Отправлено: 29.12.09 11:45. Заголовок: Таймер для гиревого спорта

http://sites.google.com/site/girikms/fajly/GSTimer.zip?attredirects=0

Добавил кнопку "пауза"
а то часто приходится останавливаться, то дверь открыть, то ребенка успокоить :)

 Отправлено: 30.12.09 15:48. Заголовок: решил перед новым го..

решил перед новым годом поработать, добавил еще возможность чтоб выводило общее время тренировки. А то с женой часто споры, она говорит, что я слишком долго тренируюсь :)

 Отправлено: 30.12.09 15:57. Заголовок: http://i056.radikal...

 Отправлено: 31.12.09 02:56. Заголовок: а я просто ставлю пе..

а я просто ставлю перед собой часы и слежу за темпом по секундной стрелке и регулирую его по выдохам.

 Отправлено: 11.01.10 15:49. Заголовок: ну мне нравится сост..

ну мне нравится составлять план тренировки заранее, со всеми отдыхами итд.
Вот например план на сегодня (или завтра, если сегодня не получится)

#Т Толчок 3*(3 мин темп 9 раз в минуту)
rest;30
work;9;180;rpm
rest;180
work;9;180;rpm
rest;180
work;9;180;rpm
#Тм Толчок 2мин на максимум
rest;300
work;60;120
#Р Рывок 3 минуты на руку
rest;600
work;60;180
work;60;180

 Отправлено: 12.05.10 15:06. Заголовок: Добавил возможность ..

Добавил возможность обратного отсчета общего времени.

 Отправлено: 12.05.10 23:41. Заголовок: Дикий Билл пишет: Д..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Добавил возможность

Не понял. Это ты программу написал? А русская версия есть - целых четыре слова учить, а все кластеры заняты.

 Отправлено: 13.05.10 07:34. Заголовок: Да, я :) Там в настр..

Да, я :)
Там в настройках переключается язык.
Или ты имел язык в файлах-тренировки?
В любом случае она не для телефона, а в зал ты ведь не потащишь комп :)

 Отправлено: 13.05.10 10:27. Заголовок: Вот моя следующая (р..

Вот моя следующая (рывковая тренировка) :) ровно 30 минут получилось (ну и вначале 20 секунд, чтоб дойти от компьютера до гирь)

#Р Рывок 24 кг по 5:00 на руку
rest;20
work;60;300
work;60;300
#М Махи 32шкой
rest;300
work;60;300
#Тск Таскание 2*32
rest;300
work;60;300

 Отправлено: 13.05.10 12:54. Заголовок: Дикий Билл пишет: И..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Или ты имел язык в файлах-тренировки?

Ага, я на коболе или фортране записи вести привык Да не , я про оболочку.
Слушай, ну ты компьютерный монстр. Куплю нетбук -обязательно скачаю.

 Отправлено: 15.06.10 10:19. Заголовок: добавил новое ключев..

добавил новое ключевое слово
например раньше для 10 подходов по 1 минуте с отдыхом 1 минута и надо было писать примерно так
instead of
work;6;60;rpm
rest;60
work;6;60;rpm
rest;60
work;6;60;rpm
rest;60
work;6;60;rpm
rest;60
work;6;60;rpm
rest;60
work;6;60;rpm
rest;60
work;6;60;rpm
rest;60
work;6;60;rpm
rest;60
work;6;60;rpm
rest;60
work;6;60;rpm
rest;60


теперь можно так
repeat;10#work;6;60;rpm rest;60

то есть сначало слово repeat потом ; потом сколько раз повторять, потом # потом что повторять с разделителями пробелами

Еще "прошло времени" и "времени осталось" теперь в разных окнах


версия 1.2.4.16270

 Отправлено: 15.06.10 11:00. Заголовок: Сегодня попробую так..

Сегодня попробую такую

rest;30
#Т Толчок 2*32 6*2мин темп 6 раз в минуту отдых между подходами 3 мин
repeat;5#work;6;120;rpm rest;180
work;6;120;rpm
#Р Рывок 24 по 3 мин на руку (после 10 мин отдыха)
rest;600
work;60;180
work;60;180

 Отправлено: 16.06.10 08:50. Заголовок: Добавил "Режим с..

Добавил "Режим соревнований"
В этом режиме повторы считаются по кнопке "Повтор"
Идею предложил швед Tempo. Он говорит они использовали чью-то программку на своих местных (маленьких) соревнованиях.
Он говорит это придает более профессиональный вид. И у спортсменов и у зрителей появляется ощущени серьезности.


Но тот программист не предоставил программу (мож надеется продавать ее?)

В общем сейчас в программе на форме "Установки" надо установить флажок "Режим соревнований".
Потом указать файл тренировок чтото вроде
rest;10
work;600;600
после этого повторения будут считаться по кнопке "Повтор"

НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЫШЬ.
Когда программа стартует в обычном режиме, то кнопка "старт" автоматически получает фокус. Так что достаточно нажать клавишу "Пробел" или "Enter". После старта пробел или ентер для паузу/продолжения. Esc для "Стоп"

В режиме соревнований Пробел - старт, потом пробел каждое повторение. Esc - стоп, еще раз Esc для обнуления времени и повторов.


У меня нет возможности проверить на двух мониторах, так что проверьте сами.
Потом напишите о проблемах.

Версия 2.1.1.14679

 Отправлено: 17.06.10 08:23. Заголовок: Проверил - все работ..

Проверил - все работает!
Надо в настройках видеокарты ноутбука установить, что второй мониитор - клон первого. И все!
Переименовал версию :) 2.1.1.2

 Отправлено: 18.06.10 07:45. Заголовок: http://jpe.ru/1/big/..

Ноут пару лет назад упал на пол - поэтому пятно.

 Отправлено: 14.09.10 11:51. Заголовок: Нашел компромисс меж..

Нашел компромисс между точностью и вохзможностью задавать темп 9,8,7 и тд раз в минуту.
Таймер теперь работает не с десятыми доли секунды, а с полсекунды. В итоге, он работает точно по часам. Я проверил, но надо будет еще потестировать на разных промежутках, конечно.

Вычисления скорости производятся кратно 0,5 секунды
Например
work;9;60;rpm
Работа одну минуту темпом 9 раз в минуту. Реально будет пикать каждые 6,5 секунд. 6,5*9=58,5 (Удовлетворительная точность)
work;8;60;rpm
Работа одну минуту темпом 8 раз в минуту. Реально будет пикать каждые 7,5 секунд. 7,5*8=60
work;7;60;rpm
Работа одну минуту темпом 7 раз в минуту. Реально будет пикать каждые 8,5 секунд. 8,5*8=59,5 (Удовлетворительная точность)
work;11;60;rpm
Работа одну минуту темпом 11 раз в минуту. Реально будет пикать каждые 5 секунд. 5*11=55 (Неудовлетворительная точность, ну ничего не поделаешь)
12 в минуту=5, тут точное число
work;13;60;rpm
Работа одну минуту темпом 13 раз в минуту. Реально будет пикать каждые 4,5 секунд. 4,5*13=58,5 (Удовлетворительная точность)


В общем тренироваться можно :)
На темпах до 10ти вообще хорошо, а на темпах больше 10ти раз в минуту, таймер и не нужен :) Вернее его на таких скоростях лучше ставить, чтоб просто пикал каждую минуту. Но и стемпом больше 10ти точность считаю удовлетворительной.

 Отправлено: 14.09.10 11:55. Заголовок: Последняя версия 3.1..

Последняя версия 3.1.0.1

 Отправлено: 14.09.10 13:13. Заголовок: надо еще попробовать..

надо еще попробовать с интервалом 0,25 секунды - так еще точнее будет

 Отправлено: 24.09.10 17:07. Заголовок: Огромное спасибо за ..

Огромное спасибо за полезную программу!

Но без подсказки ни как не могу понять фомат "тренировочного файла"

1) Не понимаю как сделать коментарий
2) Не понимаю значение ключевого слова rpm
3) Не понимаю значение ключевого символа #
4) Иногда получается вывести в нижнем окне слово, иногда нет, не понял почему

Ошибки в программе:
1) Не знает, что звуки лежать в иё каталоге в папке .sounds - обязательно требует указывать полные пути руками (неудобно)
2) На двух копьютерах окно установок отображается: на ХР - шрифт на кнопках отсутствует (наверное пишет белым по белому, а это сочетание плохо читается), на Виста - шрифт на кнопках бледным цветом, как обычно "не активные" опции. Очевидно, если это написано на VB, в свойствах формы указан какой-то стиль.

А можно написать пожелания на дальнейшее развитие?

 Отправлено: 02.11.10 18:52. Заголовок: Нет надежды на дальн..

Нет надежды на дальнейшее развитие программы?

 Отправлено: 03.11.10 09:13. Заголовок: rambomax пишет: А м..

rambomax пишет:

цитата:

А можно написать пожелания на дальнейшее развитие?

Конечно можно, но ближайший месяц я абсолютно загружен новым проектом на работе.

Мне итак уже австралиец один подсказал как решить проблему точности! Просто сделать, чтоб время (верхняя панель) и повторы (нижняя), считались от разных таймеров :)) так просто! ноя не догадался. Как освобожусь - это первое что сделаю.

дальше по пунктам (все порывавлся написать настоящий help, но так и не сделал)
1) Не понимаю как сделать коментарий Символ # как раз и есть комментарий. Если сделать
#Т толчок такойто
то тут "Т" это название подхода, оно будет отображаться внизу (если вместится), а то что после пробела - просто комментарий

2) Не понимаю значение ключевого слова rpm это эволюционное развитие :)) сейчас можно записывать несколькими способами
сначала было так
work;10;360
это значит работать 360 секунд, пикать каждые 10 секунд
Если в конце добавить rpm
work;10;360;rpm
это значит работать 360 секунд со скоростью 10 раз в минуту (как позволит точность, конечно) rpm - reps per minute
а можно и так
work;40;360;r3m
значит работать 360 секунд, с такой скоростью, чоб сделать 40 раз за 3 минуты. Число между r и m - нужные минуты. Но это уже изврат - ни разу не использовал

3) Не понимаю значение ключевого символа #
Основное уже объяснил.
Еще используется так
repeat;10#work;7;60;rpm
Это значит повторить 10 раз то, что после символа "#"

4) Иногда получается вывести в нижнем окне слово, иногда нет, не понял почему
Зависит от коэффициента увеличения (задается в настройках)

В общем пожелания пишите, но займусь не раньше чем через месяц.

 Отправлено: 03.11.10 09:15. Заголовок: rambomax пишет: Оши..

rambomax пишет:

цитата:

Ошибки в программе: 1) Не знает, что звуки лежать в иё каталоге в папке .sounds - обязательно требует указывать полные пути руками (неудобно) 2) На двух копьютерах окно установок отображается: на ХР - шрифт на кнопках отсутствует (наверное пишет белым по белому, а это сочетание плохо читается), на Виста - шрифт на кнопках бледным цветом, как обычно "не активные" опции. Очевидно, если это написано на VB, в свойствах формы указан какой-то стиль.

Ок, отмечу пока. шрифт-то может прям сегодня и исправлю... У меня там синий, попробую поставить стандартное оформление.

 Отправлено: 03.11.10 16:31. Заголовок: rambomax пишет: Оши..

rambomax пишет:

цитата:

Ошибки в программе:

Это исправил. Можно скачивать. Более серьезное буду позже.

А как ы его используешь? Я считал, что он нужен только для ГС :)

 Отправлено: 03.11.10 19:24. Заголовок: Огромное спасибо за ..

Огромное спасибо за полезнейшую программу!
Я использую её почти каждый день (занимаюсь 6 раз в неделю).
Но, к глубокому сожалению, пока только для одного упражнения.
Таймер, который может пищать по программе это черезвычайно нужная вещь.
Мы с сыном выполняем комплекс Рика Брауна.
Там SWING 5 раз по 1 минуте с перерывом 1 минута.
Если смотреть по часам то неудобно. А с сабжевой программой просто великолепно.
Сначала пишу REST - это время, чтобы подойти к гире от компьютера, настроиться
Потом WORK 60 секунд. У меня темп гораздо больше чем у сына, поэтому писки на упражнение у нас сделать не получится - я сделал писк каждые четверть минуты для удобства. За четверть минуты я делаю примерно 12-14 махов в зависимости от усталости - не знал как задать дробный интервал.
Потом играет ТАДА и минута отдыха.
Засада: хотелось бы, чтобы я без очков видел отдых или работа - лучше по цвету фона. Работа - жёлтый, отдых - зелёный.
Когда отдыхаешь хотелось бы знать, что отдых заканчивается. Поэтому надо бы предупредительный писк секунд за десять (настраиваемо) - отдых заканчивается, прошу к снаряду и фон пусть мигает.
Потом ТАДА - началась работа.
Когда воркаут заканчивается программа пишет УРА, но ТАДА не играет. Чтобы сыграла ТАДА приходится в конце добавлять ещё отдых.
Возможность задавать интервалы настолько прекрасна, что я захотел описать все воркауты в эту программу.
Но тут меня постиг полный облом:
1) Нужно чтобы название упражнения выводилось куда-то. Если как сейчас я пишу:
#Swing Дальше коментарий
то это неудобно: я хотел бы в коментариях описать упражнение подробно. И хотел бы чтобы на экран выводилось название упражнения. Очень трудно выдумывать T, S, OHS чтобы самому потом не запутаться, что обозначает эта Т в этот момент времени. Если я вставляю
#Swing Дальше коментарий
то # обрывает счётчик повторений.
Т.е. запись
#Swing Дальше коментарий
#Rest
#Swing Дальше коментарий
#Rest
#Swing Дальше коментарий
Приводит к тому, что это не одно упражнение SWING у которого три подхода по минуте, а разные упражнения - счётчик всегда сбрасывается.
Счётчик для меня важен - если во время отдыха я треплюсь с сыном (а это всегда так) то я не могу вспомнить - четвёртый или пятый у меня подход.

Что бы хотелось:
Я мечтаю расписать свои занятия по науке - по дням недели, по минутам, по калориям.
Поэтому мне надо создать workout для каждого дня.
Возьмём к примеру вторник:
Комплекс "Рик Браун #2"
Начинаем сет:
TWO ARM SWING 10 TIMES
SLINGSHOT 10 TIMES
PRESS 10 TIMES PER ARM
CLEAN 10 TIMES PER ARM
SNATCH 10 TIMES PER ARM
Играем ТАДА
Отдых 60 секунд
Повторить пять раз

Ещё пример: мне очень нравится комплекс из коротких наборов, которые можно набирать как угодно: Keith Weber - The Extreme Kettlebell Cardio Workout
The Manmaker
10 thrusters/side, 10 clean and presses/side, then 10 OH squats/side, 10 windmills/side, and finally 10 swings or snatches/side.
The Upper Body Blast
The exercises include, in order, windmills, push presses, cleans, clean and presses, rowing, pushups, upright rowing, then finally the hot potato drill.
Я пробовал описать это в таймере - облом.
У меня темп выполнения например 10 раз за 15 секунд - я не понимал как это можно записать. Мне надо запись "смена рук" с писком - REST подходит плохо, а с комментарием сбрасывает счётчик

Мечта:
Запускаю прогу, кнопка открыть Workout не запрятана в настройках, а на виду.
Открываю файл Workout.
В заголовке программы появляется Keith Weber - The Extreme Kettlebell Cardio Workout
Где-то пишется: Выполняем The Manmaker.
Где-то ниже пишется: приготовиться к thrusters.
Потом пишется thrusters и играет СТАРТ
Потом пишется "смена рук" и сигнал
Потом thrusters и играет СТАРТ но счётчик _продолжает_ а не начинает заново.
Потом пишется ОТДЫХ, приготовиться к clean
И так далее.
Серьёзная проблема, которая пока никак не решена: например я стал сильнее и сделал упражнение сегодня быстрее чем вчера и не хочу ждать, когда таймер дотикает до конца. Мне надо кнопку ДАЛЬШЕ. Тогда время можно задавать с запасом и просто переходить к следующему упражнению. По этой же причине невозможно заниматься по видео - либо инструктор делает всё быстрее, надо нажимать паузу, а в руках гиря, а не пульт, либо инструктор треплется и надо промотать. Это вечная проблема - есть упражнения, которые надо выполнять определённое время, а есть которые определённое количество. Поэтому увязать количество со временем кажется можно только ручным вмешательством - запасом времени и кнопкой ДАЛЬШЕ.

Как говорил Менделеев: "наука начинается тогда, когда можно что-то считать".
Создать файлы тренировок с подробными комментариями что и как делать и расписаным временем - тогда и обучающее видео не нужно.
У меня плохая привычка трепаться во время отдыха. Поэтому не получается отработать занятия строго по времени. А очень хочу точно планировать всё. Поэтому жаль что общее время занятия плавающее окно, которое я не знаю куда засунуть - а надо стремиться точно укладываться в заранее заданный срок, поэтому общее время тоже надо контролировать. Тут получается кажущееся противоречие - отдых очень трудно задавать точно. Поэтому хоть и будут в файле расписаны минуты отдыха, но всё равно их может не хватить или будет мало.
Я уже созрел до недельного планирования, хочется планировать на месяц.
Ещё пожелание: кроме команд "смена рук", "приготовиться" нужно ещё команду "проверить пульс". Хорошо бы появлялась надпись и выделялось цветом: "ПРОВЕРЬ ПУЛЬС" и начинало тикать от ТАДА до ТАДА - за 6 секунд или пикало сигналы времени.

Мне кажется, что XML был бы хорош для описания тренировок.
Готовых библиотек для работы с ним туча.

 Отправлено: 08.11.10 10:00. Заголовок: Ух ты! Такой подробн..

Ух ты!
Такой подробный виш-лист! :)
Программа начиналась с простейшей, состряпаной "на коленке", постепенно "повзрослела" :)
С этими изменениями перейдет на следующий уровень :)
Приятно быть полезным :)

Не обещаю, что сделаю это быстро (занят сейчас на своей работе), но обещаю, что очень внимательно еще раз перечитаю пожелания и попытаюсь сделать их все.

PS
Ты программист?

 Отправлено: 08.11.10 14:07. Заголовок: rambomax пишет: Ес..

rambomax пишет:

цитата:

Если я вставляю #Swing Дальше коментарий то # обрывает счётчик повторений. Т.е. запись #Swing Дальше коментарий #Rest #Swing Дальше коментарий #Rest #Swing Дальше коментарий Приводит к тому, что это не одно упражнение SWING у которого три подхода по минуте, а разные упражнения - счётчик всегда сбрасывается.

Чтоб не сбрасывалось надо так
#Swing Дальше коментарий
work...
rest...
work...
rest...

то есть комментарий на блок.

или если со сменой рук (без отдыха), то
#Swing Дальше коментарий
work;15;15
work;15;15
work;15;15
# следующее упражнение

Об XML думал, но отложил эту мысль, так как меня итак устраивало.
Подумаю об этом.

 Отправлено: 08.11.10 15:38. Заголовок: Как мне греют душу т..

Как мне греют душу такие тексты.
Ни на ПЛ, ни на ББ, ни на РЖ-сайтах ничего подобного не встречал. Ну там ТА-форумы пестрят медицинской терминологией и все.
Даешь влияние ДБ и ТДЦ на мозговую деятельность!

 Отправлено: 08.11.10 16:07. Заголовок: Сам-то я сейчас трен..

Сам-то я сейчас тренируюсь по настенным часам со стрелкой. Ноут дома грохнулся.

 Отправлено: 08.11.10 18:01. Заголовок: Дикий Билл пишет: P..

Дикий Билл пишет:

цитата:

PS Ты программист?

Да.

Сейчас в природе остро ощущается необходимость такой программы.
Вглядываемся в окно: компьютеры есть у всех, но все занимаются по часам. Определяем главное: формат файла. XML лучше потому что легко читаем. Описываем занятия в файлах. Если формат окажется удачным - через несколько лет во всех журналах и на ДВД начнут давать такие файлы. Если сейчас, как в 20-м веке все суют ДВД и прыгают напротив телевизора, хотя упражнения уже давно разучены, а ТВ это только таймер и напоминания, то в 21 веке достаточно подключить ноут к ЖК-панели и пусть показывает только нужные цЫферки.
Главное, ИМХО, "протокол" описания занятий.
Навскидку:

 
 <WORKOUT> 
 <NAME>Keith Weber - The Extreme Kettlebell Cardio Workout</NAME> 
 <TITLE>The Manmaker</TITLE> 
 <COMMENT>10 thrusters/side, 10 clean and presses/side, then 10 OH squats/side, 10 windmills/side, and finally 10 swings or snatches/side. 
 </COMMENT> 
  
 <SET> 
   <NUMBER>1</NUMBER> 
   <MUSIC>qqq.mp3</MUSIC> 
   <TITLE>10 thrusters</TITLE> 
   <TIMER>30<TIMER> 
   <BACKGROUND>GREEN</BACKGROUND> 
   <BEGIN> 
     <PREPARE> 
        <SOUND>Tada.wav</SOUND> 
        <TIMER>30<TIMER> 
     </PREPARE> 
     <WORK> 
        <SOUND>Tada.wav</SOUND> 
        <TIMER>30<TIMER> 
        <RATE>1,5<RATE> 
        <COUNT>10</COUNT> 
     </WORK> 
     <CHANGEHANDS> 
        <SOUND>Tada.wav</SOUND> 
        <TIMER>3<TIMER> 
     </CHANGEHANDS> 
     <WORK> 
        <SOUND>Tada.wav</SOUND> 
        <TIMER>30<TIMER> 
        <RATE>1,5<RATE> 
        <COUNT>10</COUNT> 
     </WORK> 
 </SET> 
  
 <SET> 
   <MUSIC>www.mp3</MUSIC> 
   <TITLE>Rest</TITLE> 
   <TIMER>30<TIMER> 
   <BACKGROUND>YELLOW</BACKGROUND> 
 </SET> 
  
 </WORKOUT> 
 

Получится, что для занятий достаточно иметь такой файл и программу-плеер - в каментах почитал какие упражнения, поправил цЫферки под себя - запустил и работай! Если формат будет понятен каждому - мировая популярность гарантирована!
Цель - чтобы на форумах люди начали свои тренировки именно такими файлами описывать.

 Отправлено: 08.11.10 18:20. Заголовок: Позвольте вклинится ..

Позвольте вклинится юзеру с минимальными познаниями комп. граммоты.
Все написанное прекрасно. Программа отличная. Не сомневаюсь, что освоить её сможет любой думающий сапиенс.
Но.
1. Не все занимаются дома, на достпном расстоянии от компа.
2. Ооооочень далеко не у всех есть ноуты.
3. Не в каждый "подвал" потащишь свой любимый комп, т.к. условия порой близки к "свалке ржавого железа".
4. Я сам пользуюсь МЕТРОНОМОМ на мобиле, программкой (твоей, rambomax ) с разбивкой на отдых/работа/подходы и таймером на КАСИО с функцией "цикл".
Описания, планы тренек храню на файле в той же мобилке.

Дык вот было БЫ идеально БЫ, если БЫ кто-нибудь из програмистов создал такую, вышелписанную программу (+ функция "метроном") для смартфона.
Например на платформе "Симба" или хотя бы "мобильные окна". Но"симба" лучше - коммуникаторы тоже вещь специальная и не всем нужная.
Телефон-то всегда ссобой.

ПС Что со страничкой-то? Разнесло как-то.

 Отправлено: 09.11.10 11:11. Заголовок: Я для мобильных устр..

Я для мобильных устройств никогда не делал и вообще далек от этой темы. Так что врядли смогу сделать версию для них.

 Отправлено: 09.11.10 11:20. Заголовок: Пока сделал так : те..

Пока сделал так : теперь если строка начинается с символа ";", то это комментарий. Номер версии не менял.

rambomax, а ты в какой области мспециализируешься? Случаем не dot.net?

 Отправлено: 09.11.10 15:46. Заголовок: Дикий Билл пишет: С..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Случаем не dot.net?

Нет, уже давненько ничего не ваяю.
Сейчас я больше админю и занимаюсь мелкой автоматизацией.

 Отправлено: 09.11.10 16:20. Заголовок: Билли, если не сложн..

Билли, если не сложно, дай ссылочку на крайнюю версию таймера и краткое руководство по командам.
Сейчас кое-что дома делаю - попрактикуюсь.

 Отправлено: 09.11.10 16:22. Заголовок: тут краткое описание..

тут краткое описание и ссылка для скачивания.
http://sites.google.com/site/girikms/tajmer-dla-girevogo-sporta<\/u><\/a>
описание чуток устарело, ты если что напишии какую тренировку хочешь составить, а я помогу с файлом-тренировки.

 Отправлено: 09.11.10 16:24. Заголовок: Ага, спасибо. Сегодн..

Ага, спасибо. Сегодня же и попробую. Но вопросы уже только завтра.
Черт, как же далеко ты живешь.

 Отправлено: 10.11.10 16:07. Заголовок: Кое что добавил. Что..

Кое что добавил. Чтоб насущное исправить.
1. В конце показыывало "Ура!", но не играло. Исправил, только на работе звука нет, не проверял :)
2. Название подхода теперь все, что после символа "#"
3. Добавлено новое окошко-информер для названия подхода. Соответственно в установках для него выбираются фон, масштаб и тд.

;Комментарий
;комментарий
#Рывок
;темп 10 раз за 15 секунд (тоесть 40 раз в минуту)
work;40;15;rpm
rest;10
;комментарий
;комментарий
work;40;15;rpm
rest;10
work;40;15;rpm

 Отправлено: 10.11.10 16:08. Заголовок: Завтра наверно добав..

Завтра наверно добавлю выбор цвета фона для отдыха

 Отправлено: 10.11.10 21:47. Заголовок: Я вчера скачал вечер..

Я вчера скачал вечером, очевидно, последнюю версию.
Буковки читаются ОК.
ТАДА при УРА играет.
пытался настроить rpm - не хватило ума. По простоте душевной думал что запись work;10;15;rpm будет темпом 10 раз за 15 секунд. А вона оно на самом деле как оказывается...

 Отправлено: 11.11.10 14:24. Заголовок: Добавил кнопочки ..

Добавил кнопочки "вперед" и "назад".
В смысле следующий или предыдущий подход.

Последняя версия 3.1.2.2
https://sites.google.com/site/girikms/fajly/GSTimer.zip?attredirects=0&d=1

 Отправлено: 02.12.13 23:28. Заголовок: Звуковой файл просто счет

В других видах спорта нет такого удобного таймера, но тем не менее осмелюсь высказать пожелание: написать в дополнение звуковой файл с простым счетом - один, два и.т.д. Ну чтоб он считал повторения вместо пика, тогда не собьешься и не надо помошника. Ну если когда нибудь снова интерес к программе проснется.

 Отправлено: 03.12.13 08:05. Заголовок: Да ерунда это все. Я..

Да ерунда это все. Я это делал когда только начинал в ГС.


Сам для интервалок сейчас использую программу на смартфоне Impetus timer https://play.google.com/store/apps/details?id=fi.ohra.impetus&hl=ru

А в обычных тренировках просто часы со стрелками.

 Отправлено: 03.12.13 15:29. Заголовок: Дикий Билл пишет: с..

Дикий Билл пишет:

цитата:

сейчас использую программу на смартфоне Impetus timer

аналогично. плюс метроном для поддержания темпа.

 Отправлено: 04.12.13 00:38. Заголовок: Thank, you! But I ha..

Thank, you! But I have got Nokia c6-01 on Symbian^3, поэтому попробую тоже часы со стрелкой плюс метроном. А по мне так ваша программа Дикий Билл шедевр и лучшего для домашней тренировки и не надо.

 Отправлено: 11.01.14 12:40. Заголовок: Возник вопрос - при ..

Возник вопрос - при работе с метрономом когда лучше чтоб был пик? В начальной позиции на груди или в верхней точке фиксации. С одной стороны по пику начинать вроде удобно, а с другой пик значит защитано и опускаешь. Вопрос глупый, но кто все таки как делает?

 Отправлено: 11.01.14 14:49. Заголовок: кто все таки как дел..

цитата:

кто все таки как делает?

Когда я применял метроном, то по пику я выполнял очередное движение. Странно как то по второму варианту, это получается надо подгадывать время и удерживать гири пока не будет сигнала . Все просто: сигнал прозвучал - выполнил движение - зафиксировал гири(гирю) - ждешь очередного сигнала!

 Отправлено: 11.01.14 16:36. Заголовок: Понял, так что значи..

Понял, так что значит ждешь очередного сигнала в положении гири на груди, не два раза же ему пикать в двух точках!

 Отправлено: 12.01.14 07:01. Заголовок: Точно так. ..

Точно так.

 Отправлено: 17.04.14 15:01. Заголовок: Метранном ?!?!

Дикий Билл

Каким метраномом пользевался ? а то Я туплю весь гуугл плей излазил нормального найти не могу, либо он выключается когда выключается экран, либо у него минимальный такт 10bpm
И с ним тоже не понятно это вроде 10 раз в минут но блин это не каждые 6 секунд получается а медленней..страно вобщем

 Отправлено: 17.04.14 15:14. Заголовок: Да забей. Часы с се..

Да забей.
Часы с секундной стрелкой наше всё.

 Отправлено: 17.04.14 15:28. Заголовок: @Часы с секундной ст..

@Часы с секундной стрелкой наше всё. @ незнаю ты где нибдуь писал о том как ты ими пользуешься... если нет то опеши мне кажется не удобно до жути.. .


Я нашёл метраном простой удобный в фон вешается не выключается указываеться сколько раз в минуту и он шпарит. правда звучёк так себе тиховато в зале не услышишь ну а дома думаю нормально будет если супруга музуку слушать не бдует громко

"Elegant Metronome" если кому нужно ищите в гууле плее

PS^ фига ты оперативный =)))

 Отправлено: 17.04.14 15:29. Заголовок: PPS^ конечно он бесп..

PPS^ конечно он бесплатный и что порадывало рекламмы нет =)

 Отправлено: 18.04.14 05:35. Заголовок: Павлик пишет: Каким..

Павлик пишет:

цитата:

Каким метраномом пользевался ?

Вставлю свои 5 копеек. Я уже давно пользуюсь вот этим. Mobile Metronome Pro
Неудобство ровно одно, считает от 10 раз в минуту.

 Отправлено: 21.04.14 20:43. Заголовок: Оценка(на самом же г..

цитата:

Оценка(на самом же гууглплее) Mobile Metronome Pro ;"плохо" за проверку лицензии сегодня на репетиции при отсутствии интернета."

Хотя выглядит годно =)

 Отправлено: 21.04.14 20:44. Заголовок: PS^ сскачал метраном..

PS^ сскачал метраном довно но не разу им ещё не пользевался =) как то даже незнаю.... не дорос ещё до него что ль =)))

 Отправлено: 24.12.14 21:14. Заголовок: В таймере для ГС пос..

В таймере для ГС поставил
work;3,75;540
work;3,5;60
С целью ускорения на последней минуте c темпа 16 на темп 17 иначе если пользоваться метраномом, то надо остановиться и бежать переключать. Но кто нибудь подскажите реально он переключит темп или такие маленькие интервалы(3,75) не берет.

 Отправлено: 25.12.14 09:00. Заголовок: Да забей на него. Е..

Да забей на него.
Ерунда все это.

 Отправлено: 25.12.14 15:09. Заголовок: Да сейчас увлекся со..

Да сейчас увлекся составлением тренировочного плана исходя из темпа и времени. В большинстве случаев использую электронный метроном, но в отдельных наиболее деликатных случаях(как например выше) удобнее таймер. Да и на простых часах можно иногда общее время немного ошибиться.

 Отправлено: 25.12.14 15:19. Заголовок: Темп лучше дыханием ..

Темп лучше дыханием регулировать.

 Отправлено: 26.12.14 05:09. Заголовок: Золотые слова, а тай..

Золотые слова, а таймер используйте в целях визуального привыкания к соревнованиям - используют те же программы.

 Отправлено: 26.12.14 12:00. Заголовок: Это тогда все выкину..

Это тогда все выкинуть: таймеры, пульсометры, компьютеры, сотовые телефоны, заодно приспособления и спортивную форму и синхронизовать все с ритмом сердца как йог, сознание при этом сосредоточить на Брахмана и делать ТДЦ.

 Отправлено: 26.12.14 12:21. Заголовок: Таймер для темпа дей..

Таймер для темпа действительно лишний. Проще считать дыхания в фиксации.
Постепенно подберешь под себя, например в рывке для меня два дыхания это 11-12 раз в минуту, 1 дыхание 15-16. Одно быстрое дыхание 17 :)
Лучше делать движение не когда таймер пропищит, а когда сделал выдох и готов к этому движению.

 Отправлено: 26.12.14 13:58. Заголовок: Вот сейчас понял Бил..

Вот сейчас понял Билл как по дыханию считать ориентироваться-спасибо. А то сперва если честно я даже не врубился как можно по дыханию с ориентироваться. А в толчке ты наверное считаешь дыхания когда гири на груди? Все таки для большинства именно нижнее положение в толчке больше подходит для отдыха.

 Отправлено: 26.12.14 15:10. Заголовок: Сергей пишет: А в ..

Сергей пишет:

цитата:

А в толчке ты наверное считаешь дыхания когда гири на груди?

да. и тоже уже свои градациии, и достаточно точные.