Отправлено: 29.03.10 09:09. Заголовок: Наши рекорды (продолжение)

Решил создать тему, чтоб все писали текущие рекорды.
сделал новы рекорд - написал :)

Толчок 2*24 70
Рывок 24 77/62
Рывок 32 20/20

 Отправлено: 07.05.14 04:50. Заголовок: Рывок 24кг 97! :sm3..

Рывок 24кг 97! http://www.youtube.com/watch?v=zlSOqSGeNrE

 Отправлено: 07.05.14 09:25. Заголовок: Мощно :sm36: ..

Мощно

 Отправлено: 13.01.15 04:54. Заголовок: 03.01.2015 Р24-160(8..

03.01.2015
Р24-160(80+80) за 9.40 http://www.youtube.com/watch?v=_dtrd96qnk8

10.01.2015
Р28-105(45л+60п) за 7.18 http://www.youtube.com/watch?v=7FlGZFKAqLw

 Отправлено: 13.01.15 05:16. Заголовок: Крепкий ты. Жаль , &..

Крепкий ты. Жаль , "техника" на мою очень похожа) Не рывок, а рывковая тяга это.

 Отправлено: 13.01.15 05:31. Заголовок: Почему не техника? М..

Почему не техника? Мне так вполне удобно, создается мощный посыл за счет спины, на кисть меньше нагрузка. По другому менее результативно, пробовал. Ты видимо отсутствие маятника имел ввиду, но с ним путь дольше и кисть устает быстрее.

 Отправлено: 13.01.15 06:41. Заголовок: Да уж, со спиной у т..

Да уж, со спиной у тебя все в порядке. Молодец, мне понравилось.

 Отправлено: 13.01.15 12:32. Заголовок: Спасибо. За спину по..

Спасибо. За спину пока спокоен, еще всего 5 лет назад ходил постоянно подправлял позвонки руками и делал висы, т.е. были проблемы, а последних год-два не помню когда на перекладине висел.

 Отправлено: 13.01.15 12:40. Заголовок: Силен :sm36: А насч..

Силен
А насчети техники, помнится мы Федоренко обсуждали, у него похожая.
В Владимира не забыли? Так он без маятника 32шку рвал.
Так что рывок дело такое, кому как удобно, у кого какие физические возможности.

 Отправлено: 13.01.15 12:41. Заголовок: Да и я не сказал бы ..

Да и я не сказал бы что совсем маятника нет.

 Отправлено: 13.01.15 16:00. Заголовок: Хозяин-барин, конечн..

Хозяин-барин, конечно, но я вижу всю дорогу напряженную руку. Этого быть никак не должно.

 Отправлено: 13.01.15 16:03. Заголовок: Спасибо. Техника ока..

Спасибо. Техника оказывается похожа как у Федоренко, даже и не знал.
Дикий Билл пишет:

цитата:

Да и я не сказал бы что совсем маятника нет

Замечал тоже самое, не всегда в одном стиле получается, зависит от физич. кондиций, самочувствия на данном отрезке пути, иногда в какие-то моменты например кисть слабеет или дыхалка устает, и приходится по другому чуть работать, чтобы до конца выстоять.
Рука напрягается, а как иначе? Тогда гиря вылетит, но старался иногда расслаблять.

 Отправлено: 13.01.15 16:06. Заголовок: vasek пишет: Техник..

vasek пишет:

цитата:

Техника оказывается похожа как у Федоренко

Сброс чем-то напомнил, помню еще обсуждали мол "спина грузчика", с виду прям совсем неэкономично, но ведь рвет, блин.

 Отправлено: 13.01.15 16:08. Заголовок: Мне кажется наоборот..

Мне кажется наоборот, сброс экономичный. Может только кажется, со стороны свежим взглядом конечно виднее.

 Отправлено: 13.01.15 16:11. Заголовок: Так я ж говорю как о..

Так я ж говорю как оно смотрится.
А как оно ощущается сбрасывающему это другой вопрос :)

 Отправлено: 13.01.15 16:14. Заголовок: Еще заодно рывок н..

Как у нашего чемпиона по тяге К. Константинова. Тянет с горбатой спиной, против всех канонов и еще рекорды устанавливает.

Еще заодно рывок на 32 кг, тоже личный рекордик небольшой.
08.12.2014
Р32-72(35+37) за 5 мин.17с http://www.youtube.com/watch?v=Z--zzZhJHBw

 Отправлено: 13.01.15 19:56. Заголовок: vasek пишет: Р32-72..

vasek пишет:

цитата:

Р32-72(35+37) за 5 мин.17с http://www.youtube.com/watch?v=Z--zzZhJHBw

Ну и дельты вверху не выключаются из-за недостатка подвижности. Это ведёт к их перенапряжению.

Можно рвать и толкать на голой силе, на физухе. Но это будет за счёт воли, характера, а должно быть технично и в охотку. Работа на разрыв джеппы утомляет. "от фанатизма устают"))
Задумайтесь над техникой коллега.

 Отправлено: 13.01.15 20:01. Заголовок: Бро, ты ворчлив как ..

Бро, ты ворчлив как старый дед. У человека своя техника, не случайно же у него получилось, то что получилось.

 Отправлено: 13.01.15 20:14. Заголовок: vasek пишет: Почему..

vasek пишет:

цитата:

Почему не техника? Мне так вполне удобно,

действительно, техника рывка у каждого своя. Ее под себя затачивают

 Отправлено: 13.01.15 21:25. Заголовок: Про дельты верно, уч..

Про дельты верно, учту. Но в остальном не понял, чем плоха техника. В конце на фоне усталости конечно техника портится и гири кажутся тяжелыми, а у кого не так. Нарушений правил вроде тоже нет.
Другое беспокоит, оказалось гири бракованные, сегодня взвесили на электрон. весах вместо 32кг было 31,9, вместо 28кг показало 27,7.
Таким образом мои результаты не совсем действительны.

 Отправлено: 13.01.15 21:54. Заголовок: да это допустимая по..

да это допустимая погрешность.