Отправлено: 06.08.10 07:57. Заголовок: Davidc

Начну наугад с 09.07.2010

Четверг
ДЦ 2x24kg 7:00 70 раз. 11,10,10,10,10,9,10. Не успел 11 на последней минуте.
Трудный подходt. Не мог начать тренировку раньше 23-00 из-за работы.
Легкий подход приседаний, растяжка.

Пятница
ДЦ 2x24kg 70 раз примерно за 8 минут. Хотел поработать свободным темпом (не устанавливал таймер пикать каждую минуту), в планах было 90 за 10:00. Но было очень жарко и большая влажность в гараже, в общем остановился на 70ти. Решил не рисковать здоровьем, так как очень тяжело было дышать.
Легкий подход приседаний, растяжка.

Воскресенье

ДЦ 2x24kg 3:00 37 раз. 13,12,12.
Просто хотел проверить смогу ли сделать 36 за 3 минуты.
Легкий подход приседаний, растяжка.
Постараюсь завтра длинный подход.

 Отправлено: 02.09.10 17:01. Заголовок: А сколько он 2х32 де..

А сколько он 2х32 делает?
Все равно он молоток. Даже 90 забросов сделать - уже впечатляет.

 Отправлено: 02.09.10 17:13. Заголовок: Антоний пишет: Все ..

Антоний пишет:

цитата:

Все равно он молоток.

Это да. Чуть-чуть подправить и пипец нам всем. Хотя, посмотрим, что Мэтр скажет. Может уже пипец.

 Отправлено: 02.09.10 17:52. Заголовок: Ага. Поставит его на..

Ага. Поставит его на последнее место и Давыд завяжет с ЭТОЙ ХРЕНЬЮ)))))

 Отправлено: 02.09.10 17:55. Заголовок: Антоний пишет: Дав..

Антоний пишет:

цитата:

Давыд завяжет

Врядли - не похож на слабочка.

 Отправлено: 08.10.10 13:18. Заголовок: Что там Дэвидс? Пише..

Что там Дэвидс? Пишет? Какие-нибудь инновации (прости Господи) появились?

 Отправлено: 08.10.10 13:41. Заголовок: Все такж ДЦ тренируе..

Все такж ДЦ тренирует.
Больше ничего, и метод тот же.
Последняя запись
LC 2x24kg 40 reps in 4:14.

 Отправлено: 08.10.10 15:25. Заголовок: Скинь ссылочку на ег..

Скинь ссылочку на его дневник - почитаю. Я тут старый "Сократ" поставил. Думаю разберусь.

 Отправлено: 08.10.10 15:44. Заголовок: http://www.irongarmx..

 Отправлено: 08.10.10 15:51. Заголовок: thank you :sm54: ..

thank you

 Отправлено: 08.10.10 15:56. Заголовок: :sm54: Блин, может ..

Блин, может что-то посовременее из переводчиков поставить? "Нет, все понятно, но что конкретно..."
Комент Дэвидса после трени в редакции Сократ 98:
Я чувствовал очень слабый и медленный. Прокладывая почти безостановочным в кампании. Решая переключать на однорукую работу до над.
Свет устанавливанный садится на корточки, растянутый и деланный.


ПС Кстати, кажись решил он ПОППУРИ делать?

 Отправлено: 08.10.10 15:57. Заголовок: :) Дневник правда оч..

:)
Дневник правда очень однообразный :)

 Отправлено: 08.10.10 16:03. Заголовок: Может надо с ним поо..

Может надо с ним пообщаться? Благо есть что попрашивать - спец-то, один хрен, наслабый.

ПС Ну кто писал базы слов к СОКРАТУ? Что за "глагол" такой протягиванное
?
Понятно, что растяжка, но откуда слово-то такое взяли?

 Отправлено: 08.10.10 16:08. Заголовок: Попробуй переводчик ..

Попробуй переводчик Google
http://translate.google.ru/?hl=ru#<\/u><\/a>
А вот хороший словари, на всякий случай
http://www.google.ru/dictionary?hl=ru<\/u><\/a>
http://multitran.ru/<\/u><\/a>

 Отправлено: 08.10.10 16:34. Заголовок: Thank you. Shall wor..

Thank you. Shall work(operate) while(until;before) Сократом.

 Отправлено: 08.10.10 16:38. Заголовок: Если что отдельные ф..

Если что отдельные фразы выкладывай здесь, постараюсь перевести.
Я сам в английском не особо - самоучка. В школе и интституте правда учли, базу грамматики заложили.
А потом просто увлекся чтением книг на английском со словарем.

 Отправлено: 08.10.10 16:45. Заголовок: ДБ пишет: Если что ..

ДБ пишет:

цитата:

Если что отдельные фразы выкладывай здесь, постараюсь перевести.

Ага, спасибо. Но там у него все очень коротко и понятно (однообразно, как ты говоришь).
Ну у тебя хоть база есть. Я немецкий учил. Ну еще "Допрос военнопленного".

Все же переводчики штука смешная. Поставил Сократ посвежее - разницы нет. В принципе все понятно, но он (Сократ) упрямо продолжает переводить Light set of squats как "приседающий свет" . Ну, блин, любой курильщик знает, что Light - это легкий.
Попробую ПРОМТ найти. Тот вроде поумней был и базы слов были под разные контексты (медицинский, спортивный и т.д.)

 Отправлено: 08.10.10 17:14. Заголовок: Бляха, там у них зар..

Бляха, там у них зарегистрироваться сложнее чем вид на жительство получить... Пиндосы зашуганные.

 Отправлено: 11.10.10 07:47. Заголовок: Brygadyr пишет: Бля..

Brygadyr пишет:

цитата:

Бляха, там у них зарегистрироваться сложнее чем вид на жительство получить... Пиндосы зашуганные

Не - все очень просто. Заведи почтовый ящик на гугле.
У них там видать стаит шаблон образца почтового адреса и наши "ru" не соответствуют шаблону.

 Отправлено: 11.10.10 14:31. Заголовок: Вроде чегго там прош..

Вроде чегго там прошло, но припопытке войти пишут:
The specified username is currently inactive. If you have problems activating your account, please contact a board administrator.
Указанное имя пользователя является в настоящее время бездействующим. Если Вы имеете проблемы, активизирующие ваш счет, пожалуйста свяжитесь с администратором правления.

Письмо на мыло прислали:
I HAVE REVIEWED THE INFORMATION PROVIDED BY MY CHILD AND HEREBY GRANT
PERMISSION TO "IronGarm" TO STORE THIS INFORMATION.
I UNDERSTAND THIS INFORMATION CAN BE CHANGED AT ANY TIME BY ENTERING A
PASSWORD.
I UNDERSTAND THAT I MAY REQUEST FOR THIS INFORMATION TO BE REMOVED FROM
"IronGarm" AT ANY TIME.


Parent or guardian
(print your name here): _____________________

(sign here): __________________

Date: _______________

------------------------------ CUT HERE ------------------------------


Once the administrator has received the above form via fax or regular mail,
your account will be activated.

Your password has been securely stored in our database and cannot be
retrieved. In the event that it is forgotten, you will be able to reset it
using the email address associated with your account.

Thank you for registering.

--
Thanks, The Management

Хрен знает ЧТО именно они хотят.

 Отправлено: 11.10.10 14:49. Заголовок: Скорее всего ты непр..

Скорее всего ты неправильно ответил на впросы, которые определяют твой возраст.
Этот сайт для взрослых, там много мата, оскорблений и порно (в их аналоге раздела просто поговорить).
С тебя просят письменное разрешение от твоих родителей на почсещение этого сайта :)))