Отправлено: 18.10.08 15:59. Заголовок: Соревнования. Ноябрь 2008

В середине ноября будут городские соревнования по двоеборию. Предлагаю сделать и виртуальные. Т.е мои с Биллом "городские" результаты будут приравнены к виртуальным, а у остальных - по типу виртуальных. Кто "за" ??

 Отправлено: 18.10.08 16:13. Заголовок: У меня тут в Москве ..

У меня тут в Москве в начале декабря будут соревнования. Не знаю, буду участвовать , нет... А в виртуальных в виде лёгкой проходки, без разрыва ануса и проч я завсегда готов

 Отправлено: 19.10.08 13:40. Заголовок: На последней трениро..

На последней тренировке сделал 3 подхода по 7 раз с 32 рывок. После этого только 5 раз толчок 2*32 :) Рывок с 32 уже не кажется суперсложным, по крайней мере локоть не подламывается. Вот толчок... правда это после рыка. В общем пока не знаю с каким весом буду соревноваться. Но включил в тренировку 32.
Антоний, если будешь виртуально соревноваться - учитывай, что результат с 32 умножается на три.

 Отправлено: 19.10.08 16:06. Заголовок: У меня олимпийский п..

У меня олимпийский принцып - главное участие!

 Отправлено: 21.10.08 11:05. Заголовок: сегодня в тюремном з..

сегодня в тюремном заде сделаю прикидку. Толчок 2*24. минут 15 отдых и рывок 24.

 Отправлено: 21.10.08 14:12. Заголовок: Отдых по-более надо ..

Отдых по-более надо бы делать. Кисти восстановить не успеешь..

 Отправлено: 21.10.08 15:01. Заголовок: Дикий Билл пишет: в..

Дикий Билл пишет:

цитата:

в тюремном заде

ГДЕ???!!!

 Отправлено: 21.10.08 15:05. Заголовок: зале :))..

зале :))

 Отправлено: 21.10.08 15:32. Заголовок: Скорее всего Либерат..

Скорее всего Либератор выступит с жонглированием перед соревнованиями.

 Отправлено: 22.10.08 02:23. Заголовок: Какого числа соревно..

Какого числа соревнования у вас? Не забудьте видео заснять.

 Отправлено: 22.10.08 07:58. Заголовок: Число точно пока неи..

Число точно пока неизвестно.
С прикидкой полный провал! Толчок 2*24 25 раз. (хотя думаю на соревнованиях смогу 30)
А рывок - не ту гирю взял. Там две 24ки и я взял необработанную. Рукоятка вся в пупырках да еще и крашеная, начала выскальзывать уже на шестом разе. Вобщем сделал 26. Хотя дома уже делал 30 и силы оставались.
Короче вчера я даже 3-й разряд не выполнил :)
Но надеюсь на нормальной гире рвану 40 раз.

Одно утешение - на 24-ки перешел только в октябре :) до этого с 16ками работал.

 Отправлено: 23.10.08 03:42. Заголовок: 25 раз в точке 2х24 ..

25 раз в точке 2х24 это маловато. А что подвело? Дыхалка, сила ног, руки не готовы??

 Отправлено: 23.10.08 07:48. Заголовок: Да дыхалка. И чтото ..

Да дыхалка. И чтото в области шеи-затылка стало болеть. Короче день был не мой. Кстати и перед тренировкой голова побаливала.
Вчера дома сделал рывок 32. Да ладно. Буду постепенно наращивать, по крайней мере сейчас знаю свой максимум. Дальше будет легче.

 Отправлено: 23.10.08 08:35. Заголовок: Короче! Главное не с..

Короче! Главное не сдаваться!!! Да результат маленький, но после 16ток 24ки просто слишком тяжелые :) Буду паралллельно на маленькое количество с 32 работать для силы. Кстати, после той прикидки взял там гирю 40 кг - толкнул по два раза левой и правой :)

Вобщем решил так - с рывком можно не заморачиваться, просто работать на количества близкие к максимуму.
А с толчком буду вот так
1 тренировка 30%(+1) / 90 сек / 5
2 тренировка 40%(+1) / 90-120 сек / 4
3 тренировка 50%(+1) / 120 сек / 3
4 тренировка 80%(-2) / 120 сек / 4
5 тренировка 30%(+2) / 120 сек / 4
6 тренировка 50%(+2) / 120 сек / 3
Потом опять прикидка, как раз это к соревнованиям будет. И стоять с гирями на груди после каждой тренировки! Кстати, до соревнований с боксом завяжу :) буду три лдня в неделю!

Бронкс! Про свои прикидки расскажи!

 Отправлено: 23.10.08 10:06. Заголовок: Вчера хотел было сде..

Вчера хотел было сделать на максимум рывок. Не пошел. Раз 7-10 сделал, потом че-то в лом стало делать, бросил. Настроя не было никакого.
В пятницу или в пон посмотрю, что да как.

 Отправлено: 23.10.08 13:26. Заголовок: Дикий Билл пишет: Д..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Да дыхалка. И чтото в области шеи-затылка стало болеть. Короче день был не мой. Кстати и перед тренировкой голова побаливала. Вчера дома сделал рывок 32. Да ладно. Буду постепенно наращивать, по крайней мере сейчас знаю свой максимум. Дальше будет легче.

А не пробывал как я на видео на бок перекашиваться и отдыхать? Согласен, что сразу с 16 на 24 трудно переходить. Я вот из 16 сделал 18 кг...

 Отправлено: 23.10.08 13:40. Заголовок: С завтрашней трениро..

С завтрашней тренировки начну стоять на время, и там уже поотрабатываю всякие способы. И перекашиваться тоже попробую.

 Отправлено: 25.10.08 12:36. Заголовок: Вроде дело пошло сде..

Вроде дело пошло
сделал сначала 2*32 2*7
потом 2*24 9 10 11 12 13
Потом рывок 24 2*20

 Отправлено: 28.10.08 08:51. Заголовок: Вот вчерашняя тренир..

Вот вчерашняя тренировка удалась.
Толчок 2*32 сделал 10 раз. А вконце тренировки удерживал на груди 2*24 4 минуты! Думаю сейчас яб толкнул 2*24 болше 25, потому что до этого я удерживал на груди только три подхода по 1 минуте.
Потом делал махи по схеме Раша, в смысле одной рукой 30 раз потом другой после отдыха. (перед этим два подхода 40 кг по 10 раз без отдыха между руками)

В общем сила стала появляться, тело стало привыкать к весу, скоро попрет результат.

 Отправлено: 28.10.08 17:10. Заголовок: Билл, может взять ко..

Билл, может взять копию протокола будущих соревнований и выложить на форуме? Можно фотку. Только разрешат ли.....

 Отправлено: 28.10.08 17:14. Заголовок: Ну постараемся. Попр..

Ну постараемся. Попрошу организаторов.
Надо будет еще снять на видео. Да и Либера тоже.
Мож если жонглирование понравится людям, то и по нему соревнования будут проводиться :) Правда он пока роняет часто (не принем будь сказано).

 Отправлено: 02.11.08 01:36. Заголовок: 3,14здец...За послед..

3,14здец...За последние две месяца дважды выходил на пик и оба раза всё срывалось. Первый раз из-за простуды, а теперь ваще анализы плохие... Так что моё участие под вопросом...

 Отправлено: 03.11.08 04:39. Заголовок: Поскулил я, взял да ..

Поскулил я, взял да и простоял с 2х24 все 10 минут...Поддержал себя морально.

 Отправлено: 03.11.08 16:41. Заголовок: Антоний пишет: Так ..

Антоний пишет:

цитата:

Так что моё участие под вопросом...

Да мы сами пока не знаем точной даты,может успеешь. Давай выздоравливай)

 Отправлено: 04.11.08 13:26. Заголовок: Антоний пишет: Поск..

Антоний пишет:

цитата:

Поскулил я, взял да и простоял с 2х24 все 10 минут...

Вот это круто!!! Для меня в прошлый раз пятая минута была пытка!
На следующей тренировке попробую 6 минут простоять. Наверно вобще 32шки не буду трогать на ней, так как с 24ками запланировано 4 подхода 24 22 20 18 (а в последней прикидке результат был 25) правда тогда я больше минуты не стоял :)
Косяк что пришолсь тренировку изза пьянки пропустить. поперся в ночной клуб, пришел домой в 5 утра, и часов в 11 проснулся от звонка Димана, мол давай тренировку на утро перенесем :)) а у меня башка раскалывается! глазищи красные!!! Короче решил, что меня с тренировки тогда точно в морг повезут :)

 Отправлено: 04.11.08 17:19. Заголовок: Кстати, надо открыть..

Кстати, надо открыть ветку "алкоголь и ГС", обсуждать проблемы совмещения спорта и суровой реальности дикой русской жизни.
Если у тебя Билл 25 максимум на данный момент, то 24-22-20-18 ты не сделаешь. Снизь планку.

 Отправлено: 05.11.08 08:51. Заголовок: Антоний пишет: Если..

Антоний пишет:

цитата:

Если у тебя Билл 25 максимум на данный момент, то 24-22-20-18 ты не сделаешь. Снизь планку.

Должен сделать! :)
Я сейчас по такому плану. Взял свой максимум - 25. Прибавил 5. То есть хочу 30 и от 30 уже рассчитывал проценты
1 тренировка 30%(+1) / 5
2 тренировка 40%(+1) / 4
3 тренировка 50%(+1) / 3
4 тренировка 80%(-2) / 4
5 тренировка 30%(+2) / 4
6 тренировка 50%(+2) / 3

То есть это предстоит четвертая тренировка, потом две тренировки со сниженной нагрузкой и опять прикидка. Да и тогда я 25 за 2,50 мин натолкал, а сейчас уже пять минут простоял. Короче психологическая уверенность есть, что я сейчас и больше 30 смогу (хотя конеячно это может быть самообманом).

 Отправлено: 05.11.08 13:38. Заголовок: Толькто что узнал. С..

Толькто что узнал. Соревнования 8-го ноября.
Тогда наверно сегодняшнюю тренировку надо прикидку лучше сделать и отдыхать потом до соревнований.

 Отправлено: 05.11.08 19:32. Заголовок: Я тоже сегодня узнал..

Я тоже сегодня узнал( Растроился(( Слишком поздно предупредили, а толчок толком не наработан((

 Отправлено: 06.11.08 08:35. Заголовок: Ниче, на этих нам вс..

Ниче, на этих нам всеравно призовые места не светили, но судя по прогрессу, на весенних уже будем претендовать на какое-нибудь место.
На последней тренировке толкнул 2*32 7 раз и рывок 32 сделал по 12. Надо постараться сделать на соревнованиях толчок больше 10 и рывок по 15, посмотрим.

 Отправлено: 06.11.08 08:53. Заголовок: Покажем что сможем. ..

Покажем что сможем. Я уже думаю о плане тренировок после соревнований.

 Отправлено: 07.11.08 09:34. Заголовок: Ну че, Бронкс, готов..

Ну че, Бронкс, готов??? :)
Либеру придется жонглировать под песню "Сексбомб" Тома Джонса, так как я обеспечиваю музыку Он-то хотел под какую-то техно-фигню

 Отправлено: 07.11.08 12:58. Заголовок: Дикий Билл пишет: Л..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Либеру придется жонглировать под песню "Сексбомб" Тома Джонса

Не знаю правильный выбор или нет. Просто когда народ услышат эту музыку, 100% засмеется, чо может сбить Либера.

Кстати, а во сколько соревнования?

 Отправлено: 07.11.08 13:31. Заголовок: в 10:30 взвешивание..

в 10:30 взвешивание
насчет музыки, просто у меня есть маленький старый кассетник, не тащить же туда комп ради коротенького выступления, а на кассетах у меня выбор не богатый. Ладно, еще подумаю

 Отправлено: 09.11.08 12:48. Заголовок: У меня третье место ..

У меня третье место в категории до 90 кг!!! :)))
Выступал с 24ками
Толчок 40раз Рывок по 40 на каждую руку. Главаное мог и второе, но поленился в конце на рывке. Он меня только на 10 очков опередил.
Первое место в моей категрии новый рекорд города сделал - толчок 2*24 125 раз. вообще интересно становится. Вфеврфле у нас в городе будут краевые, там будет и двоеборье и дц и эставета в дц. Тоже буду учавствовть :)

 Отправлено: 09.11.08 13:05. Заголовок: Интересная вещь - я ..

Интересная вещь - я толкал пять минут, ровно столько сколько удерживаю на груди.

 Отправлено: 09.11.08 14:34. Заголовок: А как вставить табли..

А как вставить таблицу из ворда?? Протокол соревнований.

 Отправлено: 09.11.08 16:27. Заголовок: Дикий Билл пишет: ..

Дикий Билл пишет:

цитата:

меня третье место в категории до 90 кг!!! :))) Выступал с 24ками Толчок 40раз Рывок по 40 на каждую руку. Главаное мог и второе, но поленился в конце на рывке. Он меня только на 10 очков опередил. Первое место в моей категрии новый рекорд города сделал - толчок 2*24 125 раз. вообще интересно становится. Вфеврфле у нас в городе будут краевые, там будет и двоеборье и дц и эставета в дц. Тоже буду учавствовть :)

Мои поздравления! У тебя настоящий прорыв в результатах А видео снимали?

 Отправлено: 09.11.08 17:14. Заголовок: Антоний пишет: А ви..

Антоний пишет:

цитата:

А видео снимали?

Увы, я забыл зарядить цифровик( Есть только парочка видео длительностью до 10сек. Вроде еще Либер снимал.

 Отправлено: 10.11.08 00:14. Заголовок: Я сегодня у себя смо..

Я сегодня у себя смотрел соревнования по рывку среди ветеранов. Скоро выложу видео. Чуваки за сорок , а рвут легко за 100. Один вообще был на вид лет 70.

 Отправлено: 10.11.08 00:15. Заголовок: А ты Бронкс как выст..

А ты Бронкс как выступил?

 Отправлено: 10.11.08 09:18. Заголовок: Бронкс "самостре..

Бронкс "самострел" :))) Упал и подвернул руку вечером перед соревнованиями :) но вынлядело это как самострел на войне :)) Либер снял меня и Саныча. Потом встерчусь с ним, выложу. С жонглированием не получилось - там паркетный пол, резины не было, решили не рисковать :(

 Отправлено: 10.11.08 10:00. Заголовок: bronx пишет: А как ..

bronx пишет:

цитата:

А как вставить таблицу из ворда?? Протокол соревнований.

Выложи на slil.ru там хранится в течении месяца. Вообще ндо подумать о месте хранения разных видео фото и тд... мож на народ.ру завести что-нибудь, надо с Либером пообщаться - он вебпрограмист.

 Отправлено: 10.11.08 22:02. Заголовок: http://slil.ru/26319..

http://slil.ru/26319748
Здесь результаты прошедших соревнований. Сразу хочу попросить прощение у кого неправильно написал фимилию). Сделал еще результат по абсолютке (результат/вес).
На фотках протокола заметил, что Гарюнову (90кг) записали в сумме 70,5 , вместо 183. Вроде бы на соревнования это исправили.
Как видно, группа до 65 оказалось самой слабой. Да и народу не очень много явилось. Например, не было нашей Армии, Авиастроителей, Нефтяников. Но если бы они пришли, то мы бы там засиделись до вечера.
Завтра постораюсь выложить сжатые видео и фотки. Но их мало, тк забыл цифровик зарядить(

 Отправлено: 10.11.08 22:05. Заголовок: Дикий Билл пишет: Б..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Бронкс "самострел"

Да мне самому не было приятно. Просто была сломана правая рука в запястье и это сильно чувствуется, когда качаешь предплечья штангой. А сейчас и левую подвернул. Боялся, что толчок и рывок ее доломают.

 Отправлено: 11.11.08 10:08. Заголовок: Чето не читается про..

Чето не читается протокол... ссылка битая

 Отправлено: 11.11.08 10:20. Заголовок: Дикий Билл пишет: Ч..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Чето не читается протокол... ссылка битая

Не могу залить- видать сервак у них тупит. Скинул на мыло.

 Отправлено: 11.11.08 17:42. Заголовок: сейчас считывается, ..

сейчас считывается, чето у них там сбой был

 Отправлено: 11.11.08 18:09. Заголовок: Ссылка рабочая, еще ..

Ссылка рабочая, еще вчера скачал, двое крутых ребят у вас есть, что немало, значит будут и последователи.
Бронкс, абсолютку лучше брать с коэффом плящущим от нормативов МСМК, а не делить на вес.

 Отправлено: 11.11.08 18:13. Заголовок: http://s56.radikal.r..

Протокол со спартакиады атомных станций по рывку 24ки, двух лидеров не было, кто по 230 и 250 раз сумму имеет.

 Отправлено: 11.11.08 22:07. Заголовок: Раш пишет: Бронкс, ..

Раш пишет:

цитата:

Бронкс, абсолютку лучше брать с коэффом плящущим от нормативов МСМК, а не делить на вес.

Просто мы когда устраивали "виртуальные соревнования", делили результат на вес для определения победителя. Решил и тут также сделать.

 Отправлено: 12.11.08 02:41. Заголовок: Вот я и говорю, хоро..

Вот я и говорю, хорошо бы коэффициент для абсолютки был равен (результат участника)\(норматив МСМК в его весе), так сказать знать процент от норматива или превышение ))

 Отправлено: 12.11.08 08:46. Заголовок: Раш пишет: Протокол..

Раш пишет:

цитата:

Протокол со спартакиады атомных станций по рывку 24ки, двух лидеров не было, кто по 230 и 250 раз сумму имеет.

Нда, у вас попредставительней конечно :)

 Отправлено: 12.11.08 09:04. Заголовок: построение http://i0..

построение

 Отправлено: 12.11.08 09:05. Заголовок: Победиьель в до 80 h..

Победитель в до 80 (надо обратить внимение на его кисти! сейчас буду пытаться также)

 Отправлено: 12.11.08 09:08. Заголовок: Победитель в до 90 h..

Победитель в до 90

 Отправлено: 12.11.08 09:10. Заголовок: А это я :) http://s5..

А это я :) (второй помост)

 Отправлено: 12.11.08 09:23. Заголовок: Эххх.. еще толкать и..

Эххх.. еще толкать и толкать... :(

 Отправлено: 12.11.08 10:39. Заголовок: Раш пишет: Вот я и ..

Раш пишет:

цитата:

Вот я и говорю, хорошо бы коэффициент для абсолютки был равен (результат участника)\(норматив МСМК в его весе), так сказать знать процент от норматива или превышение ))

А как это считать, если норматив МСМК с 32 кг?

 Отправлено: 12.11.08 12:22. Заголовок: На американском фору..

На американском форуме я написал о результатах и один сказал "That 125 jerks by the winner is very good. Might even be a record here in the U.S."
Хотя конечно мож он и ошибается, но я Санычу передам :)

 Отправлено: 13.11.08 04:25. Заголовок: Конечно не мог бы, в..

Конечно не мог бы, в США есть бойцы кто почти столько же 32хи толкает, они спутали веса снарядов.

 Отправлено: 13.11.08 05:37. Заголовок: Дикий Билл пишет: Э..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Эххх.. еще толкать и толкать... :(

Свирепые у вас там гири. У меня такими раз на 10 меньше получается толкать на максимум. Очень неудобные. А чего, Билл, без штангеток работаешь? С ними сразу результат пойдет вверх

 Отправлено: 13.11.08 08:47. Заголовок: Антоний пишет: А че..

Антоний пишет:

цитата:

А чего, Билл, без штангеток работаешь? С ними сразу результат пойдет вверх

Да все думаю... они 3200 стоят. Наверно всетаки куплю с зарплаты.

 Отправлено: 13.11.08 11:48. Заголовок: Дикий Билл пишет: о..

Дикий Билл пишет:

цитата:

они 3200 стоят. Наверно всетаки куплю с зарплаты

Ты не обратил внимание, наши в туфлях работают. Я тоже наверное буду в них. Откуда у студентов деньги?)

 Отправлено: 13.11.08 11:57. Заголовок: С каблуком у меня то..

С каблуком у меня только остроносые :) надо будет попробовать.

 Отправлено: 13.11.08 14:35. Заголовок: А с рыбинскими штанг..

А с рыбинскими штангетками по почте не вышло? 3200 это перебор...

 Отправлено: 13.11.08 14:37. Заголовок: Да я не стал там зак..

Да я не стал там заказывать, обувь ведь мерить надо.

 Отправлено: 13.11.08 16:50. Заголовок: Антоний пишет: Свир..

Антоний пишет:

цитата:

Свирепые у вас там гири. У меня такими раз на 10 меньше получается толкать на максимум. Очень неудобные

Вроде стандартные гири. А у тебя какие?

 Отправлено: 13.11.08 16:54. Заголовок: Билл, суров на помос..

Билл, суров на помосте ))) И такая вселенская грусть.
По поводу коэффициентов пересчёта под абсолютку,
для 24рок логично взять нормативы кмс, когда они были разрешены год назад.
Мне бы тоже штангетки, но без замера... у меня ноги разные ))) левая меньше,
как и руки ) надо как-то разные заказывать под разные ноги.
Вот Питер захолустье, ни стола для арма не купить по нормальным ценам,
ни штангеток... Приспособили тяжеленную стиральную машину под стол,
по размерам схож с настоящим, чуть уже и нет выемки для ног.

 Отправлено: 14.11.08 02:22. Заголовок: bronx пишет: Вроде ..

bronx пишет:

цитата:

Вроде стандартные гири. А у тебя какие?

Пришлю фото как нибудь...
Раш, а у вас на АЭС никто на учебе в Москве на курсах рентгенологов не был? Я там пересекался с одним питерцем со станции...

 Отправлено: 14.11.08 07:59. Заголовок: На станции нет штатн..

На станции нет штатной должности рентгенологов. По таким вопросам везут в поликлинику.
Возможно какой-то другой врач, халявные курсы )
Если скажешь ФИО, может его и знаю, хотя учитывая количество работников -- 6500...
Но половина медперсонала работают от меня в 10-ти метрах.

 Отправлено: 14.11.08 14:18. Заголовок: Дикий Билл. Толчок. ..

Дикий Билл. Толчок. 1.8Мб
http://slil.ru/26331412

Дикий Билл. Рывок 16кг 0,9Мб
http://slil.ru/26331407

Легковес. До 60кг. Толчок. 2,8Мб
http://slil.ru/26331409

Легковес. До 60кг. Толчок. 2,7Мб
http://slil.ru/26331410

Фотки глянул-нет номально сфоторгафированных. И вилело не очень много. Цифровик не заряженный был(

 Отправлено: 14.11.08 14:44. Заголовок: Раш пишет: На станц..

Раш пишет:

цитата:

На станции нет штатной должности рентгенологов. По таким вопросам везут в поликлинику. Возможно какой-то другой врач, халявные курсы ) Если скажешь ФИО, может его и знаю, хотя учитывая количество работников -- 6500... Но половина медперсонала работают от меня в 10-ти метрах.

Речь не о врачах, а о спецах по неразрушающему контролю...Ну да ладно...

 Отправлено: 14.11.08 15:57. Заголовок: А фиксация-то у меня..

А фиксация-то у меня не ахти - со стороны смотрю. Надо подольше.

 Отправлено: 14.11.08 20:19. Заголовок: Антоний, скажи его ф..

Антоний, скажи его фамилию, у меня и в блоке много знакомых, мир тесен.

 Отправлено: 15.11.08 00:23. Заголовок: Мы тут о своём, о ли..

Мы тут о своём, о личном немного..
Раш пишет:

цитата:

Антоний, скажи его фамилию, у меня и в блоке много знакомых, мир тесен.

Да не помню я уже. Запомнился тем, что из Питера шарф фанатский привёз и пошел с ним в московский бар. Немного подрался. Потом со следами отдыха в баре на лице на лекциях сидел.

Дикий Билл пишет:

цитата:

А фиксация-то у меня не ахти - со стороны смотрю. Надо подольше.

А вас там строго на счет этого судили?

 Отправлено: 15.11.08 07:34. Заголовок: Тут каждый второй в ..

Тут каждый второй в шарфе и со следами отдыха )) маловато данных для опознания )
Судейство очень субъективно, не стоит уж очень пристально к нему относится,
каждый судья совершенно по-разному требует держать при фиксации,
но соревнования редки, а лично я занимаюсь для здоровья тела и духа.
Вытянулся в струну, колени и локти прямые, рука не плавает относительно тела,
значит движение сделано замечательно, а результат -- это вторично.
У Васька болела спина и у меня, у обоих всё прошло, мышечный корсет
держит большую часть нагрузки, вот когда фиксирую 2х32 -- чувствую,
как не только на мышцы нагрузка уходит, но и позвоночник напрягается,
значит надо копить силу... во избежание травм.
Сегодня не ел ничего и не спал почти, результат упал до 52+81 в рывке,
а толкнуть не смог ни разу ))) даже занести на грудь не вышло,
вчера стиральную машину два часа через весь город на руках несли,
отличная тренировка вышла, бёдра до сих пор горят.

 Отправлено: 15.11.08 10:33. Заголовок: А вас там строго на ..

цитата:

А вас там строго на счет этого судили?

как раз нет, нодумаю на краевых будут строже.

 Отправлено: 15.11.08 11:27. Заголовок: Антоний пишет: А ва..

Антоний пишет:

цитата:

А вас там строго на счет этого судили?

Вообще не очень хорошо судили. Были двойные замахи на рывке, неполная фиксация, жими) И судья один вообще тихо считал...

 Отправлено: 15.11.08 17:57. Заголовок: У нас тут у ветерано..

У нас тут у ветеранов тоже...Мужик во время рывка начал в нижнем положении отдыхать, судья молчит.. Только с третьего раза председатель судей завопил, что надо подавать команду "стоп". Про фиксацию вообще молчу. Один очков 30 набрал, и только после этого получил замечание.. Ветераны однако..