Отправлено: 29.03.10 09:09. Заголовок: Наши рекорды (продолжение)

Решил создать тему, чтоб все писали текущие рекорды.
сделал новы рекорд - написал :)

Толчок 2*24 70
Рывок 24 77/62
Рывок 32 20/20

 Отправлено: 19.12.13 01:36. Заголовок: Р28=101 за 7.13...

 Отправлено: 19.12.13 08:01. Заголовок: Круто! Я тоже постеп..

Круто!
Я тоже постепенно начну сейчас рывок на 29ку переходить.

 Отправлено: 30.12.13 02:06. Заголовок: 27.12.13 побил в ры..

27.12.13 побил в рывке 32кг рекорд, всего на один подъем - 113 (8,15мин.). Остался не доволен, т.к. не дает мне покоя рекорд края в рывке в в.к. до 68 - 120 раз. Надеюсь его побить.

 Отправлено: 30.12.13 03:44. Заголовок: IGOR пишет: Надеюсь..

IGOR пишет:

цитата:

Надеюсь его побить.

Все так и будет!

 Отправлено: 30.12.13 21:01. Заголовок: oleg_n75 пишет: Все ..

oleg_n75 пишет:

цитата:

Все так и будет!

ты уверен?
Видео рывка

 Отправлено: 30.12.13 21:04. Заголовок: А я уже смотрел виде..

А я уже смотрел видео, только не знал что рекорд :)

 Отправлено: 30.12.13 22:38. Заголовок: IGOR пишет: ты увер..

IGOR пишет:

цитата:

ты уверен?

Да у тебя резервов еще ого-го!

 Отправлено: 18.01.14 22:13. Заголовок: Р24 правой 113 за 7...

 Отправлено: 28.01.14 06:51. Заголовок: Р24 10 мин=145п(7.34..

27.01.14.
Р24 10 мин=145п(7.34 )+52 (2.26)=197

 Отправлено: 10.02.14 22:40. Заголовок: 10.02.14. Р17-10мин...

10.02.14.
Р17-10мин.л (210)+10мин п.(205)=415

 Отправлено: 17.02.14 00:12. Заголовок: 16.02.14. Р20-10 мин..

16.02.14.
Р20-10 мин=105л+111п=216.

 Отправлено: 17.02.14 00:55. Заголовок: Хорошо погрелся. :sm..

Хорошо погрелся.

 Отправлено: 17.02.14 04:09. Заголовок: oleg_n75 пишет: Хор..

oleg_n75 пишет:

цитата:

Хорошо погрелся.

Да,мне понравилось.Давно 20-ку не рвал,надо на 240-250 постепенно выходить,резерв еще хороший есть.

 Отправлено: 18.02.14 20:14. Заголовок: 18.02.14 Р20-10 мин=..

18.02.14
Р20-10 мин=150п(6.30)+81л(3.30)=231

 Отправлено: 06.03.14 21:49. Заголовок: 06.03.14. Р24 левой-..

06.03.14.
Р24 левой-110 за 6.07

 Отправлено: 27.03.14 12:20. Заголовок: 26.3 86 раз 22кг за..

26.3
86 раз 22кг за 6

https://www.youtube.com/watch?v=1egTEhY1BkU

 Отправлено: 27.03.14 13:14. Заголовок: А сброс как у Анасен..

А сброс как у Анасенко это Хвостов так показывал? Он сам-то по другому рвет вроде.

 Отправлено: 30.03.14 10:16. Заголовок: Я просто сама решила..

Я просто сама решила попробовать, мне очень помогает! Вчерашняя тренировка была очень хорошо) 22кг, перемен каждый минут, 10 минут, 160 раз.) https://www.youtube.com/watch?v=r2Cs4-JZ_6I

 Отправлено: 30.03.14 10:29. Заголовок: Я высокого роста, 18..

Я высокого роста, 181см, надо уменьшать высоту опускания)))

 Отправлено: 03.05.14 14:26. Заголовок: Рывок 24кг 172 :) :s..

Рывок 24кг 174 :)