p.s. хотел бы попросить, парни, тут click here мой парень на турнике, вот бы вы там коменты оставили... подбодрить, типа "так держать" .. мож зацепится с тщеславия хоть, глядишь почувствует работу и полюбит ;)

 Отправлено: 08.09.11 14:59. Заголовок: т24/25/2; т24/46/3; ..

т24/25/2; т24/46/3; р24/108/4; р28/50/2
от 28 кожа отвыкла; на растяжке спину потянул :(

 Отправлено: 12.09.11 03:42. Заголовок: р24/263/10 ..

р24/263/10

 Отправлено: 12.09.11 05:46. Заголовок: wowka пишет: р24/26..

wowka пишет:

цитата:

р24/263/10

Нифигасе ,а расклад по рукам? Я так понимаю это новый рекорд?Тут уже до Денисова рукой подать-по-моему он 279 раз делал.Вали монстров Класс!!!

 Отправлено: 12.09.11 19:06. Заголовок: р24/263/10!!!!!!!..

р24/263/10!!!!!!!!!!!!!

Хочу в подвальчик и рвать, рвать, рвать и догнать .......половину Вовки

 Отправлено: 13.09.11 00:34. Заголовок: а я спину хочу почин..

а я спину хочу починить себе, а луче шоб сама починилась... сама поломалась сама бы и починилась
или мага своего хочу.. пусть он починит... (начитался блин "Песнь льда и пламени"... хочу как в "танце с драконами" у Виктариону Грейджою руку маг огня починил...)
или щуку изловить
рыбку золотую
цветик семицветик
волосок Хотабыча в студию
...
и тут Остапа понесло...

 Отправлено: 13.09.11 12:34. Заголовок: Ну ты дал, мои скром..

Ну ты дал, мои скромные мечты сравнил с Хотабычем (мораль- не видать мне таких результатов )

 Отправлено: 14.09.11 04:21. Заголовок: Alekcander пишет: а..

Alekcander пишет:

цитата:

а расклад по рукам

фиговый совсем: с правой начал 7 мин, левой 3 мин (25,26,25)... не левится чет совсем

т24/42/3
р24/112/4 (2+2)
р24/100/4 (2+2)

 Отправлено: 16.09.11 03:38. Заголовок: т24/30/1,5 р24/116/4..

т24/30/1,5
р24/116/4 (2+2) пошла левая на 29/"
р24/125/5

 Отправлено: 16.09.11 03:43. Заголовок: Прикинь, мой Д-прият..

Прикинь, мой Д-приятель на каких-то там сорвеах Р24 - 37 раз вырвал за минуту.
Ясен хрен, всё в "хай гитлер". Даже немного наклонялся и голову нарочито к руке прижимал, чтоб судью-лохА наYEбать. Хы!!! Удалось.
Многократный чемпион мира, йоптыть. По ХуевОму спорту.
Простите за слова похожие на мат.

 Отправлено: 16.09.11 10:06. Заголовок: Рекорд Федоренко в р..

Рекорд Федоренко в рывке 24кг 260 за 10 мин
Правда у него рекорд с 32шкой 110+110=220

 Отправлено: 16.09.11 17:21. Заголовок: мне не нравится рват..

мне не нравится рвать полуторку темпом за 25... явный пересол
Brygadyr пишет:

цитата:

37 раз вырвал за минуту.

наверно рост до 1,5 м или вес за 90 кг... иначе такой темп и представить не могу

 Отправлено: 16.09.11 18:17. Заголовок: Рост - 180, вес 78-7..

Рост - 180, вес 78-79. Возраст - 42.
Рвет как Фуглев, но закорачивает нижнюю фазу до минимума. Т.е. практически, вертикально таскает "на ногах". Я видео выкладывал как он 90 раз за 3 минуты рвет. При этом личный рекорд Р24-160, Р32-80. Полный регламент ваще никогда не стоял в жизни.
Разумеется такой "рывок" употребляет только на всяких левых "потаскайках". Такую хрень в нормальном ГС кто считать-то будет? Вот стал чемпионом мира в Р24/1'00" и вицечемпионом (кажется) в Р24/3'00" - 87 подъемов.

 Отправлено: 16.09.11 19:48. Заголовок: то видео я видел, та..

то видео я видел, там он вверху руку не всегда выпрямлял... 37/".. тормозить гирьку битцухой, наверно можно... понимаю че хрень, а азартно... работать, работать над собой ;)

 Отправлено: 18.09.11 04:29. Заголовок: т24/52/4; 2*(т24/27/..

т24/52/4; 2*(т24/27/1)
р24/114/4

 Отправлено: 20.09.11 03:36. Заголовок: снял таки свою хрень..

снял таки свою хрень
если это все же рывковая пятиминутка с 24 кг
как обычно хромая дисциплинка, в плане разогревная треня (начало недели)... но захотел глянуть со стороны на подготовку к 07/10
думаю еще парочку мона вырвать а более не вижу пока

 Отправлено: 20.09.11 03:57. Заголовок: 145 за 5 мин с норма..

145 за 5 мин с нормальной фиксацией для такого темпа-класс. А ты с правой не пробовал начать?

 Отправлено: 20.09.11 04:03. Заголовок: wowka пишет: снял т..

wowka пишет:

цитата:

снял таки свою хрень

Хороша "хрень"

 Отправлено: 20.09.11 12:51. Заголовок: Alekcander пишет: 1..

Alekcander пишет:

цитата:

145 за 5 мин с нормальной фиксацией

Согласен, супер, теперь только на 32-ке можно еще расти, 24-ки уперлись в максимально возможный темп

 Отправлено: 22.09.11 03:50. Заголовок: 3*(т24/32/2) р24/135..

3*(т24/32/2)
р24/135/5

 Отправлено: 24.09.11 06:06. Заголовок: р24/170/7 ..

р24/170/7

 Отправлено: 26.09.11 03:04. Заголовок: р24/220/9 ..

р24/220/9

 Отправлено: 26.09.11 03:23. Заголовок: wowka пишет: р24/22..

wowka пишет:

цитата:

р24/220/9

Хотелось бы видео увидеть рывка в таком темпе! Может порадуешь как-нибудь?

 Отправлено: 26.09.11 15:07. Заголовок: Антоний пишет: в та..

Антоний пишет:

цитата:

в таком темпе

так было же уже (248/10, 252/10) а тут 220/9 л24-п25/" даже медленнее чуток, это даже показатель, когда начал готовить 5-ти минутку техника перестроилась 10-ку уже тяжко тянуть стало

 Отправлено: 01.10.11 18:25. Заголовок: 30/09/2011 спартакиа..

30/09/2011 спартакиада трудящихся Краснодарского края
попал в в/к до 80 кг, выступил хреново (судя по ощущению)
1е место во 2й подгрупе из 2х (почему было 2 не знаю, если бы была одна был бы 3й или 4й)
т24/64/5; р24/106/5
т - очень не хватало циферблата (но хоть тут остался доволен что оттолкал легко и не вспотел)
р - разве что +1 в копилку опыта, тут совсем не знаю, судья-девушка никак не могла на мне разогнаться в счете, засчитала мне 1 когда сосед уже вел в счете +4)
были и участники тренера, отзываясь что я рвал "замечательно", но наверно это было не совсем там
не знаю сколько было в моей в/к максимально, а в общем вроде т24/89/5 и р24/12х/5, что так толкал сказал что борец, но я сомневаюсь сильно, что он к гирям не имел отношения - очень легко и четко толкал и рвал

 Отправлено: 02.10.11 02:23. Заголовок: площадочка пп/60 + с..

площадочка пп/60 + свежий воздух

 Отправлено: 02.10.11 04:50. Заголовок: wowka пишет: судья-..

wowka пишет:

цитата:

судья-девушка никак не могла на мне разогнаться в счете, засчитала мне 1 когда сосед уже вел в счете +4)

Не понял,это как-ты рвешь,а она не считает?

 Отправлено: 03.10.11 01:55. Заголовок: пауза в фиксации пол..

пауза в фиксации полностью на ее усмотрение

 Отправлено: 03.10.11 02:02. Заголовок: wowka пишет: 1е мес..

wowka пишет:

цитата:

1е место во 2й подгрупе из 2х (почему было 2 не знаю, если бы была одна был бы 3й или 4й)

Напомни, это твои первые гиревые соревнования?
Какой-то странный регламент. Первый во второй подгруппе...В итоге-то какое место?

 Отправлено: 03.10.11 02:31. Заголовок: wowka пишет: р24/12..

wowka пишет:

цитата:

р24/12х/5,

Во блин. Но ведь это для тебя типа "заминки". Дэушка всем так судила (скорее тупила)? Или только тебе? Она что там, блин, бакланила по розовой мобилке, красила ногти и подводила глаза одновременно с судейством?
Володь такие вещи надо снимать на видео и опротестовывать. Наверное... Может быть... С одной стороны...
А с другой - да фиг-то с ними с "доморощенными судьями всяких категорий".
Утюг (чайник, микроволновку) дали?

ПС Кстати, поздравляю с хорошим толчком. На фоне твоего рывка, прибавки в толчке остаются тени.

ПС2 Кстати, ты фактически выполнил 1-й разряд для "до 78" (120) за ПОЛРЕГЛАМЕНТА.
А по старым нормативам - "перевыполнил" на 25 очков в "до 80"(92).

 Отправлено: 03.10.11 03:44. Заголовок: дали грамоту и медал..

дали грамоту и медальку за 1-е место, меж группами зачета не было

 Отправлено: 03.10.11 16:38. Заголовок: Brygadyr пишет: Она..

Brygadyr пишет:

цитата:

Она что там, блин, бакланила по розовой мобилке, красила ногти и подводила глаза одновременно с судейством?

Может просто плохо в школе училась,ну не может человек быстро считать,забывает следующее число. Да,а толчек классный!

 Отправлено: 03.10.11 16:56. Заголовок: Да, толчок отличный!..

Да, толчок отличный!

 Отправлено: 03.10.11 18:17. Заголовок: я думаю все дело что..

я думаю все дело что это пол "ж", главный нашухерил типа пауза (хотя если мне не изм память должна быть видима остановка гири)
а через пол часа она считала как все... мне кажется если не снимать на видео для последующего разбора такие проблемы останутся на всегда

 Отправлено: 03.10.11 20:04. Заголовок: Ну, толчок в студию,..

Ну, толчок в студию, темп-зачет

 Отправлено: 05.10.11 02:32. Заголовок: р24/252 (126+126)/12..

р24/252 (126+126)/12
как профилактика

 Отправлено: 09.04.12 16:42. Заголовок: согласился на соревы..

согласился на соревы в конце мая, не вникая в детали, теперь и не знаю как соскочить: ехать на 5 дней черти куда ... неск рабо т все же...

соревы дв 32

начал таки готовиться
т32/41/7; т32/21/3; т32/21/3; р32/84/4

 Отправлено: 09.04.12 16:49. Заголовок: wowka пишет: т32/41..

wowka пишет:

цитата:

т32/41/7

Спина уже не болит?

 Отправлено: 09.04.12 17:01. Заголовок: болит, че ж ей не бо..

болит, че ж ей не болеть... с перекосами пытаюсь.... как-то даже 10 мин отстоял по 5-6 в мин
стараюсь аккуратненько, мажу поясницу капсикамом, ложусь на иппликатор Кузницова, разминаюсь и за гири
на правую сторну спина стала хуже чем было... она болит если и не тягать гири, был еще у спортивного врача... показал упражнения, сказал гири не трогать... а я трогать вот стал, пока кажется даже лучше... поглядим... главное не погнаться за результатом... 4 мес не трогал, сердечко лимитирует

 Отправлено: 09.04.12 17:06. Заголовок: Гирями надо оздоравл..

Гирями надо оздоравливаться, а не гробиться.
Соревноания? А что они тебе дадут?

 Отправлено: 09.04.12 17:15. Заголовок: не знаю.. как то не ..

не знаю.. как то не задумался что дадут... просто уговорили, сказали вакансия в весе, надо... как то вырос "безотказным" хотя часто на себя за это злюсь.... надеюсь что не убудет... вообщет сказали что премия будет в размере з/п + спорткостюм... но мне пока на это пофиг
для себя по себе сужу без давления из вне делать ничего не стану: лень, лень... и пофигизм+лень ))) а так вроде как надобность

 Отправлено: 10.04.12 00:05. Заголовок: wowka пишет: сказал..

wowka пишет:

цитата:

сказали что премия будет в размере з/п + спорткостюм.

А занятое место влияет на размер премии?. Если нет,толкни раз 30,побереги силы на любимый рывок,а на рывке по максимуму.

 Отправлено: 11.04.12 01:41. Заголовок: т32/16/2; т32/35/5; ..

т32/16/2; т32/35/5; т32/20/4; т32/20/3; р32/100 (50+50)/5

 Отправлено: 11.04.12 02:06. Заголовок: Ни хуа себе ветеран!..

Ни хуа себе ветеран! Есть еще порох

 Отправлено: 11.04.12 07:49. Заголовок: Офигеть объемы!..

Офигеть объемы!

 Отправлено: 11.04.12 14:55. Заголовок: да ладна... толкаю с..

да ладна... толкаю с перекосами, так хоть отдышаться можно раз гнуться нельзя и стойки нет (пропорции)

 Отправлено: 13.04.12 00:59. Заголовок: т32/18/3; т32/35/5; ..

т32/18/3; т32/35/5; т32/25/5; р32/80/4

 Отправлено: 15.04.12 00:28. Заголовок: т32/14/2; т32/45/7; ..

т32/14/2; т32/52/8; т32/21/3; о20; р32/100/5

 Отправлено: 18.04.12 00:58. Заголовок: т32/16/2; т32/33/5; ..

т32/16/2; т32/33/5; т32/15/3; р32/80/4,30; р32/80/4

 Отправлено: 20.04.12 15:46. Заголовок: т32/15/3; т32/20/4; ..

т32/15/3; т32/20/4; т32/21/3; р32/80/4; р32/40/2

 Отправлено: 22.04.12 00:33. Заголовок: т32/30/5; т32/30/5; ..

т32/30/5; т32/30/5; т32/30/5

 Отправлено: 23.04.12 00:36. Заголовок: 1-я рывковая проходк..

1-я рывковая проходка после "перерыва" р32 даже прибавил чуть

 Отправлено: 23.04.12 08:00. Заголовок: wowka пишет: даже п..

wowka пишет:

цитата:

даже прибавил чуть

Да тут не "чуть" :) последний рекорд ведь был 135 вроде

 Отправлено: 25.04.12 01:00. Заголовок: т32/20/3; т32/35/5; ..

т32/20/3; т32/35/5; т32/25/4; т32/15/2.30; р32/100/5.15

 Отправлено: 25.04.12 04:43. Заголовок: wowka пишет: т32/20..

wowka пишет:

цитата:

т32/20/3; т32/35/5; т32/25/4......

Неплохие объемы. Как перевариваешь?

 Отправлено: 25.04.12 15:02. Заголовок: если бы не поясница...

если бы не поясница... был бы не рот а огород
из-за двушки (я другое щас ниче не беру) стал набирать вес... 78,5 ужо... надо уточнить в какую категориб надо вписаться.. а то прям новости для меня

oleg_n75 пишет:

цитата:

Как перевариваешь

после вчерашней прям отлично самочувствие кроме морального - для себя лазейка в т32 в статусе "не найдена"

 Отправлено: 26.04.12 01:28. Заголовок: Машина :sm36: ..

Машина

 Отправлено: 27.04.12 01:11. Заголовок: т32/20/2; т32/20/3; ..

т32/20/2; т32/20/3; т32/27/4; т32/30/5; р32/80/4; р32/80/4

 Отправлено: 28.04.12 23:59. Заголовок: т32/16/2; т32/30/5; ..

т32/16/2; т32/30/5; т32/30/5; р32/42/2
нет настроения или не настроился

 Отправлено: 30.04.12 00:46. Заголовок: nт32/20/2; р32/120/6..

nт32/20/2; р32/120/6,20
жарко и душно и ног нет

 Отправлено: 02.05.12 15:01. Заголовок: т32/25/5; т32/25/4; ..

т32/25/5; т32/25/4; р32/60/3

 Отправлено: 03.05.12 04:25. Заголовок: т24/72/6; о15; р24/2..

т24/72/6; о15; р24/230/10

05/05 вроде на полуторках соревы... за район попросили... как во время

 Отправлено: 03.05.12 16:12. Заголовок: Да с таким рывком вс..

Да с таким рывком всех натянешь

 Отправлено: 03.05.12 16:13. Заголовок: Да и толчок 24к наск..

Да и толчок 24к насколько помню за сотню. можно это рассматривать как соревновательную тренировку :) Единственно если ехать надо - это неудобно, конечно.

 Отправлено: 06.05.12 01:42. Заголовок: ну эт я насчитал, а ..

ну эт я насчитал, а то судья... да и формы на 24ку щас нет

 Отправлено: 06.05.12 23:50. Заголовок: не далеко - 65 км, с..

не далеко - 65 км, ст. Динская
один из наших снимал

 Отправлено: 06.05.12 23:56. Заголовок: http://f1.s.qip.ru/c..

 Отправлено: 07.05.12 00:00. Заголовок: зал оч понравился.....

зал оч понравился... даже табло 6 шт..

 Отправлено: 07.05.12 02:07. Заголовок: Рванул 209,а толкнул..

Рванул 209,а толкнул-то сколько и какое место?

 Отправлено: 07.05.12 02:32. Заголовок: wowka пишет: один и..

wowka пишет:

цитата:

один из наших снимал

Cоревнования с табло и без вообще разные вещи.
Нормальная организация, отличный уровень

 Отправлено: 07.05.12 03:10. Заголовок: упустил: - лучший ре..

упустил:
- лучший рез 210 фото/видео нет, кто-то потяжелее. толчок отменили сразу, не знаю причину... может решили пощадить людей: и время и не все спортсмены
- дожимы браковали, одного сняли за касание плеча гирей, много было лифтеров, качков, со слов были и мастера в ГС (мастера делают не рывком ))).. но видать формы толком ни у кого не было - своевременность видимо оповещения.. "как всегда", много молодых, самый старший 63 года.. с огромным животом отдать должное отработал все 10 мин.. на видео он есть, один "ВинДизель" рванул 7 раз поставил гирю и домой. я не гнал да и не давали, ждал смены цифры на табло, пожалел что после взвешивания не "перекусил" хоть че нить... закруглялись быстро наверно из-за компа, прошлый раз мордовали народ подсчетами резов часов 5. а так 32 команды по 3 муж и 1 жен, у нас с Ж бублик
- еще раз убеждаюсь что готовясь с 32 и выступая с 24 техника сии рез сильно страдают

построение, вступительные речи, были и представители из ФГС, показательные выступления местных ушуистов (где то первоклашки)... мне понравилось такого измота как в прошлый раз не было и зал просто сказка .. у нас такого нет

 Отправлено: 08.05.12 00:43. Заголовок: т32/16/3; т32/35/7; ..

т32/16/3; т32/35/7; т32/25/5; р32/80/4,5

 Отправлено: 10.05.12 02:19. Заголовок: не успею ноги заимет..

не успею ноги заиметь
т32/16/2; т32/35/5; т32/21/3; т32/21/3; р32/40/2

 Отправлено: 11.05.12 04:01. Заголовок: хотел порвать - на у..

хотел порвать - на указательных пальцах на первой фаланге (к ногтю) кожа что-ли растянулась... заварачивается... не пойму че за хрень не помню такого

р/прав 32/81/4; р/лев 32/50/2,5

сказал - "а хватит"