Отправлено: 29.12.09 11:45. Заголовок: Таймер для гиревого спорта

http://sites.google.com/site/girikms/fajly/GSTimer.zip?attredirects=0

Добавил кнопку "пауза"
а то часто приходится останавливаться, то дверь открыть, то ребенка успокоить :)

 Отправлено: 03.11.10 09:15. Заголовок: rambomax пишет: Оши..

rambomax пишет:

цитата:

Ошибки в программе: 1) Не знает, что звуки лежать в иё каталоге в папке .sounds - обязательно требует указывать полные пути руками (неудобно) 2) На двух копьютерах окно установок отображается: на ХР - шрифт на кнопках отсутствует (наверное пишет белым по белому, а это сочетание плохо читается), на Виста - шрифт на кнопках бледным цветом, как обычно "не активные" опции. Очевидно, если это написано на VB, в свойствах формы указан какой-то стиль.

Ок, отмечу пока. шрифт-то может прям сегодня и исправлю... У меня там синий, попробую поставить стандартное оформление.

 Отправлено: 03.11.10 16:31. Заголовок: rambomax пишет: Оши..

rambomax пишет:

цитата:

Ошибки в программе:

Это исправил. Можно скачивать. Более серьезное буду позже.

А как ы его используешь? Я считал, что он нужен только для ГС :)

 Отправлено: 03.11.10 19:24. Заголовок: Огромное спасибо за ..

Огромное спасибо за полезнейшую программу!
Я использую её почти каждый день (занимаюсь 6 раз в неделю).
Но, к глубокому сожалению, пока только для одного упражнения.
Таймер, который может пищать по программе это черезвычайно нужная вещь.
Мы с сыном выполняем комплекс Рика Брауна.
Там SWING 5 раз по 1 минуте с перерывом 1 минута.
Если смотреть по часам то неудобно. А с сабжевой программой просто великолепно.
Сначала пишу REST - это время, чтобы подойти к гире от компьютера, настроиться
Потом WORK 60 секунд. У меня темп гораздо больше чем у сына, поэтому писки на упражнение у нас сделать не получится - я сделал писк каждые четверть минуты для удобства. За четверть минуты я делаю примерно 12-14 махов в зависимости от усталости - не знал как задать дробный интервал.
Потом играет ТАДА и минута отдыха.
Засада: хотелось бы, чтобы я без очков видел отдых или работа - лучше по цвету фона. Работа - жёлтый, отдых - зелёный.
Когда отдыхаешь хотелось бы знать, что отдых заканчивается. Поэтому надо бы предупредительный писк секунд за десять (настраиваемо) - отдых заканчивается, прошу к снаряду и фон пусть мигает.
Потом ТАДА - началась работа.
Когда воркаут заканчивается программа пишет УРА, но ТАДА не играет. Чтобы сыграла ТАДА приходится в конце добавлять ещё отдых.
Возможность задавать интервалы настолько прекрасна, что я захотел описать все воркауты в эту программу.
Но тут меня постиг полный облом:
1) Нужно чтобы название упражнения выводилось куда-то. Если как сейчас я пишу:
#Swing Дальше коментарий
то это неудобно: я хотел бы в коментариях описать упражнение подробно. И хотел бы чтобы на экран выводилось название упражнения. Очень трудно выдумывать T, S, OHS чтобы самому потом не запутаться, что обозначает эта Т в этот момент времени. Если я вставляю
#Swing Дальше коментарий
то # обрывает счётчик повторений.
Т.е. запись
#Swing Дальше коментарий
#Rest
#Swing Дальше коментарий
#Rest
#Swing Дальше коментарий
Приводит к тому, что это не одно упражнение SWING у которого три подхода по минуте, а разные упражнения - счётчик всегда сбрасывается.
Счётчик для меня важен - если во время отдыха я треплюсь с сыном (а это всегда так) то я не могу вспомнить - четвёртый или пятый у меня подход.

Что бы хотелось:
Я мечтаю расписать свои занятия по науке - по дням недели, по минутам, по калориям.
Поэтому мне надо создать workout для каждого дня.
Возьмём к примеру вторник:
Комплекс "Рик Браун #2"
Начинаем сет:
TWO ARM SWING 10 TIMES
SLINGSHOT 10 TIMES
PRESS 10 TIMES PER ARM
CLEAN 10 TIMES PER ARM
SNATCH 10 TIMES PER ARM
Играем ТАДА
Отдых 60 секунд
Повторить пять раз

Ещё пример: мне очень нравится комплекс из коротких наборов, которые можно набирать как угодно: Keith Weber - The Extreme Kettlebell Cardio Workout
The Manmaker
10 thrusters/side, 10 clean and presses/side, then 10 OH squats/side, 10 windmills/side, and finally 10 swings or snatches/side.
The Upper Body Blast
The exercises include, in order, windmills, push presses, cleans, clean and presses, rowing, pushups, upright rowing, then finally the hot potato drill.
Я пробовал описать это в таймере - облом.
У меня темп выполнения например 10 раз за 15 секунд - я не понимал как это можно записать. Мне надо запись "смена рук" с писком - REST подходит плохо, а с комментарием сбрасывает счётчик

Мечта:
Запускаю прогу, кнопка открыть Workout не запрятана в настройках, а на виду.
Открываю файл Workout.
В заголовке программы появляется Keith Weber - The Extreme Kettlebell Cardio Workout
Где-то пишется: Выполняем The Manmaker.
Где-то ниже пишется: приготовиться к thrusters.
Потом пишется thrusters и играет СТАРТ
Потом пишется "смена рук" и сигнал
Потом thrusters и играет СТАРТ но счётчик _продолжает_ а не начинает заново.
Потом пишется ОТДЫХ, приготовиться к clean
И так далее.
Серьёзная проблема, которая пока никак не решена: например я стал сильнее и сделал упражнение сегодня быстрее чем вчера и не хочу ждать, когда таймер дотикает до конца. Мне надо кнопку ДАЛЬШЕ. Тогда время можно задавать с запасом и просто переходить к следующему упражнению. По этой же причине невозможно заниматься по видео - либо инструктор делает всё быстрее, надо нажимать паузу, а в руках гиря, а не пульт, либо инструктор треплется и надо промотать. Это вечная проблема - есть упражнения, которые надо выполнять определённое время, а есть которые определённое количество. Поэтому увязать количество со временем кажется можно только ручным вмешательством - запасом времени и кнопкой ДАЛЬШЕ.

Как говорил Менделеев: "наука начинается тогда, когда можно что-то считать".
Создать файлы тренировок с подробными комментариями что и как делать и расписаным временем - тогда и обучающее видео не нужно.
У меня плохая привычка трепаться во время отдыха. Поэтому не получается отработать занятия строго по времени. А очень хочу точно планировать всё. Поэтому жаль что общее время занятия плавающее окно, которое я не знаю куда засунуть - а надо стремиться точно укладываться в заранее заданный срок, поэтому общее время тоже надо контролировать. Тут получается кажущееся противоречие - отдых очень трудно задавать точно. Поэтому хоть и будут в файле расписаны минуты отдыха, но всё равно их может не хватить или будет мало.
Я уже созрел до недельного планирования, хочется планировать на месяц.
Ещё пожелание: кроме команд "смена рук", "приготовиться" нужно ещё команду "проверить пульс". Хорошо бы появлялась надпись и выделялось цветом: "ПРОВЕРЬ ПУЛЬС" и начинало тикать от ТАДА до ТАДА - за 6 секунд или пикало сигналы времени.

Мне кажется, что XML был бы хорош для описания тренировок.
Готовых библиотек для работы с ним туча.

 Отправлено: 08.11.10 10:00. Заголовок: Ух ты! Такой подробн..

Ух ты!
Такой подробный виш-лист! :)
Программа начиналась с простейшей, состряпаной "на коленке", постепенно "повзрослела" :)
С этими изменениями перейдет на следующий уровень :)
Приятно быть полезным :)

Не обещаю, что сделаю это быстро (занят сейчас на своей работе), но обещаю, что очень внимательно еще раз перечитаю пожелания и попытаюсь сделать их все.

PS
Ты программист?

 Отправлено: 08.11.10 14:07. Заголовок: rambomax пишет: Ес..

rambomax пишет:

цитата:

Если я вставляю #Swing Дальше коментарий то # обрывает счётчик повторений. Т.е. запись #Swing Дальше коментарий #Rest #Swing Дальше коментарий #Rest #Swing Дальше коментарий Приводит к тому, что это не одно упражнение SWING у которого три подхода по минуте, а разные упражнения - счётчик всегда сбрасывается.

Чтоб не сбрасывалось надо так
#Swing Дальше коментарий
work...
rest...
work...
rest...

то есть комментарий на блок.

или если со сменой рук (без отдыха), то
#Swing Дальше коментарий
work;15;15
work;15;15
work;15;15
# следующее упражнение

Об XML думал, но отложил эту мысль, так как меня итак устраивало.
Подумаю об этом.

 Отправлено: 08.11.10 15:38. Заголовок: Как мне греют душу т..

Как мне греют душу такие тексты.
Ни на ПЛ, ни на ББ, ни на РЖ-сайтах ничего подобного не встречал. Ну там ТА-форумы пестрят медицинской терминологией и все.
Даешь влияние ДБ и ТДЦ на мозговую деятельность!

 Отправлено: 08.11.10 16:07. Заголовок: Сам-то я сейчас трен..

Сам-то я сейчас тренируюсь по настенным часам со стрелкой. Ноут дома грохнулся.

 Отправлено: 08.11.10 18:01. Заголовок: Дикий Билл пишет: P..

Дикий Билл пишет:

цитата:

PS Ты программист?

Да.

Сейчас в природе остро ощущается необходимость такой программы.
Вглядываемся в окно: компьютеры есть у всех, но все занимаются по часам. Определяем главное: формат файла. XML лучше потому что легко читаем. Описываем занятия в файлах. Если формат окажется удачным - через несколько лет во всех журналах и на ДВД начнут давать такие файлы. Если сейчас, как в 20-м веке все суют ДВД и прыгают напротив телевизора, хотя упражнения уже давно разучены, а ТВ это только таймер и напоминания, то в 21 веке достаточно подключить ноут к ЖК-панели и пусть показывает только нужные цЫферки.
Главное, ИМХО, "протокол" описания занятий.
Навскидку:

 
 <WORKOUT> 
 <NAME>Keith Weber - The Extreme Kettlebell Cardio Workout</NAME> 
 <TITLE>The Manmaker</TITLE> 
 <COMMENT>10 thrusters/side, 10 clean and presses/side, then 10 OH squats/side, 10 windmills/side, and finally 10 swings or snatches/side. 
 </COMMENT> 
  
 <SET> 
   <NUMBER>1</NUMBER> 
   <MUSIC>qqq.mp3</MUSIC> 
   <TITLE>10 thrusters</TITLE> 
   <TIMER>30<TIMER> 
   <BACKGROUND>GREEN</BACKGROUND> 
   <BEGIN> 
     <PREPARE> 
        <SOUND>Tada.wav</SOUND> 
        <TIMER>30<TIMER> 
     </PREPARE> 
     <WORK> 
        <SOUND>Tada.wav</SOUND> 
        <TIMER>30<TIMER> 
        <RATE>1,5<RATE> 
        <COUNT>10</COUNT> 
     </WORK> 
     <CHANGEHANDS> 
        <SOUND>Tada.wav</SOUND> 
        <TIMER>3<TIMER> 
     </CHANGEHANDS> 
     <WORK> 
        <SOUND>Tada.wav</SOUND> 
        <TIMER>30<TIMER> 
        <RATE>1,5<RATE> 
        <COUNT>10</COUNT> 
     </WORK> 
 </SET> 
  
 <SET> 
   <MUSIC>www.mp3</MUSIC> 
   <TITLE>Rest</TITLE> 
   <TIMER>30<TIMER> 
   <BACKGROUND>YELLOW</BACKGROUND> 
 </SET> 
  
 </WORKOUT> 
 

Получится, что для занятий достаточно иметь такой файл и программу-плеер - в каментах почитал какие упражнения, поправил цЫферки под себя - запустил и работай! Если формат будет понятен каждому - мировая популярность гарантирована!
Цель - чтобы на форумах люди начали свои тренировки именно такими файлами описывать.

 Отправлено: 08.11.10 18:20. Заголовок: Позвольте вклинится ..

Позвольте вклинится юзеру с минимальными познаниями комп. граммоты.
Все написанное прекрасно. Программа отличная. Не сомневаюсь, что освоить её сможет любой думающий сапиенс.
Но.
1. Не все занимаются дома, на достпном расстоянии от компа.
2. Ооооочень далеко не у всех есть ноуты.
3. Не в каждый "подвал" потащишь свой любимый комп, т.к. условия порой близки к "свалке ржавого железа".
4. Я сам пользуюсь МЕТРОНОМОМ на мобиле, программкой (твоей, rambomax ) с разбивкой на отдых/работа/подходы и таймером на КАСИО с функцией "цикл".
Описания, планы тренек храню на файле в той же мобилке.

Дык вот было БЫ идеально БЫ, если БЫ кто-нибудь из програмистов создал такую, вышелписанную программу (+ функция "метроном") для смартфона.
Например на платформе "Симба" или хотя бы "мобильные окна". Но"симба" лучше - коммуникаторы тоже вещь специальная и не всем нужная.
Телефон-то всегда ссобой.

ПС Что со страничкой-то? Разнесло как-то.

 Отправлено: 09.11.10 11:11. Заголовок: Я для мобильных устр..

Я для мобильных устройств никогда не делал и вообще далек от этой темы. Так что врядли смогу сделать версию для них.

 Отправлено: 09.11.10 11:20. Заголовок: Пока сделал так : те..

Пока сделал так : теперь если строка начинается с символа ";", то это комментарий. Номер версии не менял.

rambomax, а ты в какой области мспециализируешься? Случаем не dot.net?

 Отправлено: 09.11.10 15:46. Заголовок: Дикий Билл пишет: С..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Случаем не dot.net?

Нет, уже давненько ничего не ваяю.
Сейчас я больше админю и занимаюсь мелкой автоматизацией.

 Отправлено: 09.11.10 16:20. Заголовок: Билли, если не сложн..

Билли, если не сложно, дай ссылочку на крайнюю версию таймера и краткое руководство по командам.
Сейчас кое-что дома делаю - попрактикуюсь.

 Отправлено: 09.11.10 16:22. Заголовок: тут краткое описание..

тут краткое описание и ссылка для скачивания.
http://sites.google.com/site/girikms/tajmer-dla-girevogo-sporta<\/u><\/a>
описание чуток устарело, ты если что напишии какую тренировку хочешь составить, а я помогу с файлом-тренировки.

 Отправлено: 09.11.10 16:24. Заголовок: Ага, спасибо. Сегодн..

Ага, спасибо. Сегодня же и попробую. Но вопросы уже только завтра.
Черт, как же далеко ты живешь.

 Отправлено: 10.11.10 16:07. Заголовок: Кое что добавил. Что..

Кое что добавил. Чтоб насущное исправить.
1. В конце показыывало "Ура!", но не играло. Исправил, только на работе звука нет, не проверял :)
2. Название подхода теперь все, что после символа "#"
3. Добавлено новое окошко-информер для названия подхода. Соответственно в установках для него выбираются фон, масштаб и тд.

;Комментарий
;комментарий
#Рывок
;темп 10 раз за 15 секунд (тоесть 40 раз в минуту)
work;40;15;rpm
rest;10
;комментарий
;комментарий
work;40;15;rpm
rest;10
work;40;15;rpm

 Отправлено: 10.11.10 16:08. Заголовок: Завтра наверно добав..

Завтра наверно добавлю выбор цвета фона для отдыха

 Отправлено: 10.11.10 21:47. Заголовок: Я вчера скачал вечер..

Я вчера скачал вечером, очевидно, последнюю версию.
Буковки читаются ОК.
ТАДА при УРА играет.
пытался настроить rpm - не хватило ума. По простоте душевной думал что запись work;10;15;rpm будет темпом 10 раз за 15 секунд. А вона оно на самом деле как оказывается...

 Отправлено: 11.11.10 14:24. Заголовок: Добавил кнопочки ..

Добавил кнопочки "вперед" и "назад".
В смысле следующий или предыдущий подход.

Последняя версия 3.1.2.2
https://sites.google.com/site/girikms/fajly/GSTimer.zip?attredirects=0&d=1

 Отправлено: 02.12.13 23:28. Заголовок: Звуковой файл просто счет

В других видах спорта нет такого удобного таймера, но тем не менее осмелюсь высказать пожелание: написать в дополнение звуковой файл с простым счетом - один, два и.т.д. Ну чтоб он считал повторения вместо пика, тогда не собьешься и не надо помошника. Ну если когда нибудь снова интерес к программе проснется.