Не, ну серьезно, если выкладываешь что-то на английском, надо хоть вкратце рассказать что там. Чтобы можно было хоть суть понять. Или еще лучше пересказать своими словами на русском.
Отправлено: 18.08.15 17:55. Заголовок: Мне понравилась стат..
Мне понравилась статья. Я поделился ссылкой со всеми. Сделал краткое описание. На русском языке. Скрытый текст
Nik_Primopye пишет:
цитата:
очень просто (и толково) рассказано, почему надо медленно бегать (или быстро ходить).
По содержанию статьи — вопросы к автору. По незнанию языков — вопросы к себе. Вон, продвинутый пользователь нашел программу, переводит свои мысли на китайский и выкладывает. Значит, кто хочет — тот может.
Короче, там палеоантропологисты опровергают автора книги "Рожденный для бега", которую я тут когда-то рекламировал. Мол бег слишком много ресурсов жрет, приводит к обезвоживанию и тд. Приводятся доказательства мол у них была низкая калорийность и тратить их на бег было нереально... и тд
Приводится в пример какое-то племя Хадза, которое живет на окраине Сахары.
Они мол сейчас живут именно так как жили наши предки. И они как раз загоняют зверей до смерти, но делают это шагом Охотник просто непрерывно идет за антилопой, постоянно отсекая ее от тенистых мест. И все. Та падает от обезвоживания и он добивает ее дубиной.
Отправлено: 19.08.15 14:18. Заголовок: transition to runnin..
цитата:
transition to running resulted in a 520 percent increase in quadriceps muscle activity (4). This massive increase in quadriceps activity would have presented a significant problem to our hominid ancestors, as they would have had difficulty gathering the calories necessary to fuel such an inefficient form of transportation
Переход к бегу увеличивает активность квадрицепса на 520%. Такое значительное увеличение мышечной активности представляло бы значительную проблему для наших предков, так как было бы необходимо собрать достаточно калорий чтобы питать такой неэффективный способ передвижения
Мол бег слишком много ресурсов жрет, приводит к обезвоживанию и тд. Приводятся доказательства мол у них была низкая калорийность и тратить их на бег было нереально... и тд
Отправлено: 01.10.15 13:49. Заголовок: А вот Дмитрий Турище..
А вот Дмитрий Турищев, который кстати взял кубок по ГС 2015 в до 85, категорически против бега. Вот вам и отсылка - все чемпионы бегают поэтому чемпионы А не все, просто некоторые чемпионы еще и бегают занимаясь ГС.
Отправлено: 02.10.15 18:35. Заголовок: Центнер пишет: А во..
Центнер пишет:
цитата:
А вот Дмитрий Турищев, который кстати взял кубок по ГС 2015 в до 85, категорически против бега.
прямо "категорически"? И чем он это объясняет? Кстати, А.Мандригеля на рыбинском форуме тоже как-то писал что не бегает....Бег после тренировки много времени отнимает, это же надо от 20 минут до часа отводить, а еще и основная часть, где толчок-рывок, подсобка, разминка-заминка. У меня как-то выходило до 4 часов общего времени.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет