Отправлено: 22.03.16 17:00. Заголовок: albi пишет: У Ежова..
albi пишет:
цитата:
У Ежова конкуренция намечается
Не совсем. Это что-то из разряда "сделай и не умри". 30 мин ДЦ32... Кто это выдержит? И, главное, кто на это смотреть сможет все 30 мин? Даже судьи скукожатся.
На сайте этих оригиналов только фото-видео лифтёрских сорев.
Отправлено: 31.03.16 00:25. Заголовок: Друзья у кого нибудь..
Друзья у кого нибудь есть идеи, как тренироваться для марафонов. Смотрел видео у Ситникова, но ничего там не нашел. Подскажите если кто что нибудь знает ,
Отправлено: 31.03.16 07:19. Заголовок: Спасибо конечно за о..
Спасибо конечно за ответ,но мне почему-то кажется, что лесенка хороша только для рывка и только в классической десяти минутах. Я уже несколько месяцев тренерую марафоны и чаще всего тренировка состоит из одного подхода от 30 минут до часа. Думал может разнообразить как нибудь. Не знаю нужны ли интервалам для марафонов или еще что
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет